2010年02月05日

PMSとアロマテラピー

こんにちは!

皆さんはPMSという言葉をご存じでしょうか?
きっと女性の方には馴染みがあるかもしれませんね。

PMS=premenstrual syndrome= 月経前症候群

PMSとは、黄体期に起こる精神的あるいは身体的症状で、
月経開始後すみやかに消退するものです。
いわゆる生理前のあのつらーい状態の事を指します。
多くの女性が毎月このPMSに悩まされていますが、その症状は十人十色です。

症状が重い方の場合、一日中ベッドから出られない、眠れないほど辛い、
全く別人のようになってしまう事もありますが、月経開始後にスーっと症状が引く為、
一体あれは何だったんだろうと本人も周囲も驚いてしまったりもします。

さて、PMSのハッキリとした原因はまだ解明されていないようですが、
月経前に起こる下記のような身体的変化と深く関わっていると考えられています。

①水分貯蓄
月経前は身体が細胞レベルで水を貯めようとする働きが活発になり、むくみやだるさが起こります。
さらに、脳内細胞にも水が溜まってしまう為、頭痛や精神的イライラ、落ち込み等も引き起こされてしまいます。

②黄体ホルモン
黄体期には黄体ホルモンの働きで腸の働きが抑制されます。
腸の働きが鈍ると、便秘・肌荒れ・消化不良などを招きやすくなる為、
胃腸や、お肌に不快な症状が出やすくなります。

③血糖低下
月経前になると、食欲が増す方が多いのは、血糖値低下によるものだと考えられています。
血糖値が低下するとアドレナリンが放出され、細胞に蓄えられている糖分を血液中に送り込み、
血糖値を上げようとします。月経前はアドレナリンが頻繁に放出される為、食欲が増します。

このように月経前には、様々な身体的・精神的な変化が起きています。
そこに運動不足、過度のストレス、食生活の乱れ、不規則な生活リズムなどの環境的要素が加わり、
さらなる悪循環を生みだしているケースが多いと考えられています。

PMS対策として注目されているのが、アロマテラピーです。
アロマテラピーに使用される精油の多くは、ホルモンバランスを整える作用や、
乱れた自律神経を癒し、リフレッシュ&リラックスする効果を持っています。

生理の周期に合わせて、定期的にアロマトリートメントを受ける事によって、
PMSのつらーい症状を軽減する事が可能です。
生理前はホルモンバランスを整え、精神的にリラックスできる精油がおすすめです。
生理後は最も痩せやすいタイミングなので、デトックス効果の高い精油を使用すると
無理なく体のメタボリズム、心のバイオリズムを整える事ができます。

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レエールではお客様の症状に合わせて、様々なアロマトリートメントメニューをご用意しております。
フィトアロマテラピーは女性スタッフが担当しておりますので、
女性ならではのお悩みを共感を持ってお伺いする事ができます。
PMSなどで毎月辛い思いをしている方がいらっしゃいましたら、
是非一度、レエールのフィトアロマテラピーをお試し下さい♪

PMSにお勧めの精油はこちらです。

↓↓↓

ホルモンを整える
 ・クラリセージ
 ・ラベンダー
 ・ゼラニウム

心の状態をリフレッシュ
 ・ネロり
 ・パルマローザ
 ・レモン

むくみ
 ・ジュニパー
 ・グレープフルーツ
 ・オレンジ

ご自宅で使えるアロマオイルやバスオイルのブレンドも販売しておりますので、
ご希望の方はスタッフまでお気軽にお申し付けくださいませ☆


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       「キレイを引き出す」プロによる
    限定ビューティーメニューはこちらから

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カイロプラクティック&フィトアロマテラピー レエール
横浜市青葉区美しが丘5-1-52 フルヤビル3F
  
  TEL045-901-6660

最寄駅:田園都市線たまプラーザ 徒歩5分
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ゲルマニウム温浴・カイロプラクティック・リラクゼーション・アロマテラピー・骨盤エクササイズ・ローズフェイシャル・フィトフェイシャル・スポーツ障害・パーソナルトレーニング・足裏リフレクソロジー・コアトレーニング・ストレッチ・花粉症・バイオラブ・ストレッチポール・歪み

2009年11月20日

体ぽかぽか♪♪♪

寒い~(>o<)!!

昨日は真冬並みの寒さでしたね(>0<)

いつも夏には「これだけ暑い暑いって言ってるから冬になったら寒いって言わない!」と思っていても結局そんな決意も忘れ、毎年「寒い」を連呼してしまっています。。

寒い冬だからこそオススメしたいのが
   「アロマトリートメント」
           です!!!

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寒くなってくる冬だからこそトリートメント!なんです。

空気が乾燥して、お肌の水分量も減ると肌はカサカサ状態に。
ここにアロマトリートメントをすることで、カサカサになってしまったお肌がグングンとオイルを吸収し、カラダにアロマの有効成分を染み込ませてくれます。

アロマオイルでトリートメントを行うことによって、皮脂腺の働きが活性化し、ガサガサだった肌にツヤを取り戻してくれます♪

また、アロマトリートメントを行った後は、カラダがぽかぽかになります(^_^)..。

先日もアロマトリートメントを終え、ハーブティーを召し上がっていたお客様が「下着をもう1枚つけたように体があったかい❤」と、喜んでいただけました。

施術の後は、血液の流れがよくなっているので、「全身に血が巡っている感じがする」との声もよく耳にします。

カラダの【巡り】がよくなっているときには、水分をきちんと摂るようにしてくださいね。
カラダから毒素を出す、デトックスのチャンスです!!

また、アロマトリートメントの前に「ゲルマニウム温浴」をプラスすると、さらにカラダが温まり、アロマオイルの浸透力も高まるため、お時間のある方は是非プラスしてみてくださいね。
(ゲルマニウム温浴は他のメニューと組み合わせることにより525円でご利用いただけます)

寒い冬だからこそ一押しのアロマトリートメントをどうぞお楽しみください!

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15分でカラダをリセット!!
「ストレッチポールベーシックセミナー」はこちら!
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2009年11月11日

のどが痛いときには

こんにちは、レエール スタッフの I です(^◇^)

レエールの待合室にある大きな窓から見える街路樹はだんだん緑色から黄色の範囲が多くなってきました。
これから寒さが増すと一気に紅葉シーズンです♪
カメラ片手にいろんなところに行きたいなぁ~と計画中です♪

さて、最近気になる空気の乾燥。
朝目を覚ますとノドが痛い・・・なんてことありませんか?

私は、昔からノドが弱いらしく、よくノドが痛くなります。
ノドから風邪を引くタイプです。
市販のノドにシュッとやるものや、ノドに直接塗る薬の味がニガテなので、なるべく毎日のうがいを欠かさずに行っています。

でも、最近のお気に入りは【アロマ】を使った方法★
やり方もと~っても簡単♪

まず、カップにお湯(100ccくらい)を入れます

お好きな精油(エッセンシャルオイル)をお湯を入れたカップの中に1、2滴入れます
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手でマグカップと口元を覆って、お湯からの湯気を吸引します
CIMG5651.JPG

湯気がなくなったら終了。
しばらくそのままにしておくと、お部屋のフレグランスにも使えます。

今回は、殺菌効果は非常に高い「ユーカリグロブルス」という精油を使用しました♪
香りもスッキリとしているので、気分転換にもなります。

他にもオススメな精油は・・・

♡パイン
♡ニアウリ
♡サイプレス(咳っぽい方に)

どれも呼吸器系にバッチシな精油です。

この、湯気を吸引する方法は、湯気と一緒に揮発した精油の成分を吸い込むことができ、鼻やノド、肺などの呼吸器系へむだなく精油の成分を伝えることができます。

そのため、アロマオイルを胸のあたりに塗ったりするのに比べて、素早く・ダイレクトに精油の成分を伝えられるます。
呼吸器系の場所へは呼吸器系の場所から攻める!!
もちろん、アロマオイルを使ったマッサージも有効ですよ。

ノドの痛みの他、鼻水、気管支炎、たんなど呼吸器系でお悩みの方にもお勧めです。
花粉症にも!!

実は・・・上のカップに精油を入れる瞬間の写真を撮るために、数滴カップに精油が入ってしまったため、濃度が高くなりすぎてしまい、はじめ湯気を吸った瞬間に濃すぎてむせてしまいました。
(しかも、あまりイイ写真が撮れませんでした・・(;_;))

みなさんも入れ過ぎには十分注意してくださいね(^^;)
また、お湯のお取り扱いにもご注意ください。

みなさんも風邪には気をつけてくださいね。

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2009年10月23日

髪のエイジングケア

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髪の老化というとかなり先の話と思う方も多いのかもしれませんが、最近では、カラーリングやパーマが当たり前となっていますので、20代・30代からのケアが見直されています。

【髪の対する悪い要因】

20代
夜更けまで飲み歩き
タバコの本数も激増
美容院で頻繁にスタイルチェンジ
食生活の乱れ
ダイエットなど・・・髪の栄養不足を招いています。

30代
職場の上下関係や残業など心身共に疲労が蓄積
ストレスで自律神経が乱れる
        など・・・・髪に栄養が届かなくなる

40代
白髪が気になるために頻繁に白髪染め
長年のダメージ+エストロゲン(女性ホルモン)の減少
      など・・・髪にハリや艶もなくなる

顔の毛穴が開くように髪の毛穴も年齢とともに開きっぱしになりやすいです。
開きっぱしだと、頭皮と顔はつながっているので、顔のたるみにもつながります。
逆を言えば、頭皮ケアをきちんとすればリフトアップにつながります。

年をとるのは当たり前。
しかし、驚くほど若々しい40代、50代の女性が存在するのも事実です。


レエールでオススメする髪のエイジングケア方法は、天然のアロマオイルを使った手軽にできる【アンチエイジングシャンプー】です。

レエールでは、お客様お一人お一人の症状に合わせてオリジナルにアロマオイルをブレンドして販売しております。
(10ml 735円~)

植物性の無香料シャンプー100mlに5mlのアロマオイルを混ぜる。

これだけです。
なんて簡単!

オリジナルで、しかも毎日するケアの中にプラスするだけでいいのです。
どうですか?

こういった簡単なことなら、持続できると思いませんか?

●アンチエイジングケアにオススメの精油●
*頭皮が普通またはぺたっとする*
ローズマリー、イランイラン、セージetc

*フケ・抜け毛・片頭痛*
ラベンダー、ローズマリー、ゼラニウムetc

他にもあなたに合ったアロマブレンドオイルをおつくりいたしますので、お気軽にスタッフまでお声かけください!

