L'aire

先日、お客様よりご質問をいただきました。

『ジメジメする季節になると、気持ちもドヨ～ンとしてしまいます。
何かシャッキっとするいい方法はありませんか？』

そうですよね～。もうすぐ梅雨の時期突入ですね。
今以上に頭がボヤ～っとして気分が晴れない時期がきてしまいますよね。

頭をシャッキとするには、レエールでは活躍する機会の多い‘ペパーミント’の精油を使った『頭皮マッサージ』がオススメです。
‘ペパーミント’はガムや歯磨き粉、香水など、独特のスッキリとしたフレーバーが日常に幅広く登場しています。このスッキリの秘密は、ペパーミントオイルの主要成分の約30～50％がメントールでできているからです。

お家で‘ペパーミント’の精油を使用するのであれば、こんな簡単な方法もあります。

ティッシュにペパーミントを1滴垂らし、直接顔に当たらないように香りをかぎます。
本当に簡単ですが、鼻からくる爽快な香りでスッキリします

これからもジメーっとした季節をシャッキリ‘ペパーミント’のアロマオイルで乗り越えましょう！

アロマオイルのコレが聞きたい！！という質問はこちらまでどうぞ☆
↓
Mail＊info@l-aire.com＊

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
　　ＴＥＬ０４５－９０１－６６６０
******************************************
カイロプラクティック、整体、スポーツ整体、アロマテラピー、スポーツアロマテラピー、
ゲルマニウム温浴、足裏デトックス、骨盤エクササイズ、フィトフェイシャル

昨日は３月最後の休日。
午後からお天気は崩れてしましましたが、お花見にいかれた方も多いのではないでしょうか？
テレビでも桜のお花見を特集しているところが多かったですね☆
宴会をしている方も多かったみたいです。

宴会後、カラダにのしかかる二日酔い。
次の日一日ドヨ～ンとして、辛いですよね（；＿；）

そんな辛い二日酔いには、こんなアロマオイルがオススメです！

☆グレープフルーツ・・・　体液の循環を促進、新陳代謝UP
☆ジュニパー・・・　利尿・解毒・発汗作用
☆ローズマリー・・・・・胆汁分泌、促進、肝臓の障害、発汗作用
☆ペパーミント・・・メントールの肝臓刺激作用とケトン類の肝臓強壮作用
　　　　　　　　　　　清涼感によって気分の悪さにも効果的
☆バジル・・・健胃作用、頭痛

お酒を飲んだ夜寝る前と朝起きてから、お腹をマッサージしてあげます。
二日酔いになってしまったら利尿作用の高い精油の力を借りて早くアルコールを体外に出してしまいましょう。

また、お酒を飲む前と後にはしっかり水を補給しましょう！
お酒パワーにより体内の水分を奪い去ってしまい、脱水の危険が・・・

もし、アロマでのマッサージが面倒という方は、上記のアロマをブレンドしてバスオイルにするのも効果的です。

レエールでは、ゲルマニウム温浴（20分）＋アロマトリートメントFULLの組み合わせメニューがオススメです。

ゲルマニウム温浴は、単独だと１，０５０円ですが、他のメニューとの組み合わせで５２５円の半額になります。

昨日・今日みたいに寒い日は、是非ゲルマに浸かって温まっくださいね（＾＾）

　　　　ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
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ゲルマニウム温浴、足裏デトックス、骨盤エクササイズ

100円玉には何が描かれているか思い出せますか？？

ヒント：春だなぁ～

わかりますよね（＾＾；）
　桜　です。

国花ともいわれる　桜　。
桜　という話題が出ると、春がくるんだなぁ～と実感しますね。

日本人のみならず世界中をも虜にする桜ですが、
実は、バラ科なのをご存知ですか？

バラに近いということもあるのか、効能はローズの精油（エッセンシャルオイル）に似ているものがあります。抑うつ・不安などマイナスなココロをコントロールし、幸福な方向へと導いてくれます。
確かに、サクラを見るとココロが和みますよね。

レエールでも女性らしさを高めるためにとっておきのものがあります。
それは、『香りの女王』とも呼ばれるローズのオイルトリートメントです。
その名も【La Rose Treatment（ラ　ローズ　トリートメント】

他のアロマオイルと一切ブレンドしない、100％ローズのトリートメントです。
若さを保つアンチエイジングオイルとしても効果を発揮します。

女性度を高めたいなら是非一度試してみてくださいね。

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
　　ＴＥＬ０４５－９０１－６６６０

先日ビックリな事を勉強してしまいました・・・

皆さん知っていましたか・・・

(°д°;;) ナント！

アロマの香りとオナラのにおいは、もとは一緒なんですって！！！

え～っ　(-ω- ?)