また、レエールでは【頭皮マッサージ】もオプションでご用意しております。
実は意外と頭もガチガチに凝り固まっているんですよ。

10分1,050円で全てのメニューにオプションとしておつけできます。
是非、体験してみてくださいね。


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レエール7th アニバーサリーキャンペーンはこちら
↓   ↓   ↓   ↓   ↓   ↓   
第1弾  ・  第2弾  ・  第3弾

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2009年09月23日

秋の夜の過ごし方①

ちょっと更新が遅れました。すみません。。

今回は、秋の夜長を楽しむオススメの過ごし方をご紹介しようと思います♪

みなさんは、暑い夏はシャワーだけでサッと済ませてしまうことが多かったのではないでしょうか。
今、手を挙げた方!
これからの時期、「冷え」に注意が必要です。

手軽にできる「冷え」対策として・・・
**○アロマバス○**がおススメです♪

アロマバスは高いリラクゼーション効果が得られると人気です。
実は、最も簡単で効果の高いアロマテラピーの方法なんですよ♪

入浴時のお湯や蒸気により毛穴が開き、成分が直接カラダに染み込みます。また、アロマの香り漂う蒸気を吸い込めば、器官や鼻からもアロマの有効成分が浸透。

入浴することで脳細胞が刺激され、リラクゼーション効果を感じることができるのです♪

レエールでは、アロマトリートメントメニューの他に、ご自宅でもうっとりとアロマテラピーを楽しんでいただけるように、アロマバスオイルを販売しております。

今の時期オススメなのは・・・

○ゼラニウム
○ローズマリー
○ジュニパー
○サイプレス

リンパの滞りをスッキリさせるようなブレンドです♪

その他にも、「いっぱ汗をかきたい」「ココロを元気にしたい」「ダイエット!!」etc・・・
こんな感じで・・とイメージからアロマオイルをブレンドもできます。

また、「ラベンダーを入れて欲しい」「柑橘系のオイルが好き」といったリクエストももちろんOKです♪

ナチュラルな成分と香りをぜひお楽しみください!

+++L'aire アロマバスオイル+++

  10ml 630円
  30ml 1,680円
  50ml 2,730円

贈り物としてもご用意できますので
お気軽にご相談くださいませ。
++++++++++++++++


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2009年09月04日

体内環境を整えましょう!

今日は、女性ホルモンと美肌についてお話します(^^)


卵巣から分泌される女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンがありますが、美肌と言えば、エストロゲン。
エストロゲンは女性らしさを作るホルモンとして知られています。
他にも、脂質代謝、髪、骨、自律神経、感情の働き、脳の働きにも大きく関わります。

つまり!!
エストロゲンの分泌が活性だとコラーゲンの再生能力が高まり、肌の張りを保ち、気分が安定して、生き生きとキレイでいられるわけです☆。..


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【脳の視床下部⇒下垂体⇒性腺刺激ホルモンの分泌⇒卵巣⇒エストロゲン・プロゲステロンの分泌】

というのが、女性ホルモンの流れです。

女性ホルモンのバランスは、脳と卵巣の微妙なやり取りで成り立っています。
これをコントロールしているのが脳の中にある、視床下部などの司令塔です。
視床下部は自律神経や内分泌、免疫系を調節する役割を担っています。


ストレスを受けると、視床下部がそれに対処すため卵巣への女性ホルモン分泌の命令が減少すると考えられます。
これは、エストロゲン分泌の低下につながります。

エストロゲンの分泌が減ると月経不順や肌荒れ、むくみ、果ては更年期障害と同じ症状まで出てきますヽ(  ̄д ̄;)ノ。。。

そうなってからでは大変!!!


そこで・・・
ホルモンバランスの回復にアロマテラピーを取り入れてみてはいかがですか?

アロマテラピーでは精油に含まれる有効成分を鼻や皮膚から体内に取り入れます。
精油はホルモンバランスをコントロールしている視床下部や脳下垂体に影響を与え、脳下垂体から分泌される神経伝達物質により無意識にカラダのバランスをとると考えられます。

是非、定期的にアロマバスに入ったりアロマトリートメントを受けてみてください。

お顔のお手入れに加えてホルモンバランスを整えることで、遠回りのようですが確実に美肌へと近づくことになるのです。

ツルピカお肌を目指しましょう(‐^▽^‐)

2009年08月19日

今月オススメのアロマテラピー♪

今月、レエールでは「涼しくアロマ」を楽しむことができる

【涼感アロマ】を夏季限定で行っております♪

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アロマなのに涼しい!??

まさか、アロマオイルを冷やして!??

と、頭をかしげたくなるようなネーミングですよね(^^;)


アロマオイルを冷やして・・なんてことはしません!笑
トリートメントする手が冷たい・・なんてこともありません!

‘ひんやり’を感じることのできるエッセンシャルオイルをブレンドしてレエールオリジナルの‘涼感アロマ’を味わっていただきます。

○全身 90分 9,975円
○FOOT40分 4,200円
※膝から下のケア

夏の暑さでカラダがほてっている方や、なかなか疲れが取れない方にオススメです。
また、上記両方のメニューに【頭皮マッサージ】がついております。
頭がボーっとしてる、目がしゃんと開かない、頭痛がする・・
なんて方にもオススメです!

レエール初めての方は、アロマテラピーの流れはこちらをどうぞご覧ください。

お着換え等は、全て準備しておりますので、手ぶらでいらしてくださいね♪

カイロプラクティック&フィトアロマテラピー レエール
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2009年08月18日

爪のお手入れにゼラニウム!!

サンダル、ミュールの時期になりましたね!
マニキュア、ペディキュア!
そんなおしゃれをしたくなりますね♪♪♪

しか~し!!
マニキュア、ペディキュアをリムーバーでとったあと・・・
爪から水分が奪われ、爪の表面がカサカサしてツヤがなくなります。

うすくなったり、もろくなったり・・・
弱くなります。

そんな時には、

お肌の成長促進作用のあるラベンダー
組織の弾力を回復する作用をもつゼラニウム(ゼラニウムを一番多くブレンドするのが良いそうです)
コラーゲンの沈着を促すオレンジ

三つのエッセンシャルオイルがブレンドされているマッサージオイルで、除光液で白くなった爪をマッサージすると、

なかなか♪
健康な爪がはえてきます♪

かわいく、綺麗にマニキュア、ペディキュアしても
爪が丈夫でなければ、その綺麗さは維持できません♪


レエールではお客様一人一人に合ったエッセンシャルオイルのブレンドを考え、皆さんが、ご自宅で使えるように、オリジナルでマッサージオイルもしくは、バスオイルとして販売もしています。

**アロママッサージオイル:10ml 735円~
**アロマバスオイル:10ml 630円~

ちなみにゼラニウムのエッセンシャルオイルは女性の味方なんです♪

月経痛、PMS、リンパ系の改善、腰痛、スキンケア・・・
香りとしての効能は、心と身体のバランスがくずれて攻撃的になっている時、
ゆったり、優しい気持ちにさせてくれます。
やすらぎを与えてくれる香りです。

『ちょっと優しくなりたい~ 、安らぎがほしぃ~』
なんて言って頂ければ、
ゼラニウムをブレンドしたマッサージオイルをおつくりしますね☆

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2009年08月12日

アロマテラピーの流れ♪

アロマテラピーに興味はあるけど、どういった内容なのか・・。
どんな雰囲気でやるのか・・・。


などなど。
初めての方は、希望を抱きつつ不安な思いをしていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。


そんな方は、こちら↓↓↓を参考にしてみてください(-^〇^-)

レエールのアロマテラピーの流れをご紹介致します(^^)

チリンチリーン♪♪入口です☆
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入ったとたん、アロマのいい香りが( ´ー`)ノ 。。

始めに問診表にご記入いただきます。
↓  ↓  ↓
早速、アロマ部屋へ。
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アロマは、個室で行いますのでご安心下さい♪
こちらで、お着替えしていただきます。

↓  ↓  ↓
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お客様のお悩みや気分、体調等に合わせて、セラピストがアロマオイルをブレンドしていきます。
アロマオイル一つ一つに、様々な効能があります。
ご希望の香りを実際に嗅いでいただきながら、リラックスしながら行っていきます。

また、レエールのアロマオイルは化学合成物質が一切含まれておりません。
100%自然の恵からのものですので、香りばかりでなく、効能も格別なんですよ(=^_^=)

↓  ↓  ↓
そして!
いざ、トリートメントへ(*^▽^*)

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ただオイルを肌に塗るのではありません!!
上の写真のように、肩の肩甲骨の裏の方まで入念に、徹底的にほぐしていきます。

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特に凝りが感じられるところは念入りに☆

あまりの気持ちよさに心身共にとろけます(*'‐'*)笑

深~い眠りにつかれる方も少なくありません。

↓  ↓  ↓
施術が終わりましたら、レエールおすすめのハーブティーをお出しいたします。

     『お疲れ様でした~ ( ^-^)_旦~~_(^^ )』

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だいたいの流れをお分かりいただけたでしょうか。。

レエールでは、このアロマトリートメントのメニューの他に、カイロプラクティックやリラクゼーションとの組み合わせメニューも御座います☆

また、ゲルマニウム温浴や足裏デトックスなどをプラスして、自分だけのお気に入りメニューをつくることもできます(@^∇^@)


   「どれをうけたらいいんだろう・・・」
と、お悩みでしたら、まずはお電話にてご相談ください。


お待ちしておりますw(0^__^0)w

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2009年08月07日

店内が海になりました!!

8月だというのに、うっとうしい天気が続きますね。

同じ『暑い』のなら、スカッと青い空、夏真っ盛り、の方が気分も盛り上がるというものですよね。

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そこで気分だけでも、と店内を海にしてみました♪

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波の音でお迎えします♪

加えて、8月より夏季限定 『涼感アロマ』 が始まりました。

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スカッと晴れてはいないものの、ムシムシ、じっとり暑さがまとわりつくような感じ。

そんな時は体がだるくなりませんか?

疲労もたまりがち…。


毎日の冷房でも、意外と体は冷えています。

上半身は暑いのに、脚は重だるかったり、むくんだりしていませんか?

そんな時はアロマトリートメントがおススメです!!

夏にアロマテラピーと聞くと、なんだかオイルでトリートメントしても汗をかいてベタベタになりそう・・・
でも、アロマで癒されたい・・・

そんなお悩みにお応えして、今回夏季限定メニューで行いますのが、『涼感アロマ』です。

「涼感」といっても、冷たい手でお体をトリートメントしたりはしません!当然ですが・・。笑

冷房などで冷えきってしまったお体は温めながら、「ひんやり」を感じていただくコースです。コースの内容をすべてお出ししてしまうと、楽しみがなくなってしまいますので、ちょっとだけヒント。

ペパーミントの精油(エッセンシャルオイル)を使用します♪

ペパーミントのスーッと感で暑苦しい夏を乗り切ってくださいね。

+++++++涼感アロマ+++++++

90分 9,975円
全身の涼感アロマトリートメント+涼感頭皮マッサージ

40分 4,200円
膝下の涼感アロマトリートメント+涼感頭皮マッサージ


ゲルマニウム温浴とのセットもおススメです。

余分な水分を汗ですっきりと出してしまいましょう。

その後の『涼感アロマ』は格別です。

上記料金にプラス¥525で、ゲルマニウム温浴体験できます。

  【8月1日~8月31日の夏季限定メニュー】
+++++++++++++++++++

頭皮マッサージもコース内に含まれておりますので、大変お得なコースになっております。
夏バテ気味の方に、とってもおすすめです♪
夏だけの特別コースを是非体験ください。

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2009年07月29日

アロマメニューが変わりました②

7月21日~レエールのアロマテラピーのメニューが変わりました!