ですよね。・・・・・・でも本当だそうです

人間の腸には、ウェルシュ菌という菌がいて
オナラの臭いの素を作ります。

その、匂いはインドールと言います。

このインドールは強烈な臭いを発しますが、
濃度が低いと花の様な良い香りになります。

アロマでも良く出てくる「ジャスミン」や「オレンジ」の芳香成分にもインドールは含まれていろそうです

香水でも、ムスクで有名なジャコウの成分もインドールだそうです

まさか、オナラの成分もエッセンシャルオイルの芳香成分も実は、同じだなんて・・・

ｴｪ━━━━(´Д｀υ)━━━━･･･びっくりでした

もちろん！
エッセンシャルオイルは数種類から百種類以上の芳香成分から成り立っています。


何百種類の芳香成分が、お互いの相乗効果で免疫アップさせてくれたり、リラックスさせてくれたりと・・・いろいろな働きがあるあけです

インドールはその何百種類もの成分のひとつにすぎません

ちなみにこのインドールという成分
ガンの発生を抑える効果があるそうです

免疫力の強化にも作用し、コレステロールの低減にも有効とされているそうです

んんん・・・アロマって奥深いですね
φ(°ー°)ホォホォφ(。_。)メモメモφ(°-°)フムフムφ(。_。)カキカキ

レエールが一番の《オススメ》コースとして出している『カイロマテラピー』。
このコースはいつでもレエールの人気ランキングの上位にいます☆

こちらのコースは、『カイロプラクティック』＋『アロマテラピー』を組み合わせたレエール発祥のオリジナルメニューなんです。

簡単に言いますと・・・
『カイロ』でカラダの骨格を調整し、
『アロマ』で症状に合わせたオイルで筋肉を緩めリラックスして頂きます。

（´。）（´ｏ）（´Ｏ）（´〇）（´○） （´〇） （´Ｏ）（´ｏ）（´。）　ﾘﾗｯｸｽ～

『アロマ』はリラックスは勿論、ホルモンバランスの調整や免疫力アップ、
リンパや血液の流れを促進します。『カイロ』と『アロマ』の相乗効果で
カラダの変化もわかっていただけるかと思います。

メニューで悩んでいる方は、是非、『カイロマテラピー』を受けてみてください。('-'。)(。'-')。

カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール
　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
TEL：０４５－９０１－６６６０

カイロ　整体　スポーツ整体　スポーツケア　アロマテラピー　スポーツアロマテラピー
リラクゼーション　ゲルマニウム温浴　ピラティス　パーソナルトレーニング　骨盤エクササイズ

先日、レエールの兄ちゃん的存在の佐久眞さんが☆お誕生日☆
ということで、レエールスタッフ皆がサクマ邸に招かれました～～～

鍋パーティーでした
♪ (*^ー^)人(*^-^*)人(^ー^*) ♪

サクマ氏お手製の肉団子美味しかったです
(*^m^*) ムフッ
が・・・

もちろん鍋にはビール！！！

ビールたくさん飲みました！！！！！
次の日、レエールに出勤だったので、二日酔いになってはならぬと・・・

深夜帰宅してから、おなかのマッサージをしました
アロマレシピ↓です

☆グレープフルーツ・・・　体液の循環を促進、新陳代謝UP
☆ジュニパー・・・　利尿・解毒・発汗作用
☆ローズマリー・・・・・胆汁分泌、促進、肝臓の障害、発汗作用
☆ペパーミント・・・メントールの肝臓刺激作用とケトン類の肝臓強壮作用
　　　　　　　　　　　清涼感によって気分の悪さにも効果的
☆バジル・・・健胃作用、頭痛

夜、寝る前と朝起きてから、きちんとマッサージします
マッサージが億劫な時は、上のレシピに基づき、バスオイルにして、湯船につかるのもアリです！

新年会・忘年会・会社のお付き合いとお酒の飲む機会の多い方は経験があるのでは・・・

飲みすぎちゃった・・・
＼（－"－）／ マイッタ。と・・・
（毎回後悔して反省します・・・がお酒はやめられないんですよねぇぇ）

楽しく飲んだはずが限度を超えてしまう事もありますよね。
もちろん適量が一番ですが、予防としてはお酒を飲む前と後たっぷりと水を飲みましょう。

特にビールは体から水分を奪ってしまうのです。
美味しく飲もうと、飲む前の水分を控えがちですが、非常に危険です。

それでも二日酔いになってしまったら利尿作用の高い精油の力を借りて早くアルコールを体外に出してしまいましょう。

レエールでは
ゲルマニウム温浴をしてアロマフル７０分　　￥9,450
がおすすめメニューですね

とにかく出す！出す！出す！！！

足浴デトックスで、アルコールや毒素を出してあげるのもGoodです
ただし・・・・・
ウギャーー ((((/＊0＊；)/

すごいお湯の色が変色すろことマチガイナシです！！

あっサクマ兄さん
お誕生日おめでとうございました
＼(^o^)≪★祝☆CONGRATULATIONS☆祝★≫(^o^)／

（いくつなんですか？（笑））

乾燥肌でお悩みの方・・・
例えばエッセンシャルオイルで保湿効果が高い代表のものは
ラベンダー
ローズ
イランイラン
サンダルウッド
ネロリ
ベンゾイン
ジャスミンなどがあります

レエールではローズオイルがフェイシャル用で販売してますが、
身体の乾燥（ひじ、膝、かかと、すね）をマッサージオイルで改善していく事も可能です

ローズオイルではもったいない！
という方には、マッサージオイル（上記のエッセンシャルオイルをブレンドして）お作りする事もできます

乾燥肌の人におすすめしたいのは、無添加の食べ物です。
コンビニ弁当、ファーストフードはもってのほか！
時間がないのは分かりますが、乾燥肌改善には、昔ながらの日本食が一番最適なのです。
手間はかかりますが、栄養バランスの取れた食事が必須です。

乾燥肌の原因の一つに、食生活の乱れがあります。
不規則な時間にカロリー過多の食事を取り続けていれば、健康な人でも肌の潤いがなくなり、かゆみが出てきてしまいます。
クリームや化粧品を気にするよりも、まずは体の内側から対策を取らないといけません。

おすすめする乾燥肌に効果的な食べ物として、唐辛子があります。
キムチや唐辛子入りの鍋を食べれば、体の芯から温まります。
そして血行が良くなることで、乾燥肌を予防することができるのです。
その他にも、体を温める食べ物はたくさんあります。

現代の最新医学では、「体の冷えが、あらゆる病気の根源である」と言われています。今の時代は冷蔵庫などの発達により、ジュースやアイスクリームなど、胃腸を冷やす食べ物を取るようになりました。

その結果、胃腸の活動を鈍らせ、乾燥肌をはじめあらゆる病気を誘発しているのだそうです。
ぜひ一度、あなたの基礎体温を測ってみてください。子供の頃に比べて、体温が低くなっていませんか？体温の低下が、一番の乾燥肌になる原因かもしれません。

因みに体温が１℃下がると・・・

免疫力は３７％低下→風邪や病気にかかりやすく、治りにくくなる
基礎代謝が１２％低下→１日２００～５００カロリー代謝が低下し、一ヶ月で体重が１～２キロ増える
体内酵素;の働きが５０％低下→栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下
がん細胞は低体温を好む→特に３５℃を好み、３９．３℃で死滅

だそうです・・・・・
恐いですね・・・・・
ますます寒くなってきました。

定期的に身体のケアもしていきましょうね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
　　　　　　　　レエール　臨時休業のお知らせ

１１月１５日～１９日まで社員研修のためお休みさせていただきます。

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乾燥肌でお悩みの方・・・
例えばエッセンシャルオイルで保湿効果が高い代表のものは
ラベンダー
ローズ
イランイラン
サンダルウッド
ネロリ
ベンゾイン
ジャスミンなどがあります

レエールではローズオイルがフェイシャル用で販売してますが、
身体の乾燥（ひじ、膝、かかと、すね）をマッサージオイルで改善していく事も可能です

ローズオイルではもったいない！
という方には、マッサージオイル（上記のエッセンシャルオイルをブレンドして）お作りする事もできます

乾燥肌の人におすすめしたいのは、無添加の食べ物です。
コンビニ弁当、ファーストフードはもってのほか！
時間がないのは分かりますが、乾燥肌改善には、昔ながらの日本食が一番最適なのです。
手間はかかりますが、栄養バランスの取れた食事が必須です。

乾燥肌の原因の一つに、食生活の乱れがあります。
不規則な時間にカロリー過多の食事を取り続けていれば、健康な人でも肌の潤いがなくなり、かゆみが出てきてしまいます。
クリームや化粧品を気にするよりも、まずは体の内側から対策を取らないといけません。