新しいアロマのメニューはこちらです

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前回の「アロマのメニューが変わりました」に引き続き、(前回の記事はこちら
今回、なぜアロマのメニューをフランス語にしたのか・・・。

それは、アロマテラピーの発祥の地がフランスだからです。
フランスでは、ただ植物の香りを楽しむだけでなく、アロマテラピーを医師が処方するといった、医学分野でも活用されているんです。

こういったアロマテラピーは、単にリラックスするだけでないといった作用をみなさんにお伝えしたく、もっと身近にアロマテラピーを感じていただけるようにフランス語にしてみました。

なんだかちょっと言いなれない言葉ですが、言葉の音の響きがかわいらしいですよねo(^-^o)

また、レエールのアロマテラピーは使用するエッセンシャルオイルにもこだわっております。

     【アロマトリートメントは美と健康に役立つもの】

レエールでは、そう考えてます。

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2009年07月07日

レエールのアロマテラピーいろいろあります

7月の下旬からレエールのアロマテラピーにゆったりたっぷりのメニューが登場します。

せっかくのアロマトリートメントですから、じっくり味わっていただきたく、お時間の長いコースをご用意いたしました。

いつもより少しお時間をプラスするだけで、ほぐれ方が違います♪

とろけるようなひと時を楽しみにしていてくださいね。


今日は、↑それとはまた一味違ったアロマテラピーのご紹介です。

トレーニングの最中に『ピキッ』と首に痛みが走った、とお客様がご来店になりました。

昨日の今日なので、痛めた部位をほぐすと炎症が広がる恐れがあります。


でも、痛い…。

ほんの少し、目線を上に持っていくだけで、首に痛みが…。

日常生活も不便です。・゜・(PД`q。)・゜・


そこで、
アロマトリートメントを行いました♪

痛みのある患部(今回は首)には、消炎効果のあるオイルを軽く塗布しました。

この場合は、普段のトリートメントと違って原液塗布です。

スーッと気持ちよさが広がります。

『おぉーっ!!』思わず声が上がりました。

『効いてる!』って感じがしたそうです。

その後で、肩甲間部、背中を念入りにほぐしていきました。

いつもはこんなところにシコリなんてないのに…。

肩甲間部にも、腰に近いところにまでもシコリができていました。

丹念に軽擦を繰り返します。

すると、今まで体ごとでないと振り返ることができなかったそうですが、首を回すことができるようになりました♪

ここで油断してはいけません。

痛めて間もない時に、ほぐすと血行がよくなって炎症が広がります。

それを防ぐために、即座にアイシングです。

まだ痛みは残ってますが、首が動かせるようになったと喜んでいただきました。

1、2日経って炎症がひいたら、関節の調整を含めて、今度はしっかりシコリを取っていきます。


トレーニングや普段の生活の中で、痛みや強ばりにお悩みの方は、レエールのスポーツアロマをどうぞお試しになってみてください。


カイロプラクティック&フィトアロマテラピー レエール
横浜市青葉区美しが丘5-1-52 フルヤビル3F
  TEL045-901-6660

最寄駅:東急田園都市線たまプラーザ 徒歩5分
******************************************
ゲルマニウム温浴・カイロプラクティック・リラクゼーション・アロマテラピー・骨盤エクササイズ・ローズフェイシャル・フィトフェイシャル・スポーツ障害・パーソナルトレーニング・足裏リフレクソロジー・コアトレーニング・ストレッチ・花粉症・バイオラブ


2009年06月12日

ついに

6月10日に、気象庁から梅雨入りが発表になりましたね。
関東は、平年より2日遅く、昨年に比べると12日も遅いそうです。

今日は雨も一段落♪♪
お洗濯もはかどります♪♪

でも、イイお天気も続かないのが梅雨です。
ジメジメの季節ですね。

雨の日が続くと、湿気が高くなり、さらに寒い日が続くと肩こりや腰痛がひどくなったり、
頭が重く感じたりと、この時期不快感を感じている方は結構多いと思います。

私もこの時期はなんだかカラダが重~く、調子が悪いなぁと感じられる日が多々あります。

でも!
こんな日こそ、アロマのリラックス効果に頼ってます(o^^o)
ぬるめのお湯にアロマバスオイルを入れて、ゆ~っくりじ~っくりお風呂につかると、
忙しく毎日を過ごしていると、こんなリラックスタイムもいつの間にか忘れてしまっていることもあります。
リラックスタイムは、心と体に休息を与えるとともに、自分と向き合う時間ができるます。

1日1回、生活の中に自分だけのリラックスタイムをつくり、ココロとカラダにゆとりを与えてくださいね♪

レエールでは、お客様の気分や症状に合わせて数十種類の中からアロマオイルを選び出し、ブレンドしておつくりしております。

ちょっとしたプレゼントにも最適です♪
+*+*+*+*+*+*+*+
   10ml ¥630
   30ml ¥1,680
   100ml¥5,250

+*+*+*+*+*+*+*+

次回は、この梅雨の時期にオススメのバスオイルをご紹介します☆
お楽しみに(^^)v

カイロプラクティック&フィトアロマテラピー レエール
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2009年06月08日

雨の日でも。

レエールのあるたまプラーザは、だんだん空がどんより暗くなってきました。。。
雨が降りだしそうです。

雨の日ってお洗濯の乾きが悪かったり、湿気で蒸したりと、なんだか心が憂鬱になってしまいますよね。

でも、最近はと~ってもかわいいレインブーツ(長靴とは呼ばないそうです(^^;))を履いている方が街を歩いていたり、カラフルな傘をさしていたりと、雨ですがココロが踊りますね♪♪

私も昨年からずっとレインブーツを買おう!!と決意しているのですが、未だ購入しておらず・・・
今年こそは!!と心に言い聞かせました(^_^)

さて、そんなかわいいレインブーツを購入しても、足がむくんでいてはレインブーツがムチムチで窮屈になってしまいますね。

そんな時にオススメしたいのがレエールのアロマトリートメントです!


○アロマ FOOT30分 3,675円

脚のむくみを放っておくと、女性の憎きセルライトの原因になります。第2の心臓と呼ばれるふくらはぎ足裏をやさしく刺激することで、カラダの巡り機能を高めます↑↑↑

123.jpg

【アロマFOOT30分】のコースは、むくみでパンパンに張っているふくらはぎや、すね、そして末梢の足の甲や足裏をアロマオイルでトリートメントし、血液やリンパの流れをスムーズにしていきます。

むくみでお悩みの方には・・・
ジュニパーやゼラニウムといった循環を促進する作用の高いエッセンシャルオイルを選び、ブレンドしていきます。
心地よいタッチとリズム、音楽、そしてアロマの香りで心行くまでリラックスしてくださいね♪

さらに、アロマFOOT30分にゲルマニウム温浴をプラスすると、筋肉がほぐれやすくなると共に、アロマオイルの効果がさらに浸透しやすくなりますので、オススメ致します。

ゲルマニウム温浴は、通常1050円のところ他のメニューとの組み合わせで半額の525円にてお付けいただけます。

ゲルマニウム温浴+アロマFOOT30分でお着換え等含め約1時間。
むくみのケアが1時間で4,200円はお得です☆

ご予約はお電話にてお願い致します。
TEL:045-901-6660

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2009年05月15日

++5月病++

□ 最近なんだかボーっとしてしまう
□ 朝、なかなか起きられない
□ とにかく体が疲れている
□ 無性にイライラする
□ 布団に入っても眠れない
□ 何もやる気になれない
□ めまいがする

上記項目、いくつ当てはまりましたか?

新学期や新しい環境、新しい生活に慣れようとひたすら頑張ってきた人や連休で楽しい時間を過ごし、元の生活に戻りたくないなぁー。。。と思っているうちに体が重く、やる気がおきなくなってしまった。なんてことはないですか?

そうです。
5月頃にみられるこんな症状。
これが『5月病』といわれるものなんです。

実際は、大学に入りたての学生に多く見られる症状のようですが、最近では新社会人にもこのような症状が見られることが増えているようです。
新社会人の場合は、新人研修が終わり、仕事が手につくようになる6月頃に症状が見られるようです。そのため、『6月病』や『新5月病』と呼ばれているそうです。

知らず知らずのうちにためこんでしまったストレスがホッとしたこの時期に、ドバーっと一気にでてしまうようです。

初めての一人暮らしや新しい環境になった方。新しい人間関係がうまくいかず、悩んでいる方。入試や入社といった目標に達成した方。新生活が想像していたものと違うと感じている方など、こういった人がなりやすい傾向にあるそうです。

j0234682.gif

ちょっと最近おかしいな?
と感じたら、体が黄色信号を出している証拠です。

このくらい大丈夫!と思っていても、体の免疫が下がり体調をくずしたり、長引くとうつ病へ移行していまったりと、本当にこわいものなんです。

まずは頑張った自分を誉めてあげてください。そして、頑張った自分にご褒美をあげましょう。
ココロとカラダのご褒美にアロマオイルでのトリートメントは本当にオススメです。
今のココロとカラダの症状に合ったものをアロマテラピストが数十種類ものアロマオイルの中から選び、ブレンドしていきます。

是非、ココロとカラダのストレスをレエールで出していって下さい。

お待ちしております。

カイロプラクティック&フィトアロマテラピー レエール
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2009年05月08日

ローズQ&A

お客様よりローズに関する質問をいただきました。

Q:40歳を過ぎてから、急激に乾燥するようになりました。ローズは乾燥肌もOKですか?

A:ご質問ありがとうございます。
  30歳までは特に肌トラブルを感じていなかった方でも、40歳を超えると急に乾燥気味になって、お化粧をしても粉がふいたような状態になってしまうことありますよね。
 お肌が水分を保てる量は、年齢を重ねるほど少なくなっていきます。
 生まれたての赤ちゃんの水分保持能力を100%とすると45歳では赤ちゃんの50%、つまり半分になってしまいます(; _ _)。。。
 さらに、45歳を超えるとお肌の水分保持能力は急激に減少に向かいます。

 20~30代は、まだ水分を与えたりしながらケアすることでしっとりお肌に戻りますが、アラフォーが近くなると水分がお肌の中に保てなくなってきてしまうのです。

 水分が保てない状態=体内のヒアルロン酸が少なくなってきている 
のです。

 ローズは、このヒアルロン酸の生成をスムーズにする働きを持っています。
ですので、ローズ美容を続けることによって、ヒアルロン酸↑=保湿能力↑↑!!
というわけなんです。

 お肌に潤いが保たれているだけでも若々しく見えるものです。

 本物のローズの香りを味わいながら、じっくりアンチエイジングフェイシャルを楽しんでくださいね。

DSC_1596.JPG

期間限定のローズのアンチエイジングフェイシャルコースはこちら!


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女性ホルモン気にしてますか?

女性を女性らしく保っている、女性ホルモン
思春期以降に女性ホルモンの分泌が増え、更年期以降は分泌が減少していきます。

女性の体は、この女性ホルモンのバランスが崩れるとすぐにカラダに不調があらわれてしまうほど、とってもデリケート。

特に女性は閉経に近づく更年期は、体調を崩しやすかったり、感情のコントロールがしにくくなったりして、更年期特有の症状がでやすくなります。

自然の流れで、女性ホルモンは減少するし、ホルモンのバランスが崩れるのはわかっているけど・・・
と、更年期に不安を抱いている方へ、レエールがお勧めするケア方法は、

      「ローズ」
j0390509.jpg

です。

ローズの精油(エッセンシャルオイル)は、甘く優雅な香りが緊張を和らげるメンタルへの作用だけでなく、脳内物質であるドーパミンを増やすため、女性ホルモンのバランスも整えてくれると言われています。ですので、月経のトラブルや更年期障害でお悩みの方によく使用される精油がローズです。

女性ホルモンが正常に分泌されると、コラーゲンやヒアルロン酸の生成がスムーズになり、アンチエイジング力が高まります。
いつまでも若々しい肌でいたいですもんね♪

ローズはその他にも・・・
○肌の弾力を回復
○しわを目立たなくさせる
○毛穴の収れん(引き締め)効果
○肌を清潔に保つ殺菌作用
○毛細血管を丈夫にし、血液循環UP
       などなど・・・

そんな女性の味方のローズですが、
実は、とっても高価なものなのです(;_;)

ローズは1滴の精油に約2,500本Σ(ノ°▽°)ノハウッ!
のバラが必要な希少価値の高いものがあるくらい貴重なものなのです。

そんなローズだけを使用するアンチエイジングコースが期間限定で登場です☆

********************

【ローズのチカラで 女性ホルモンUP!!】

「アンチエイジングローズフェイシャル」
            30分 5,000円(税込)
   期間:5月9日~14日
********************
母の日の贈り物としても最適です!

今回ご用意した限定コースは、お顔・首・デコルテをローズのオイルでトリートメントしていきます。
なぜ、この部位をコースにしたかというと・・・
ローズの香りをかぐと、数秒で大脳までローズの深い香りが伝わり、ホルモン系や免疫系に影響を与えるために、お鼻の近くの部分を選びました。

お鼻からも、皮膚からもローズによる女性ホルモンの分泌を整えるコースを設定致しました!

また今回のコースはお顔・首・デコルテの他に、凝り固まってしまっている頭皮ももみほぐします。

生理不順など女性のトラブルでお悩みの方は、この機会に是非お受けくださいませ。

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2009年04月15日

オレンジデー翌日。

昨日は『オレンジデー』という記念日でした。

オレンジやオレンジ色のプレゼントを贈るといった内容でしたが・・・
昨日スーパーに行ってみると、オレンジがどっさり用意されていて、ついついオレンジが食べたくなり自分用に購入してしまいました。。。

レエールのアロマトリートメントの時に使用する精油にも『オレンジ』があります。

オレンジのエッセンシャルオイル(精油)は、柑橘系の中でも一番人気の高い精油で、柑橘系の精油の代表格と言えます。
オレンジは緊張や不安感を和らげ、気分を明るくしてくれます。
ネガティブになったときやストレスを感じているときにオススメする精油の一つです♪

さらに、オレンジの精油にはココロだけでなくカラダにも効果を発揮します。

*ストレスからくる胃の症状への鏡静効果
*下痢や便秘のような腸の不調に胆汁の分泌を促進
*脂肪の消化を促す
*ウイルス感染症に働くビタミンCの吸収および同化
*熱を下げる効果があるため、風邪や発熱時に
*コラーゲン形成を助け、筋肉の痛みを緩和

しかし、食欲を増進させる効果もあるため、ダイエットをしているときには避けた方がいいかもしれません。オレンジの甘い香りに、シナモンやクローブの精油をブレンドするとお菓子のような香りになります(^^)
レエールでも人気の高いエッセンシャルオイル(精油)です☆

また、この春、レエールでは『和あろま』を春限定でメニューに登場しております!
日本の春のほんわかした雰囲気をアロマトリートメントでお楽しみくださいませ。

和あろまでは3種類のエッセンシャルオイル(精油)の中からお好きな和の香りをお選びいただきます。
その中でも、今回のブログに書きました「オレンジ」を同じ柑橘系の【晩白柚(ばんぺいゆ)】の精油をご用意致しました!

九州地方の名産品でボール?!と間違えてしまうくらい大きな柑橘です。晩白柚を精油にするのは不可能とまで言われてきましたが、この度精油が完成しました!!ということで今回の和あろまの精油として使用することになったんです☆

是非、和のアロマトリートメントをこの機会に味わってくださいね♡

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2009年04月14日

オレンジデー!??

なんじゃそりゃ!?
と、首をかしげたくなるようなネーミングですが・・・

みなさんご存じですか?
4月14日の今日は『オレンジデー』だそうです。

私もつい最近まで全く知りませんでした。

2月14日バレンタインデーは、女性→男性へ
3月14日ホワイトデーは男性→女性へ。
そして、4月14日オレンジデーは、お互いの愛を確かめ合う日だそうです。

オレンジは、実がたくさん成るので、繁栄や多産のシンボルとなっています。オレンジの花は、純白色で花嫁の心・純潔・寛大という花言葉を持っています。
欧米では、結婚式に花嫁がオレンジの花を身に付けたり、男性がオレンジの実を持ってプロポーズをする習慣があるそうです。

韓国では4月14日に‘ブラックデー’といって、カップルになれなかった男女が集まってジャージャー麺を食べるという記念日もあるそうです。
色々あるんですね~。
ご自分の誕生日が何の日なのかを調べてみると結構おもしろかったりします♪

そういえば、来月の5月15日は「ローズデー」だそうです。
ローズかぁ。
ローズにちなんだイベントを考えたいなぁ~と、思っております(^^)
お楽しみに☆

2009年04月08日

桜の精油?

先日、出勤前に早起きして桜の写真を撮りに行ってきました♪
フィルムカメラで撮影したため、まだ現像できてないのでブログにはお出しできませんが・・・(;´д` )スミマセン・・

桜が咲くこの季節になると、毎年
『桜の精油はないのかなぁ~』
って思います。

精油は、花や葉、果実、根、樹皮、全草、果皮などから様々な方法で、芳香成分を抽出してつくられていくのですが、
桜の精油は、抽出が非常に難しく、私も未だに見たことがありません。。
(香油はあるみたいですが・・・)

桜は、バラ科サクラ属。
桜の花や葉の芳香成分には、β-フェニルエチルアルコール、クマリン、ベンズアルデヒド、アニスアルデヒドなどがあります。
フェニルエチルアルコールは、ローズの主成分にもなっているものなので、桜の香りに近いブレンドオイルを作るときには、ローズを使ってみるとイイと思いますo(^-^o)

いつか、桜の精油でアロマトリートメントができるといいなぁ~
桜の花びらを浮かべた桜フットバスとかやりたいなぁ~

と、いろいろ構想が・・・(笑)

桜は日本の春の象徴ですが、
レエールでは『和の香り』で春を味わっていただけるアロマメニューがこの春限定で行っております。

チラシはこちら⇒◆和あろま◆

詳細ブログはこちら⇒◆和あろまブログ◆

ご予約はお電話にて045-910-6660までお願い致します。

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2009年03月02日

アロマサロンの選び方

“アロマでゆっくり癒されたいなぁ~”
というとき、みなさんは何をみてお店を決められますか?

多い意見としては・・・

●お店の内装・雰囲気
●価格
●メニュー
●スタッフ
●サービス
●立地

でしょうか。
私も勉強を兼ねて他のサロンへ行く時は、こういった要素はホームページなどでもチェックしちゃいますね。

これらはアロマを癒される、リラックスするという目的ではもしかしたら十分かもしれません。

オイルを使って体に触れるというだけでも、とっても気持ちがいいです。
それだけでも、カラダが楽になったりもします。

しかし、アロマオイルトリートメントは直接肌に触れるものです。
ダイレクトに肌の上に(のせる)塗布するものです。
そのオイルが、もし品質の悪いものだったら・・・・
肌にトラブルが起きてしまったら・・・
と、考えると本当に恐ろしですよ。


だから、レエールで使用するオイル(精油)にはこだわりました。

ab.JPG【ABマーク】
フランス政府の管轄下にある有機農産物認定機関(Ecocertなど)が行っている、植物の無農薬有機栽培から製品化に至るまでの審査を受け貼付できるマークです。
全ての工程において添加物を一切含まない事を証明しています。

直接肌に触れるものだから、安心もお届したいという思いでオイルも選んでおります。

天然の芳香植物や柑橘類から抽出された高品質のオイルを是非味わってみてください!

********************
 只今、~3/15までアロマキャンペーン中♪
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2009年02月27日

●花粉症対策●

くしゅんっ!!

花粉症も本格的シーズンに突入しましたね。
レエールにマスクをしてご来店される方も多くなってきました。
中でも『今年から花粉症になりました(+_+;)』との声をよく聞きます。

厚生労働省の発表によれば、日本の花粉症人口は年々増加傾向にあるとか。。。
昔は「花粉症=スギ」がでしたが、今は他にも「イネ」や「ブタクサ」などにもアレルギー反応を起こす方がいるようです。

これらはスギ→ヒノキ→イネ→ブタクサと、反応を示すには時期的にズレがあるため(もちろんかぶっているときもありますが)、中には1年を通してず~っと花粉症だよ!!!という方もいらっしゃるようです。

想像するだけでもつらそう・・・。

レエールでは、花粉症対策としてアロマを使用した商品をご用意しております。

○花粉症バスオイル○
10ml 630円~

カラダが冷えると花粉症の症状は重くなります。
お風呂で体を温め、立ち上る蒸気でアロマを吸引することができ一石二鳥♪
ここがバスオイルのイイところ。
また、ストレスを溜めこんでイライラしたり、睡眠不足も花粉症の症状を悪化させる原因につながります。

精油:ラビントサラ・シトロネラなど

○花粉症マッサージオイル○
10ml 735円~

このマッサージオイルは、小鼻の脇や胸、鎖骨のくぼみなどに塗ってご使用いただきます。皮膚からの吸収と同時に揮発して上がってくる精油成分を吸引します。
ペパーミントの香りでスーッと楽に。
もちろん、通常のように足や手などのマッサージオイルとしてもご利用いただけます。

精油:ユーカリラディアタ・ペパーミントなど

他にも速効性の高い花粉症アロマスプレーも大人気です☆

アロマにはたくさんの使い道があるんですよ。
アロマを使って花粉症対策しましょう!