おすすめする乾燥肌に効果的な食べ物として、唐辛子があります。
キムチや唐辛子入りの鍋を食べれば、体の芯から温まります。
そして血行が良くなることで、乾燥肌を予防することができるのです。
その他にも、体を温める食べ物はたくさんあります。

現代の最新医学では、「体の冷えが、あらゆる病気の根源である」と言われています。今の時代は冷蔵庫などの発達により、ジュースやアイスクリームなど、胃腸を冷やす食べ物を取るようになりました。

その結果、胃腸の活動を鈍らせ、乾燥肌をはじめあらゆる病気を誘発しているのだそうです。
ぜひ一度、あなたの基礎体温を測ってみてください。子供の頃に比べて、体温が低くなっていませんか？体温の低下が、一番の乾燥肌になる原因かもしれません。

因みに体温が１℃下がると・・・

免疫力は３７％低下→風邪や病気にかかりやすく、治りにくくなる
基礎代謝が１２％低下→１日２００～５００カロリー代謝が低下し、一ヶ月で体重が１～２キロ増える
体内酵素;の働きが５０％低下→栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下
がん細胞は低体温を好む→特に３５℃を好み、３９．３℃で死滅

だそうです・・・・・
恐いですね・・・・・
ますます寒くなってきました。

定期的に身体のケアもしていきましょうね♪

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　　　　　　　　レエール　臨時休業のお知らせ

１１月１５日～１９日まで社員研修のためお休みさせていただきます。

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前回のシミについてのお話、読んでいただけましたか？
まだ？？！⇒コチラをどうぞ☆

今回は、前回の予告通り・・・『たるみ対策』について

頭には、カラダに入った有害物質を髪の毛と一緒に排出するシステムがあります。頭皮の血流が悪くなると、有害物資・排出物を出す機能が低下してしまいます。頭皮マッサージは全身に効くツボが数多くある頭を刺激し、たるんだ頭皮を引き上げ、毒素を排出する機能が低下している頭皮の老廃物を流し、全身の毒素を排出する機能をも促進するので、全身の血流がよくなりカラダが軽くなります。
お顔のたるみと頭皮はまるで関係のないように感じますが、皮膚というのは全身が一枚でつながっているため、頭皮のたるみは顔全体のたるみを引き起こします。
顔のたるみをとるためには、顔だけでなく、頭皮もケアすることにより、頭から顔の皮膚全体を持ち上げて、より一層の相乗効果を期待できます。

頭皮マッサージは追加で施術におつけできます。
セルフケアのご相談もお気軽になさってください（＾＾）

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　　　　　只今、レエール５th記念イベント実施中！！
　　　　　　　　５，０００円でもっとキレイに！
　　　　　　　　　　もっと健康に！！
レエール
０４５－９０１－６６６０
横浜市青葉区
田園都市線たまプラーザ駅

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お肌の気になる悩みと言えば、乾燥やしみ、しわ、たるみなどがあげられますね。
年々変化していく自分の肌にガッカリしていませんか？

まだまだ、肌は輝きます！
諦めてはいけません！！

悩みの原因・対策についてをお教えしましょう。

まず、しみ。
『人生の勲章だ！』そんなのん気なこと言わないでくださいね（＾＾；）
カラダが冷えると新陳代謝の働きが落ちて血の巡りが悪くなり、肌にも栄養がいきにくくなってしまいます。
また、カラダが冷えることでストレスを増大させてしまうとか・・。
ストレスは免疫力を低下させたり、ホルモンバランスを乱したりしてシミの原因となることもあります。怖いですね（＞＿＜）
カラダが冷えて冷えて・・という方は、レエールのゲルマニウム温浴をどうぞ。

シミの一番の原因はご存知「紫外線」です。本来メラニン色素は肌を守ってくれる肌にとってなくてはならないものです。
若いうちは、肌の新陳代謝が活発で肌を再生する機能が正常ですが、年齢を重ねた肌はそれらの機能が鈍ってきて、肌の表面にメラニン色素が長く滞在するため、色素沈着を起こしてシミができやすくなってしまいます。
そんな新陳代謝が鈍って、老化が気になる肌にこそ必要なのが不要な角質を取ってくれる、ピーリング。オススメです。

肌にたまってしまった角質を取り除いて、肌の表面を整えた後は、水分、栄養分が肌に浸透しやすくなります。水分を多く含んだ肌は日焼けしにくく、シミが出来にくくなります。乾燥対策は、シミ対策でもあるのです！！