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2008年11月11日

おなかのススメ

「寒いですね。」と、ついつい口にしてしまう毎日が続いています。
お部屋を吹き抜ける風が気持ちのいいレエールも、さすがに窓を閉めるようになってきました。

寒くなると肩に力が入って、もうそれだけで肩がこっちゃう…、なんてことはありませんか?
アロマトリートメントにいらっしゃるお客様のお悩みでも、肩こりはベスト3にランクインします。

肩がこっている方の多くが、腰やお尻も冷えています。
手足の末端の冷えは意識していても、腰やおしりの冷えには気づかない方もいらっしゃいます。
脂肪の多い部位であるお尻は、実は冷えやすいところなんです。
筋肉が張っている部分も冷えていることが、ままあります。
硬くなった筋肉は血流を阻害してしまうため、腰やお尻をトリートメントしていると、「脚に血が流れてきた!」とおっしゃる方も、よくいらっしゃいます。

でも!
今日オススメしたいのは、”おなか”です。
なかなか気付きにくいことなんですが、お腹って結構むくんでいます。
むくんでいる=余分な水分がたまっている→冷える…んです。

なぜか、肩や背中や腰の張り、脚のむくみは気になるものなのに、おなかの冷えって意識が向きませんね。
お腹をトリートメントしてあげると、むくみや冷えがとれて、カラダが温まります。
脚のむくみが気になる方も、お腹もトリートメントしてあげると効果が上がりますよ。

それに、とてもリラックスできるんです。
胃や腸も筋肉でできています。
緊張の度合いが高い方は、胃や腸が硬くなっていることがあります。
だから、おなかのトリートメントをしておなかが温まって、おなかの力が抜けると、リラックスしてきます。
試しに、おなかにカイロなどあててみてください。
ほわーって、カラダもココロも緩んできませんか?

それに、おなかをトリートメントしていると、面白いくらいに、腸が動き出す音がします。
おなかが冷えていると、便秘や生理痛が起こりがち。
辛い思いをしている女性も少なくありません。

だから、"おなかのススメ” (*^m^*)
寒い季節だからこそ、おなかのトリートメントをオススメします。
おなかのトリートメントは、アロマのフルトリートメントでお受けいただけます。
是非、ご来店ください。
お待ちしております。

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2008年10月10日

アロマテラピーと「6」

レエール6周年の『』は、実はアロマテラピーとは
切っても切れない 関係です。

原子番号; 6
   名称; 炭素
  英語名;Carbon
元素記号;C

原子番号番は言わずと知れた炭素です。
遠ーい昔に、習いましたね。

ラテン語の『carbo』(木炭)が元素記号『C』の由来と
なっています。

キラキラのダイアモンドも、

120px-Diamond.jpg

真っ黒な炭も、

120px-GraphiteUSGOV.jpg

同じ炭素からできているなんて、驚きです。

そしてアロマテラピーで使う精油の成分にも
炭素は含まれています。


精油は有機化合物です。
そのほとんどが水素(H)、炭素 (C)、酸素(O)の
組み合わせで構成されています。

is.jpg

炭素Cと水素Hのみで構成されている
  “イソプレン単位 (C5H8)”
が2つ繋がると
  “モノテルペン (C10H16)”、
3つで
  “セスキテルペン(C15H24)”
となります。

チョット、頭が痛くなってきましたが・・(^^;)


“モノテルペン類 (C10H16)”は
多くの精油に含まれます。

柑橘類のオレンジやレモン、グレープフルーツ、
他にもパインやサイプ レス、ジュニパー、ティートリー、
ローズマリー、ユーカリ、ジン ジャー、マジョラム、
ブラックペッパー、フランキンセンスなどなど…。

レエールでもなじみの精油たちです。

レエール6周年、アロマテラピーの中の『』の効果を体験しにきてく
ださい。

レエールのアロマテラピーメニューはこちらからどうぞ♪

+++アロマテラピーセミナーを開催+++

10月21日(火)13時~14時30分
場所:レエール
料金:2,100円
定員:6名様

今回は、アロマオイルを使った脚のセルフケアです。
これから冷えが辛くなったり、
ブーツの時期にもなります。

ご家庭で簡単にできるセルフケアをご紹介します!

詳しくはこちら。

お気軽にご参加ください♪

2008年09月11日

プチグレン???

今日は、昨日の「しゃっくり」のお話に出てきた【プチグレン】のお話。

プチグレンって何から抽出されたものだと思いますか??
名前からは、想像できないかもしれません・・・(^_^;)

実は、ミカンの木の葉や小枝から抽出されているのですw(°o°)w

j0144470.jpg
【プチグレン Petitgrain ミカン科】

プチグレンの名前の由来は、昔は今のような葉や枝からではなく、
サクランボほどの大きさの青い未熟な果実を原材料に、
オイルがつくられていたため、
プチグレン=“小さな実”からきているそうです。

プチグレンは、心を優しくほぐしてくれるため、気分が滅入りがちになる季節の変わり目に大活躍です。

落ち着いた香りの中に柑橘系特有のスッキリ感があるプチグレンは、その香りから色々なものに使用されています。
例えば、石鹸・洗剤・化粧品・香水・菓子・お酒・ソフトドリンクのフレーバーなどなど・・

実は、私たちの身のまわりにたくさん潜んでいるのです。

2008年08月26日

What's フィト?

レエールは、Phyto(フィト)にこだわっています。

フィト?
初めて耳にした方もいらっしゃると思いますので、ちょっとご説明。

フィトとは、植物を意味し、植物を心身の健康に役立てることを

フィトセラピー=植物療法と言います。

植物は、人類が火を使い始めるころから、病やケガを癒すために用いられてきました。
フィトセラピーが伝統的に行われてきたヨーロッパ以外でも、日本には古くから身近な植物を食べ、煎じて飲用として用いたり、湿布などの外用として使用してきたという伝統もあります。

漢方薬は植物のものが大多数を占めていますし、医療品にも植物由来のものがあります。
現代医療の主役である合成薬品でさえも元来は植物から生まれたものだったのです。

この健康法であるフィトセラピーをレエールでは取り入れております。

●フィトアロマテラピー
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●フィトフェイシャル
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●フィトフット
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   ~植物の力を感じてください~

カイロプラクティック&フィトアロマテラピー レエール
横浜市青葉区美しが丘5-1-52 フルヤビル3F
  TEL045-901-6660
******************************************
ゲルマニウム温浴・カイロプラクティック・リラクゼーション・アロマテラピー・骨盤エクササイズ・ローズフェイシャル・フィトフェイシャル・スポーツ障害・・・

2008年08月20日

夏バテにアロマを!

寒い冬には『こんなに寒いから夏に暑いって言わない!』と、誓っても無理ですね。。。
この暑さ。。。

今日もレエールの外では、ミンミンとセミがないています。
夏をより一層感じさせてくれますね。

この暑さで、食欲がない、なんだかダルイ、風邪気味という夏バテをしてしまっている方には
ゆったりと心地よいアロマテラピートリートメントがお勧めです。

夏バテは、女性ホルモンの分泌の調子にも影響を与えます。
女性ホルモンの分泌をコントロールしている脳の視床下部や脳下垂体への香りの情報を伝えることで夏バテのバテバテ体やダルダル心へ効果を発揮します。

123.jpg

お客様のその時その時の好みのアロマをブレンド致しますので、心の底からリラックスしていただけると思います。

* アロマトリートメント 全身(FULL)70分8,925円 *

サマーキャンペーンもお見逃しなく☆

カイロプラクティック&アロマテラピー レエール
横浜市青葉区美しが丘5-1-52 フルヤビル3F
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2008年07月30日

おすすめの本

レエールのスタッフが、アロマテラピーを1から教えてくださった
『日下部知世子』先生の本が発売されました。


素敵な表紙ですね。

興味をそそられるようなお話が沢山書かれています。

初心者の方にもわかりやすく書かれていますので、楽しく読んで頂けると思いますよ。


お客様の中にも、アロマの勉強をしてみたい!お勧めな本ありますか?
とよく聞かれます。

やっと、『コレです』とお勧めできる本ができました。


「レエール」もこっそり載せて頂きました。
ありがとうございます。

2008年05月28日

ご質問をいただきました!

先日、お客様よりご質問をいただきました。

『ジメジメする季節になると、気持ちもドヨ~ンとしてしまいます20080220223423.gif
何かシャッキっとするいい方法はありませんか?』

そうですよね~。もうすぐ梅雨の時期突入ですね。
今以上に頭がボヤ~っとして気分が晴れない時期がきてしまいますよね。

頭をシャッキとするには、レエールでは活躍する機会の多い‘ペパーミント’の精油を使った『頭皮マッサージ』がオススメです。
‘ペパーミント’はガムや歯磨き粉、香水など、独特のスッキリとしたフレーバーが日常に幅広く登場しています。このスッキリの秘密は、ペパーミントオイルの主要成分の約30~50%がメントールでできているからです。

お家で‘ペパーミント’の精油を使用するのであれば、こんな簡単な方法もあります。

ティッシュにペパーミントを1滴垂らし、直接顔に当たらないように香りをかぎます。
本当に簡単ですが、鼻からくる爽快な香りでスッキリします20080220222952.gif

これからもジメーっとした季節をシャッキリ‘ペパーミント’のアロマオイルで乗り越えましょう!

アロマオイルのコレが聞きたい!!という質問はこちらまでどうぞ☆

Mail*info@l-aire.com*

カイロプラクティック&アロマテラピー レエール
横浜市青葉区美しが丘5-1-52 フルヤビル3F
  TEL045-901-6660
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カイロプラクティック、整体、スポーツ整体、アロマテラピー、スポーツアロマテラピー、
ゲルマニウム温浴、足裏デトックス、骨盤エクササイズ、フィトフェイシャル

2008年03月31日

二日酔いにアロマ!!

昨日は3月最後の休日。
午後からお天気は崩れてしましましたが、お花見にいかれた方も多いのではないでしょうか?
テレビでも桜のお花見を特集しているところが多かったですね☆
宴会をしている方も多かったみたいです。

宴会後、カラダにのしかかる二日酔い。
次の日一日ドヨ~ンとして、辛いですよね(;_;)

そんな辛い二日酔いには、こんなアロマオイルがオススメです!

☆グレープフルーツ・・・ 体液の循環を促進、新陳代謝UP
☆ジュニパー・・・ 利尿・解毒・発汗作用
☆ローズマリー・・・・・胆汁分泌、促進、肝臓の障害、発汗作用
☆ペパーミント・・・メントールの肝臓刺激作用とケトン類の肝臓強壮作用
           清涼感によって気分の悪さにも効果的
☆バジル・・・健胃作用、頭痛

お酒を飲んだ夜寝る前と朝起きてから、お腹をマッサージしてあげます。
二日酔いになってしまったら利尿作用の高い精油の力を借りて早くアルコールを体外に出してしまいましょう。

また、お酒を飲む前と後にはしっかり水を補給しましょう!
お酒パワーにより体内の水分を奪い去ってしまい、脱水の危険が・・・

もし、アロマでのマッサージが面倒という方は、上記のアロマをブレンドしてバスオイルにするのも効果的です。

レエールでは、ゲルマニウム温浴(20分)アロマトリートメントFULLの組み合わせメニューがオススメです。

ゲルマニウム温浴は、単独だと1,050円ですが、他のメニューとの組み合わせで525円の半額になります。

昨日・今日みたいに寒い日は、是非ゲルマに浸かって温まっくださいね(^^)

    カイロプラクティック&アロマテラピー レエール
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2008年03月14日

100円硬貨にあるのは??