シミ。侮れませんね。。。

次回は・・・たるみ　についてお話します（＾＾）
お楽しみに☆

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お肌のお手入れしてますか？？

夏、紫外線や冷房などで肌はたくさんのダメージを受けています。
知らないうちに肌がボロボロ・・・・∑（：д；）！！

肌のケアを怠ると、年齢以上の老け顔になってしまうことも・・・。

女性ですのも、ズーット綺麗な若々しい肌でいたいものです。

そこで！！
レエールがオススメしたいのが、人気のフェイシャルトリートメント☆。．

レエールでは、女性ホルモンのバランスを整えてくれるローズｽｷﾝｹｱを行ないます。

Ｑ．なぜローズがいいのか？
　
Ａ．ローズには以下のようにたくさんの効果が期待できます！
　
　●不安・不眠・疲労・ストレスを緩和し、心地良い香りに包まれながら心身ともにリラックス
　●紫外線によるほてりや炎症を抑え、シミ・シワ・ニキビなどのトラブル肌を整えます
　●殺菌・抗菌効果でお肌を浄化し、清潔に保ちます
　●優れた保湿効果でカサカサお肌もしっとり
　●目元パックで目の疲れと小じわを改善
　●アトピーや乾燥などのお肌のかゆみを抑えます
　●ホルモンバランスを調整します　　　　　　　　　・・・etc

とにかくどんな肌タイプの方でもＯＫなのです！！

☆☆☆さらに☆☆☆

今ならお得がいっぱい！！なキャンペーン実施中！！

その①：ゲルマニウム温浴（20分）がタダ！！（平日のみ）
その②：ピーリングで古くなった角質除去
その③：今だけ！頭皮マッサージ（約10分）
その④：体験者のみの特典つき☆

これだけついて、￥３，６７５はいかがでしょう！！
（クレンジング代は別途315円）

自信があるからたくさんの方に受けていただきたいです（＾＾）

フェイシャルキャンペーンは９月２８日（金）までです。

お急ぎください！！！！！

レエール
横浜市青葉区
東急田園都市線：たまプラーザ駅すぐ！
０４５－９０１－６６６０まで☆

アロマがカラダにいい！！
アロマがリラックスするのにいい！！
アロマの香りがいい！！

アロマトリートメントは、現代では「癒し」方法のひとつとして定着してきました。

そもそも、なぜアロマのは気持ちが癒されるのか・・。疑問に思ったことはありませんか？？

日本には、かなり古くから匂いを楽しむ文化が根付いています。
香木を焚きながら静寂の世界に遊ぶ「香道（こうどう）」のほか、しょうぶ湯やゆず湯などといった匂いを楽しむ入浴法も古くからありました。

匂いの分子は、鼻の奥にある嗅細胞（きゅうさいぼう）で感知され、信号となって神経を通り脳へと送り届けられます。嗅細胞は、７つの原臭を感じるといわれ、この７つの原臭の組み合わせの割合で匂いを判断しています。
信号が最終的に脳に送られ、脳が情報を判断するという点では、視覚や聴覚の伝達方法と変わりませんが、嗅覚の場合は、大脳新皮質（だいのうしんひしつ）ではなく、本能的な情報をつかさどる「大脳辺縁系（だいのうへんえんけい）」に信号が送られるという点で、ほかの間隔情報とは明らかに異なっています。

大脳辺縁系は、記憶や感情とも密接に関係した脳なので、心地よい香りを嗅ぐという行為は、過去の楽しい記憶を呼び覚ますことにもつながります。

心地良い香りは、脳を肯定的な状態に導いてくれます。

このように、アロマの香りで癒されるのには、ワケがあったんです！

レエールでは、アロマトリートメントに使うエッセンシャルオイルにもこだわっております！！

自然の恵、自然の香りをそのまま包み込んだ香りを是非お楽しみください。

オススメのアロマトリートメントはコチラです！！

極上のローズの香りをたっぷり含んだローズのフェイシャルも大人気です（＾＾）

　　レエール
横浜市青葉区
東急田園都市線：たまプラーザ駅近く
０４５－９０１－６６６０
ご予約はお電話で☆

細胞が生まれて剥がれ落ちるまでのサイクル（ターンオーバーと呼ばれています。）は、２０代では約２８日といわれています。

ところがストレスや加齢、紫外線を長年にわたって浴びていると、
この再生する力が衰えていき、肌荒れ・かさつき・シミ・シワ・くすみなど様々な肌トラブルが生じるのです。