100円玉には何が描かれているか思い出せますか??

ヒント:春だなぁ~

わかりますよね(^^;)
  です。
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国花ともいわれる 桜 。
桜 という話題が出ると、春がくるんだなぁ~と実感しますね。

日本人のみならず世界中をも虜にする桜ですが、
実は、バラ科なのをご存知ですか?

バラに近いということもあるのか、効能はローズの精油(エッセンシャルオイル)に似ているものがあります。抑うつ・不安などマイナスなココロをコントロールし、幸福な方向へと導いてくれます。
確かに、サクラを見るとココロが和みますよね。

レエールでも女性らしさを高めるためにとっておきのものがあります。
それは、『香りの女王』とも呼ばれるローズのオイルトリートメントです。
その名も【La Rose Treatment(ラ ローズ トリートメント】

他のアロマオイルと一切ブレンドしない、100%ローズのトリートメントです。
若さを保つアンチエイジングオイルとしても効果を発揮します。

女性度を高めたいなら是非一度試してみてくださいね。

カイロプラクティック&アロマテラピー レエール
横浜市青葉区美しが丘5-1-52 フルヤビル3F
  TEL045-901-6660

2008年02月15日

アロマオイルの芳香成分

先日ビックリな事を勉強してしまいました・・・

皆さん知っていましたか・・・

(°д°;;) ナント!


アロマの香りとオナラのにおいは、もとは一緒なんですって!!!

え~っ (-ω- ?)

ですよね。・・・・・・でも本当だそうです


人間の腸には、ウェルシュ菌という菌がいて
オナラの臭いの素を作ります。

その、匂いはインドールと言います。


このインドールは強烈な臭いを発しますが、
濃度が低いと花の様な良い香りになります。


アロマでも良く出てくる「ジャスミン」や「オレンジ」の芳香成分にもインドールは含まれていろそうです


香水でも、ムスクで有名なジャコウの成分もインドールだそうです


まさか、オナラの成分もエッセンシャルオイルの芳香成分も実は、同じだなんて・・・

エェ━━━━(´Д`υ)━━━━・・・びっくりでした


もちろん!
エッセンシャルオイルは数種類から百種類以上の芳香成分から成り立っています。


何百種類の芳香成分が、お互いの相乗効果で免疫アップさせてくれたり、リラックスさせてくれたりと・・・いろいろな働きがあるあけです


インドールはその何百種類もの成分のひとつにすぎません

ちなみにこのインドールという成分
ガンの発生を抑える効果があるそうです

免疫力の強化にも作用し、コレステロールの低減にも有効とされているそうです

んんん・・・アロマって奥深いですね
φ(°ー°)ホォホォφ(。_。)メモメモφ(°-°)フムフムφ(。_。)カキカキ



2008年01月28日

レエールオリジナルメニュー♪

レエールが一番の《オススメ》コースとして出している『カイロマテラピー』。
このコースはいつでもレエールの人気ランキングの上位にいます☆


こちらのコースは、『カイロプラクティック』+『アロマテラピー』を組み合わせたレエール発祥のオリジナルメニューなんです。

簡単に言いますと・・・
『カイロ』でカラダの骨格を調整し、
『アロマ』で症状に合わせたオイルで筋肉を緩めリラックスして頂きます。

(´。)(´o)(´O)(´〇)(´○) (´〇) (´O)(´o)(´。) リラックス~

『アロマ』はリラックスは勿論、ホルモンバランスの調整や免疫力アップ、
リンパや血液の流れを促進します。『カイロ』と『アロマ』の相乗効果で
カラダの変化もわかっていただけるかと思います。

メニューで悩んでいる方は、是非、『カイロマテラピー』を受けてみてください。('-'。)(。'-')。

カイロプラクティック&フィトアロマテラピー レエール
 横浜市青葉区美しが丘5-1-52 フルヤビル3F
TEL:045-901-6660

カイロ 整体 スポーツ整体 スポーツケア アロマテラピー スポーツアロマテラピー
リラクゼーション ゲルマニウム温浴 ピラティス パーソナルトレーニング 骨盤エクササイズ

2007年12月07日

二日酔いアロマ

先日、レエールの兄ちゃん的存在の佐久眞さんが☆お誕生日☆
ということで、レエールスタッフ皆がサクマ邸に招かれました~~~

鍋パーティーでした
♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪


サクマ氏お手製の肉団子美味しかったです
(*^m^*) ムフッ
が・・・

もちろん鍋にはビール!!!

ビールたくさん飲みました!!!!!
次の日、レエールに出勤だったので、二日酔いになってはならぬと・・・

深夜帰宅してから、おなかのマッサージをしました
アロマレシピ↓です

☆グレープフルーツ・・・ 体液の循環を促進、新陳代謝UP
☆ジュニパー・・・ 利尿・解毒・発汗作用
☆ローズマリー・・・・・胆汁分泌、促進、肝臓の障害、発汗作用
☆ペパーミント・・・メントールの肝臓刺激作用とケトン類の肝臓強壮作用
           清涼感によって気分の悪さにも効果的
☆バジル・・・健胃作用、頭痛

夜、寝る前と朝起きてから、きちんとマッサージします
マッサージが億劫な時は、上のレシピに基づき、バスオイルにして、湯船につかるのもアリです!


新年会・忘年会・会社のお付き合いとお酒の飲む機会の多い方は経験があるのでは・・・

飲みすぎちゃった・・・
\(-"-)/ マイッタ。と・・・
(毎回後悔して反省します・・・がお酒はやめられないんですよねぇぇ)


楽しく飲んだはずが限度を超えてしまう事もありますよね。
もちろん適量が一番ですが、予防としてはお酒を飲む前と後たっぷりと水を飲みましょう。

特にビールは体から水分を奪ってしまうのです。
美味しく飲もうと、飲む前の水分を控えがちですが、非常に危険です。

それでも二日酔いになってしまったら利尿作用の高い精油の力を借りて早くアルコールを体外に出してしまいましょう。


レエールでは
ゲルマニウム温浴をしてアロマフル70分  ¥9,450
がおすすめメニューですね

とにかく出す!出す!出す!!!


足浴デトックスで、アルコールや毒素を出してあげるのもGoodです
ただし・・・・・
ウギャーー ((((/*0*;)/

すごいお湯の色が変色すろことマチガイナシです!!

あっサクマ兄さん
お誕生日おめでとうございました
\(^o^)≪★祝☆CONGRATULATIONS☆祝★≫(^o^)/

(いくつなんですか?(笑))


2007年11月13日

乾燥肌は身体を温めることからはじめましょう。

乾燥肌でお悩みの方・・・
例えばエッセンシャルオイルで保湿効果が高い代表のものは
ラベンダー
ローズ
イランイラン
サンダルウッド
ネロリ
ベンゾイン
ジャスミンなどがあります

レエールではローズオイルがフェイシャル用で販売してますが、
身体の乾燥(ひじ、膝、かかと、すね)をマッサージオイルで改善していく事も可能です

ローズオイルではもったいない!
という方には、マッサージオイル(上記のエッセンシャルオイルをブレンドして)お作りする事もできます


乾燥肌の人におすすめしたいのは、無添加の食べ物です。
コンビニ弁当、ファーストフードはもってのほか!
時間がないのは分かりますが、乾燥肌改善には、昔ながらの日本食が一番最適なのです。
手間はかかりますが、栄養バランスの取れた食事が必須です。

乾燥肌の原因の一つに、食生活の乱れがあります。
不規則な時間にカロリー過多の食事を取り続けていれば、健康な人でも肌の潤いがなくなり、かゆみが出てきてしまいます。
クリームや化粧品を気にするよりも、まずは体の内側から対策を取らないといけません。

おすすめする乾燥肌に効果的な食べ物として、唐辛子があります。
キムチや唐辛子入りの鍋を食べれば、体の芯から温まります。
そして血行が良くなることで、乾燥肌を予防することができるのです。
その他にも、体を温める食べ物はたくさんあります。

現代の最新医学では、「体の冷えが、あらゆる病気の根源である」と言われています。今の時代は冷蔵庫などの発達により、ジュースやアイスクリームなど、胃腸を冷やす食べ物を取るようになりました。

その結果、胃腸の活動を鈍らせ、乾燥肌をはじめあらゆる病気を誘発しているのだそうです。
ぜひ一度、あなたの基礎体温を測ってみてください。子供の頃に比べて、体温が低くなっていませんか?体温の低下が、一番の乾燥肌になる原因かもしれません。

因みに体温が1℃下がると・・・

免疫力は37%低下→風邪や病気にかかりやすく、治りにくくなる
基礎代謝が12%低下→1日200~500カロリー代謝が低下し、一ヶ月で体重が1~2キロ増える
体内酵素;の働きが50%低下→栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下
がん細胞は低体温を好む→特に35℃を好み、39.3℃で死滅


だそうです・・・・・
恐いですね・・・・・
ますます寒くなってきました。

定期的に身体のケアもしていきましょうね♪

****************************
        レエール 臨時休業のお知らせ

11月15日~19日まで社員研修のためお休みさせていただきます。

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乾燥肌は身体を温めることからはじめましょう。

乾燥肌でお悩みの方・・・
例えばエッセンシャルオイルで保湿効果が高い代表のものは
ラベンダー
ローズ
イランイラン
サンダルウッド
ネロリ
ベンゾイン
ジャスミンなどがあります

レエールではローズオイルがフェイシャル用で販売してますが、
身体の乾燥(ひじ、膝、かかと、すね)をマッサージオイルで改善していく事も可能です

ローズオイルではもったいない!
という方には、マッサージオイル(上記のエッセンシャルオイルをブレンドして)お作りする事もできます


乾燥肌の人におすすめしたいのは、無添加の食べ物です。
コンビニ弁当、ファーストフードはもってのほか!
時間がないのは分かりますが、乾燥肌改善には、昔ながらの日本食が一番最適なのです。
手間はかかりますが、栄養バランスの取れた食事が必須です。

乾燥肌の原因の一つに、食生活の乱れがあります。
不規則な時間にカロリー過多の食事を取り続けていれば、健康な人でも肌の潤いがなくなり、かゆみが出てきてしまいます。
クリームや化粧品を気にするよりも、まずは体の内側から対策を取らないといけません。

おすすめする乾燥肌に効果的な食べ物として、唐辛子があります。
キムチや唐辛子入りの鍋を食べれば、体の芯から温まります。
そして血行が良くなることで、乾燥肌を予防することができるのです。
その他にも、体を温める食べ物はたくさんあります。

現代の最新医学では、「体の冷えが、あらゆる病気の根源である」と言われています。今の時代は冷蔵庫などの発達により、ジュースやアイスクリームなど、胃腸を冷やす食べ物を取るようになりました。

その結果、胃腸の活動を鈍らせ、乾燥肌をはじめあらゆる病気を誘発しているのだそうです。
ぜひ一度、あなたの基礎体温を測ってみてください。子供の頃に比べて、体温が低くなっていませんか?体温の低下が、一番の乾燥肌になる原因かもしれません。

因みに体温が1℃下がると・・・

免疫力は37%低下→風邪や病気にかかりやすく、治りにくくなる
基礎代謝が12%低下→1日200~500カロリー代謝が低下し、一ヶ月で体重が1~2キロ増える
体内酵素;の働きが50%低下→栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下
がん細胞は低体温を好む→特に35℃を好み、39.3℃で死滅


だそうです・・・・・
恐いですね・・・・・
ますます寒くなってきました。

定期的に身体のケアもしていきましょうね♪

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11月15日~19日まで社員研修のためお休みさせていただきます。

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2007年10月22日

お肌の輝きを取り戻すために②。

前回のシミについてのお話、読んでいただけましたか?
まだ??!⇒コチラをどうぞ☆

今回は、前回の予告通り・・・『たるみ対策』について

頭には、カラダに入った有害物質を髪の毛と一緒に排出するシステムがあります。頭皮の血流が悪くなると、有害物資・排出物を出す機能が低下してしまいます。頭皮マッサージは全身に効くツボが数多くある頭を刺激し、たるんだ頭皮を引き上げ、毒素を排出する機能が低下している頭皮の老廃物を流し、全身の毒素を排出する機能をも促進するので、全身の血流がよくなりカラダが軽くなります。
お顔のたるみと頭皮はまるで関係のないように感じますが、皮膚というのは全身が一枚でつながっているため、頭皮のたるみは顔全体のたるみを引き起こします。
顔のたるみをとるためには、顔だけでなく、頭皮もケアすることにより、頭から顔の皮膚全体を持ち上げて、より一層の相乗効果を期待できます。

頭皮マッサージは追加で施術におつけできます。
セルフケアのご相談もお気軽になさってください(^^)


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     只今、レエール5th記念イベント実施中!!
        5,000円でもっとキレイに!
          もっと健康に!!

レエール
045-901-6660
横浜市青葉区
田園都市線たまプラーザ駅

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2007年10月18日

お肌の輝きを取り戻すために。

お肌の気になる悩みと言えば、乾燥やしみ、しわ、たるみなどがあげられますね。
年々変化していく自分の肌にガッカリしていませんか?

まだまだ、肌は輝きます!
諦めてはいけません!!

悩みの原因・対策についてをお教えしましょう。

まず、しみ
『人生の勲章だ!』そんなのん気なこと言わないでくださいね(^^;)
カラダが冷えると新陳代謝の働きが落ちて血の巡りが悪くなり、肌にも栄養がいきにくくなってしまいます。
また、カラダが冷えることでストレスを増大させてしまうとか・・。
ストレスは免疫力を低下させたり、ホルモンバランスを乱したりしてシミの原因となることもあります。怖いですね(>_<)
カラダが冷えて冷えて・・という方は、レエールのゲルマニウム温浴をどうぞ。

シミの一番の原因はご存知「紫外線」です。本来メラニン色素は肌を守ってくれる肌にとってなくてはならないものです。
若いうちは、肌の新陳代謝が活発で肌を再生する機能が正常ですが、年齢を重ねた肌はそれらの機能が鈍ってきて、肌の表面にメラニン色素が長く滞在するため、色素沈着を起こしてシミができやすくなってしまいます。
そんな新陳代謝が鈍って、老化が気になる肌にこそ必要なのが不要な角質を取ってくれる、ピーリング。オススメです。

肌にたまってしまった角質を取り除いて、肌の表面を整えた後は、水分、栄養分が肌に浸透しやすくなります。水分を多く含んだ肌は日焼けしにくく、シミが出来にくくなります。乾燥対策は、シミ対策でもあるのです!!

シミ。侮れませんね。。。

次回は・・・たるみ についてお話します(^^)
お楽しみに☆

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横浜市青葉区
田園都市線たまプラーザ駅

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2007年09月26日

肌ケアしてますか??

お肌のお手入れしてますか??

夏、紫外線や冷房などで肌はたくさんのダメージを受けています。
知らないうちに肌がボロボロ・・・・∑(:д;)!!

肌のケアを怠ると、年齢以上の老け顔になってしまうことも・・・。

女性ですのも、ズーット綺麗な若々しい肌でいたいものです。


そこで!!
レエールがオススメしたいのが、人気のフェイシャルトリートメント☆。.

レエールでは、女性ホルモンのバランスを整えてくれるローズスキンケアを行ないます。

Q.なぜローズがいいのか?
 
A.ローズには以下のようにたくさんの効果が期待できます!
 
 ●不安・不眠・疲労・ストレスを緩和し、心地良い香りに包まれながら心身ともにリラックス
 ●紫外線によるほてりや炎症を抑え、シミ・シワ・ニキビなどのトラブル肌を整えます
 ●殺菌・抗菌効果でお肌を浄化し、清潔に保ちます
 ●優れた保湿効果でカサカサお肌もしっとり
 ●目元パックで目の疲れと小じわを改善
 ●アトピーや乾燥などのお肌のかゆみを抑えます
 ●ホルモンバランスを調整します         ・・・etc

とにかくどんな肌タイプの方でもOKなのです!!

☆☆☆さらに☆☆☆

今ならお得がいっぱい!!なキャンペーン実施中!!

その①:ゲルマニウム温浴(20分)がタダ!!(平日のみ)
その②:ピーリングで古くなった角質除去
その③:今だけ!頭皮マッサージ(約10分)
その④:体験者のみの特典つき☆

これだけついて、¥3,675はいかがでしょう!!
(クレンジング代は別途315円)

自信があるからたくさんの方に受けていただきたいです(^^)

フェイシャルキャンペーンは9月28日(金)までです。

お急ぎください!!!!!


レエール
横浜市青葉区
東急田園都市線:たまプラーザ駅すぐ!
045-901-6660まで☆

2007年09月20日

アロマの香り

アロマがカラダにいい!!
アロマがリラックスするのにいい!!
アロマの香りがいい!!

アロマトリートメントは、現代では「癒し」方法のひとつとして定着してきました。

そもそも、なぜアロマのは気持ちが癒されるのか・・。疑問に思ったことはありませんか??

日本には、かなり古くから匂いを楽しむ文化が根付いています。
香木を焚きながら静寂の世界に遊ぶ「香道(こうどう)」のほか、しょうぶ湯やゆず湯などといった匂いを楽しむ入浴法も古くからありました。

匂いの分子は、鼻の奥にある嗅細胞(きゅうさいぼう)で感知され、信号となって神経を通り脳へと送り届けられます。嗅細胞は、7つの原臭を感じるといわれ、この7つの原臭の組み合わせの割合で匂いを判断しています。
信号が最終的に脳に送られ、脳が情報を判断するという点では、視覚や聴覚の伝達方法と変わりませんが、嗅覚の場合は、大脳新皮質(だいのうしんひしつ)ではなく、本能的な情報をつかさどる「大脳辺縁系(だいのうへんえんけい)」に信号が送られるという点で、ほかの間隔情報とは明らかに異なっています。

大脳辺縁系は、記憶や感情とも密接に関係した脳なので、心地よい香りを嗅ぐという行為は、過去の楽しい記憶を呼び覚ますことにもつながります。

心地良い香りは、脳を肯定的な状態に導いてくれます。

このように、アロマの香りで癒されるのには、ワケがあったんです!

レエールでは、アロマトリートメントに使うエッセンシャルオイルにもこだわっております!!

自然の恵、自然の香りをそのまま包み込んだ香りを是非お楽しみください。

オススメのアロマトリートメントはコチラです!!

極上のローズの香りをたっぷり含んだローズのフェイシャルも大人気です(^^)

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  レエール
横浜市青葉区
東急田園都市線:たまプラーザ駅近く
045-901-6660
ご予約はお電話で☆

2007年09月18日

ピーリング(不要な角質を落としてなめらか肌へ)

細胞が生まれて剥がれ落ちるまでのサイクル(ターンオーバーと呼ばれています。)は、20代では約28日といわれています。

ところがストレスや加齢、紫外線を長年にわたって浴びていると、
この再生する力が衰えていき、肌荒れ・かさつき・シミ・シワ・くすみなど様々な肌トラブルが生じるのです。


つまり・・・
表皮の新陳代謝が悪くなる
  ↓
老化した角質がいつまでも剥がれずに残り徐々に厚くなる
  ↓
毛穴が詰まる


また老化した角質が厚くなることで、
皮脂の分泌する腺がふさがれることにより、ニキビが発生しやすくなります。

老化した角質がお肌に残っていると、
美容液やローションなどからの「栄養補給」が十分に行き届きにくくなるともいわれています。

厚くなった古い角質を取り除き、お肌の新陳代謝を活性化させ、
本来のキメの細かい弾力のある、みずみずしいお肌を取り戻させるのが、ピーリングです

ピーリングは余分な角質をはがしてくれます。毛穴が詰まりにくくなるだけじゃなくって、新陳代謝がよくなって、シミやシワの予防にもなりますよ。

レエールで使用しているピーリングジェルは
ダイズ由来のリドゥリスと特殊ファイバー配合で肌をやさしくピーリングします。

とてもアンチエイジング効果のあるローズオイルはもちろん美容液も化粧水も角質が邪魔して、肌が吸ってくれなきゃ意味がない!

不要なモノにサヨナラして、生まれたての赤ちゃん肌を手に入れましょ♪


、『夏のお疲れ肌再生』の期間限定イベント
詳しくは・・・☆コチラ☆


2007年08月29日

アロマで肩こり大掃除!!

横浜市青葉区のレエールは、只今肩こり調査中!

皆様の肩こりの原因を追求します!

☆肩こり専門コース☆←詳しくはコチラ!

肩こりのコースの中でも特にスゴイのが、アロマ!!
是非、コースにアロマが組み込まれている、肩こり中級・上級がオススメです(^^)v

なんでレエールの肩こりアロマがすごいのかって???!

アロマテラピーを受けたことのない方、アロマテラピーを受けたことがあっても良さを実感されなかった方。
アロマテラピーを単なるリラックスだと思っていませんか?!

そうではありません!!!

アロマオイルには自律神経のバランスを整えたり、筋肉の炎症・鎮痛・乳酸除去など様々な作用があります。症状別に使用するオイルを変えて、肩甲骨の裏の裏までコリを見つけ徹底的にトリートメントします。

 リラクゼーションだけではない、“攻め”のアロマテラピーを実感してください。

『攻めのアロマテラピー』
↓↓↓
CIMG1405.JPG

↑↑↑
アロマセラピストの左手親指に注目してくださいΣΣ(゜0゜)!!
アロマを受けている方の肩甲骨の裏側まで指が!!!

これを味わったお客様は、肩が軽くなりました!と笑顔でお帰りになられました☆

こんなアロマ見たことありますか??
こんなアロマ感じたことありますか??
こんなアロマ受けたことありますか??