つまり・・・
表皮の新陳代謝が悪くなる
　　↓
老化した角質がいつまでも剥がれずに残り徐々に厚くなる
　　↓
毛穴が詰まる

また老化した角質が厚くなることで、
皮脂の分泌する腺がふさがれることにより、ニキビが発生しやすくなります。

老化した角質がお肌に残っていると、
美容液やローションなどからの「栄養補給」が十分に行き届きにくくなるともいわれています。

厚くなった古い角質を取り除き、お肌の新陳代謝を活性化させ、
本来のキメの細かい弾力のある、みずみずしいお肌を取り戻させるのが、ピーリングです

ピーリングは余分な角質をはがしてくれます。毛穴が詰まりにくくなるだけじゃなくって、新陳代謝がよくなって、シミやシワの予防にもなりますよ。

レエールで使用しているピーリングジェルは
ダイズ由来のリドゥリスと特殊ファイバー配合で肌をやさしくピーリングします。

とてもｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ効果のあるローズオイルはもちろん美容液も化粧水も角質が邪魔して、肌が吸ってくれなきゃ意味がない！

不要なモノにサヨナラして、生まれたての赤ちゃん肌を手に入れましょ♪

、『夏のお疲れ肌再生』の期間限定イベント
詳しくは・・・☆コチラ☆

横浜市青葉区のレエールは、只今肩こり調査中！

皆様の肩こりの原因を追求します！

☆肩こり専門コース☆←詳しくはコチラ！

肩こりのコースの中でも特にスゴイのが、アロマ！！
是非、コースにアロマが組み込まれている、肩こり中級・上級がオススメです（＾＾）ｖ

なんでレエールの肩こりアロマがすごいのかって？？？！

アロマテラピーを受けたことのない方、アロマテラピーを受けたことがあっても良さを実感されなかった方。
アロマテラピーを単なるリラックスだと思っていませんか？！

そうではありません！！！

アロマオイルには自律神経のバランスを整えたり、筋肉の炎症・鎮痛・乳酸除去など様々な作用があります。症状別に使用するオイルを変えて、肩甲骨の裏の裏までコリを見つけ徹底的にトリートメントします。

　リラクゼーションだけではない、“攻め”のアロマテラピーを実感してください。

『攻めのアロマテラピー』
↓↓↓

↑↑↑
アロマセラピストの左手親指に注目してくださいΣΣ（゜０゜）！！
アロマを受けている方の肩甲骨の裏側まで指が！！！

これを味わったお客様は、肩が軽くなりました！と笑顔でお帰りになられました☆

こんなアロマ見たことありますか？？
こんなアロマ感じたことありますか？？
こんなアロマ受けたことありますか？？

肩こりで苦しんでいる方！！是非試してみてください。

≪０４５－９０１－６６６０≫
レエール
横浜市青葉区
たまプラーザ駅徒歩すぐ！

+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*

さらに！
肩こり専門コースは、８月平日限定メニューでしたが・・・

９月からは・・・・

この続きは近日公開！！！

８月も中旬頃になり、毎日暑い日が続いてますねヽ(　￣д￣;)ノ

ちょっと外に出るだけで日に焼ける程、紫外線もたくさんです。

この夏、海やプールなどにお出かけの方も多いのではないでしょうか。

日焼けのアフターケアはしていますか？？

日に焼けた肌をそのまま放置しておくと、忘れた頃にはシミ・シワが・・・。
　　　　　　.．・ヾ（。＞＜）シ　ぎょぇぇぇ

老け肌にならないように、しっかりケアをしてあげましょう♪

●●●●●●●●日焼けのケア●●●●●●●●●

まず、とにかく冷やしましょう。
日焼けもやけどの一種。負担をかけてしまった肌をケアしてあげましょう。

△冷水にひたしたタオルや氷、冷水などを利用し、徹底的に熱を取ってあげましょう！

火照りが鎮静したら、お次はｽｷﾝｹｱへ。
できれば、肌に刺激の強いものは控えてください。

レエールのおすすめスキンケアは、アロマ。
その中でも、【ラベンダー】は最強！

ラベンダーは、アロマテラピーの精油の中で最も代表的なものです。
日本でも北海道や甲信地方で盛んに栽培されており、なじみ深さもあります。ラベンダーが精油としてポピュラーになった理由は、他の精油と比較すると圧倒的に多い作用の数です。

また、その使いやすさも特徴のひとつです。
刺激性がないので、肌に直接ついても大丈夫な精油で、あらゆる精油との相性もバッチシなんです☆

ラベンダーのフレッシュでフローラルな香りは、精神の鎮静作用に最適です。

日焼けの他にも、頭痛や月経痛、むくみ、風邪などにも効果的です。

日焼けには、ラベンダーを！！
是非覚えておいてくださいね(ノ*゜▽゜*)

最後に。
日焼け肌は、時間が経つごとに肌の古い角質がむけてきますが、無理にはがさないでください！
自然に任せましょう。。。

日焼け肌にアロマを☆☆☆
アロマのコースはコチラ！

日焼けでお悩みの方もどうぞ(ノ^∇^)

(〃　´　　▽　　｀　　)ノ"▽ ちわぁ♪
暑すぎて、トケテマス・・・・・

そんな時は冷たいアロマスプレーで癒されましょう♪

スプレーの作り方
１．用意するもの

・スプレー式容器　（ご家庭にある空き容器でも再利用出来ます。）
・無水エタノール５ｍｌ（ドラッグストア・薬局にあります）　ウオッカでも大丈夫デス。
・精製水　３０ｍｌ（ドラッグストア・薬局にあります）。　なければミネラルウォーターでも大丈夫デス。
・天然エッセンシャルオイル

２．容器に適量の精製水、エタノールを入れ、オイルを加えて容器ごとよく振ります。

エッセンシャルオイルによっていろいろと活用方法がひろがります

例えば、ラベンダー
日焼けしてしまった肌に！！！スプレーしまくってください
殺菌・消毒・抗菌作用があり、やけど治療でも一番有名なオイルです。

暑くてイライラして眠れない時にスプレーしまくるのもGOODです
リラックスして心地よい眠りを誘ってくれます

サイプレス、ジュニパーは森の中にいる気分に・・・
イライラを解消しリラックスします。脳を刺激してエネルギーを与えてくれます
身体がダルイ・・・夏バテなんて時には最高なエッセンシャルオイルです

また、いや～な汗の臭いを和らげるには
ラベンダー・ティートゥリー・ユーカリ・ジュニパー　が主に有名です。
ペパーミント・イランイラン・クラリセージ・グレープフルーツ・サイプレス・ゼラニウム・レモングラス
サンダルウッド・バジル・ベルガモット・レモン・セージ・パイン
ここらへんもおススメです

オリジナルスプレーを冷蔵庫で冷やして、
シュッ
シュッ
クールダウンしてくださいね

あつ～いっ(｡･ˇ_ˇ･｡)ノ★+☆☆+★ヾ(｡･ˇ_ˇ･｡)時には
ビール一杯ではなく、
香りイッパイにしてみてはいかがでしょうか（笑）

BY　KETOGUCHI

女性向けの癒し法としての印象が強いアロマテラピー。
ですが、最近注目されているのが、スポーツアロマテラピー。

アロマテラピーは、匂いで癒されるだけと考える方も多いのですが、実は、植物由来の抽出成分を皮膚に擦り込むことで外傷的スポーツ傷害にも効果を発揮します。

本場フランスでは、一般的に用いられるアロマテラピー。

日本でもサッカー・マラソン・トライアスロンなどさまざまな競技のアスリートが利用し始めています。

ボディーとメンタル。
アスリートには欠かせないものです。

その両方に働きかけるケアが、スポーツアロマテラピーの特徴です。

アスリートとケガは、いつも隣り合わせているもの。
ケガに悩まされないで、思い切り最高なプレーがしたい！

これから、夏本番になり、カラダもココロも追い込みに入るアスリートも多いはずです。
そんな大事は時に、ケガに泣かされないよう、ココロもカラダもケアしてあげてください。

アロマトリートメントは、試合前の興奮を抑えたり、逆に適度な高揚感を引き出したり。
持久系の競技では筋疲労を遅らせたり、集中力を持続させたり。

スポーツアロマトリートメントの効果を是非実感してください！

ご質問・ご相談は電話やメールにてお待ちしております。
　　たまプラーザ　レエール
０４５－９０１－６６６０
info@l-aire.com

アロマテラピーに興味はあるけど、どういった内容なのか・・。
どんな雰囲気でやるのか・・・。

などなど。
初めての方は、希望を抱きつつ不安な思いをしていらっしゃる方が多いのではないでしょうか。

そんな方は、こちら↓↓↓を参考にしてみてください（-＾〇＾-）

レエールのアロマテラピーの流れをご紹介致します（＾＾）

ﾁﾘﾝﾁﾘｰﾝ♪♪入口です☆

入ったとたん、アロマのいい香りが( ´ー`)ノ　。。

始めに問診表にご記入いただきます。
↓　　↓　　↓
早速、アロマ部屋へ。

アロマは、個室で行いますのでご安心下さい♪
こちらで、お着替えしていただきます。

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お客様のお悩みや気分、体調等に合わせて、セラピストがアロマオイルをブレンドしていきます。
アロマオイル一つ一つに、様々な効能があります。
ご希望の香りを実際に嗅いでいただきながら、リラックスしながら行っていきます。