肩こりで苦しんでいる方!!是非試してみてください。

≪045-901-6660≫
レエール
横浜市青葉区
たまプラーザ駅徒歩すぐ!

+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*

さらに!
肩こり専門コースは、8月平日限定メニューでしたが・・・

9月からは・・・・

この続きは近日公開!!!

2007年08月12日

日焼けにもアロマを☆

8月も中旬頃になり、毎日暑い日が続いてますねヽ(  ̄д ̄;)ノ

ちょっと外に出るだけで日に焼ける程、紫外線もたくさんです。


この夏、海やプールなどにお出かけの方も多いのではないでしょうか。

日焼けのアフターケアはしていますか??


日に焼けた肌をそのまま放置しておくと、忘れた頃にはシミ・シワが・・・。
      ..・ヾ(。><)シ ぎょぇぇぇ

老け肌にならないように、しっかりケアをしてあげましょう♪

●●●●●●●●日焼けのケア●●●●●●●●●


まず、とにかく冷やしましょう。
日焼けもやけどの一種。負担をかけてしまった肌をケアしてあげましょう。

△冷水にひたしたタオルや氷、冷水などを利用し、徹底的に熱を取ってあげましょう!


火照りが鎮静したら、お次はスキンケアへ。
できれば、肌に刺激の強いものは控えてください。

レエールのおすすめスキンケアは、アロマ。
その中でも、【ラベンダー】は最強!

ラベンダーは、アロマテラピーの精油の中で最も代表的なものです。
日本でも北海道や甲信地方で盛んに栽培されており、なじみ深さもあります。ラベンダーが精油としてポピュラーになった理由は、他の精油と比較すると圧倒的に多い作用の数です。

また、その使いやすさも特徴のひとつです。
刺激性がないので、肌に直接ついても大丈夫な精油で、あらゆる精油との相性もバッチシなんです☆

ラベンダーのフレッシュでフローラルな香りは、精神の鎮静作用に最適です。

日焼けの他にも、頭痛や月経痛、むくみ、風邪などにも効果的です。


日焼けには、ラベンダーを!!
是非覚えておいてくださいね(ノ*゜▽゜*)


最後に。
日焼け肌は、時間が経つごとに肌の古い角質がむけてきますが、無理にはがさないでください!
自然に任せましょう。。。


日焼け肌にアロマを☆☆☆
アロマのコースはコチラ!

日焼けでお悩みの方もどうぞ(ノ^∇^)

ご予約は045-901-6660まで

2007年08月10日

キンキンに冷えたアロマスプレーの作り方

(〃 ´  ▽  `  )ノ"▽ ちわぁ♪
暑すぎて、トケテマス・・・・・

そんな時は冷たいアロマスプレーで癒されましょう♪


スプレーの作り方
1.用意するもの

・スプレー式容器 (ご家庭にある空き容器でも再利用出来ます。)
・無水エタノール5ml(ドラッグストア・薬局にあります) ウオッカでも大丈夫デス。
・精製水 30ml(ドラッグストア・薬局にあります)。 なければミネラルウォーターでも大丈夫デス。
・天然エッセンシャルオイル

2.容器に適量の精製水、エタノールを入れ、オイルを加えて容器ごとよく振ります。

エッセンシャルオイルによっていろいろと活用方法がひろがります

例えば、ラベンダー
日焼けしてしまった肌に!!!スプレーしまくってください
殺菌・消毒・抗菌作用があり、やけど治療でも一番有名なオイルです。

暑くてイライラして眠れない時にスプレーしまくるのもGOODです
リラックスして心地よい眠りを誘ってくれます


サイプレス、ジュニパーは森の中にいる気分に・・・
イライラを解消しリラックスします。脳を刺激してエネルギーを与えてくれます
身体がダルイ・・・夏バテなんて時には最高なエッセンシャルオイルです

また、いや~な汗の臭いを和らげるには
ラベンダー・ティートゥリー・ユーカリ・ジュニパー が主に有名です。
ペパーミント・イランイラン・クラリセージ・グレープフルーツ・サイプレス・ゼラニウム・レモングラス
サンダルウッド・バジル・ベルガモット・レモン・セージ・パイン
ここらへんもおススメです


オリジナルスプレーを冷蔵庫で冷やして、
シュッ
シュッ
クールダウンしてくださいね


あつ~いっ(。・ˇ_ˇ・。)ノ★+☆☆+★ヾ(。・ˇ_ˇ・。)時には
ビール一杯ではなく、
香りイッパイにしてみてはいかがでしょうか(笑)

BY KETOGUCHI


2007年07月09日

スポーツアロマテラピー

女性向けの癒し法としての印象が強いアロマテラピー。
ですが、最近注目されているのが、スポーツアロマテラピー

アロマテラピーは、匂いで癒されるだけと考える方も多いのですが、実は、植物由来の抽出成分を皮膚に擦り込むことで外傷的スポーツ傷害にも効果を発揮します。

本場フランスでは、一般的に用いられるアロマテラピー。

日本でもサッカー・マラソン・トライアスロンなどさまざまな競技のアスリートが利用し始めています。

ボディーとメンタル。
アスリートには欠かせないものです。

その両方に働きかけるケアが、スポーツアロマテラピーの特徴です。

アスリートとケガは、いつも隣り合わせているもの。
ケガに悩まされないで、思い切り最高なプレーがしたい!

これから、夏本番になり、カラダもココロも追い込みに入るアスリートも多いはずです。
そんな大事は時に、ケガに泣かされないよう、ココロもカラダもケアしてあげてください。


アロマトリートメントは、試合前の興奮を抑えたり、逆に適度な高揚感を引き出したり。
持久系の競技では筋疲労を遅らせたり、集中力を持続させたり。

スポーツアロマトリートメントの効果を是非実感してください!

ご質問・ご相談は電話やメールにてお待ちしております。
  たまプラーザ レエール
045-901-6660
info@l-aire.com

2007年06月28日

古傷にアロマを!

若いときにスポーツのしすぎで負ったテニス肘や野球肩ナドは、
時間が経過して痛みがなくなったと思っても、

ある方向に捻ったり、重いものを持ち上げたりする時に痛みを感じることってありませんか??


何年か過ぎて古傷として、季節の変わり目や天候の不順、疲労による痛みなどといった場合は、アロマトリートメントが非常に効果的です!!

怪我した組織を、周りの組織が肥厚したり硬くなったりしてカバーしようとしていますので、硬くなった組織を筋肉や腱の線維に沿ってマッサージすると、組織全体が緩んで運動がしやすくなり、痛みが軽減します。


「なかなか痛みが取れない。。」


と、いう方!!


是非、試してみてください(^^)♪


★☆。・..☆★.。・.★☆。・..☆★.。・.★☆。・..☆★.。・.

レエール 
アロマ トリートメント

スポーツアロマテラピーもございます♪

2007年05月16日

ローズマリー

なんだかどんよりお天気ですね。
GWもおわり、どよ~んとている方いらっしゃるのでは?

梅雨の時期は<匂う>季節だそうですよ。

梅雨時期は湿気が高くなり、湿気と気温が高くなれば<匂う>のだそうです。

もちろん良い香りであれば問題ありません。しかし鼻につくといえば、ごみ、下水など悪臭ばかり。森林浴に行けば木の鬱蒼とした香りを楽しむこともできますが、日々の生活ではそれも難しい。一番匂いに気をつけたいのが梅雨時期ですね。


▼梅雨時期おすすめのオイルとは?

梅雨時期におすすめなエッセンシャルオイル。それはローズマリーです!そのワケは・・・

(1)高い湿度にはスッキリした香りが欲しい!
ローズマリーは樟脳っぽい香りがします。スッキリしたハーブの香りは、じめじめした空気をからりとしてくれそうです。しかし、ただ刺激的なだけでなく少し甘い感じも存在する深い印象がとてもオススメです。

(2)高い不快指数で低下したやる気を回復する!
ローズマリーは集中力を高めるといわれます。高温多湿な気温ではやる気も低下します。そこでローズマリーを使えば脳を刺激して、気力を回復させる効果が期待できます。目覚めもスッキリです。


♪ちょっと裏技♪
ローズマリーのエッセンシャルオイルをコットンに落とし、引き出しに入れます!すると、下着や衣類にローズマリーの香りがつきます。外出先でもほのかにローズマリーの香りが鼻に届いて、非常に気持ちがいいんです!引き出しを開ける度によい香りがして肩の力が抜けるのも嬉しい。単純ですがとても良い方法です。是非お試しください。

※これはオマケですが、ローズマリーは虫よけ効果もあるといわれます。引き出しにいれておけば、衣類を虫から守ることも期待できます。一石二鳥♪

2007年05月04日

アロマテラピーの情報お届けします

『レ エールのブログ』ファンの皆様こんばんは♡→ܫ←♡


レ エール勤続年数最長者のaraiです。

お客様のご要望により、『アロマテラピーの情報』をお伝えするカテゴリーを作りました!!


質問や教えて欲しい事などなど・・・
いろんな事をブログを見ている皆さんでお話できたらな♪っと思っております。
最近、コメントを書いてくれる方が多くなり・・・
とても、嬉しいです!

6日まで、日記にコメントを書いて頂いた方に『¥525チケット』を差し上げておりますので、ジャンジャン書き込んでくださいね!お一人様何回でもいぃんですよ~

    詳細はコチラ(σ・∀・)σ


さて、記念すべき第1回はどんな内容にしようかと・・・・


           (-_-)(_ _)(-_-)(_ _).。oOO
             
              考え中!!


まず、『アロマテラピー』とはなんぞや?と言うお話。

アロマテラピーは「芳香療法」という意味を持つフランス語。
1928年にフランス人、生化学者によって科学論文に発表され、その後「アロマテラピーの父」と呼ばれるジャン・ヴァルネ博士が研究と実践を重ね、現在フランスでは医療として認められています。
アロマテラピーの先進国であるフランスでは風邪を引いた時など、エッセンシャルオイルをリンパ液の流れに沿ってマッサージするなど、広く家庭の予防医学として使われているんですよ!


アロマテラピーはエッセンシャルオイルの芳香成分を呼吸器から吸入させたり直接皮膚から浸透させたりして使用するので、その原材料は、野生またはオーガニック(有機栽培)のものであることが重要です


       \((( ̄( ̄( ̄▽ ̄) ̄) ̄)))/

薬用植物(ハーブ)の具体的な作用を簡単に紹介してみます。

ラベンダー(鎮静や鎮痛)、ローズマリー(胆汁分泌の活性化)、レモン(殺菌・美白)、ペパーミント(健胃・肩こり)、ジュニパー(強壮・利尿)、サイプレス(自律神経調整)。

このように、それぞれが、特有の作用を持っています。

この植物の持つチカラを有効に使い自然治癒力を高め健康や美容に役立てることがアロマテラピーなのですよ。

まずは・・・
アロマテラピーの導入編です。

疑問・質問も承ります!
ドシドシ『コメント』くださいね(◕ฺ∀◕ฺ)ノ イィ♬