また、レエールのアロマオイルは化学合成物質が一切含まれておりません。
100％自然の恵からのものですので、香りばかりでなく、効能も格別なんですよ(=^_^=)

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そして！
いざ、ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄへ(*^▽^*)

ただオイルを肌に塗るのではありません！！
上の写真のように、肩の肩甲骨の裏の方まで入念に、徹底的にほぐしていきます。

特に凝りが感じられるところは念入りに☆

あまりの気持ちよさに心身共にとろけます（*'‐'*)笑

深～い眠りにつかれる方も少なくありません。

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施術が終わりましたら、レエールおすすめのハーブティーをお出しいたします。

　　　　　『お疲れ様でした～ (　^-^)_旦~~_(^^　)』

だいたいの流れをお分かりいただけたでしょうか。。

レエールでは、このアロマトリートメントのメニューの他に、カイロプラクティックやリラクゼーションとの組み合わせメニューも御座います☆

また、ゲルマニウム温浴や足裏デトックスなどをプラスして、自分だけのお気に入りメニューをつくることもできます(@^∇^@)

　　　「どれをうけたらいいんだろう・・・」
と、お悩みでしたら、まずはお電話にてご相談ください。

お待ちしておりますｗ（０＾＿＿＾０）ｗ

０４５－９０１－６６６０　レエール

若いときにスポーツのしすぎで負ったテニス肘や野球肩ナドは、
時間が経過して痛みがなくなったと思っても、

ある方向に捻ったり、重いものを持ち上げたりする時に痛みを感じることってありませんか？？

何年か過ぎて古傷として、季節の変わり目や天候の不順、疲労による痛みなどといった場合は、アロマトリートメントが非常に効果的です！！

怪我した組織を、周りの組織が肥厚したり硬くなったりしてカバーしようとしていますので、硬くなった組織を筋肉や腱の線維に沿ってﾏｯｻｰｼﾞすると、組織全体が緩んで運動がしやすくなり、痛みが軽減します。

「なかなか痛みが取れない。。」

と、いう方！！

是非、試してみてください（＾＾）♪

★☆。・．.☆★．。・．★☆。・．.☆★．。・．★☆。・．.☆★．。・．

レエール　
アロマ　トリートメント

スポーツアロマテラピーもございます♪

今日は、女性ﾎﾙﾓﾝと美肌についてお話します（＾＾）

卵巣から分泌される女性ホルモンには、ｴｽﾄﾛｹﾞﾝとﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝがありますが、美肌と言えば、エストロゲン。
エストロゲンは女性らしさを作るホルモンとして知られています。
他にも、脂質代謝、髪、骨、自律神経、感情の働き、脳の働きにも大きく関わります。

つまり！！
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの分泌が活性だとコラーゲンの再生能力が高まり、肌の張りを保ち、気分が安定して、生き生きとキレイでいられるわけです☆。．.

【脳の視床下部⇒下垂体⇒性腺刺激ホルモンの分泌⇒卵巣⇒ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ・ﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝの分泌】

というのが、女性ホルモンの流れです。

女性ホルモンのバランスは、脳と卵巣の微妙なやり取りで成り立っています。
これをｺﾝﾄﾛｰﾙしているのが脳の中にある、視床下部などの司令塔です。
視床下部は自律神経や内分泌、免疫系を調節する役割を担っています。

ｽﾄﾚｽを受けると、視床下部がそれに対処すため卵巣への女性ホルモン分泌の命令が減少すると考えられます。
これは、ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ分泌の低下につながります。

ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの分泌が減ると月経不順や肌荒れ、むくみ、果ては更年期障害と同じ症状まで出てきますヽ(　￣д￣;)ノ。。。

そうなってからでは大変！！！

そこで・・・
ホルモンバランスの回復にアロマテラピーを取り入れてみてはいかがですか？

アロマテラピーでは精油に含まれる有効成分を鼻や皮膚から体内に取り入れます。
精油はホルモンバランスをｺﾝﾄﾛｰﾙしている視床下部や脳下垂体に影響を与え、脳下垂体から分泌される神経伝達物質により無意識にカラダのバランスをとると考えられます。

是非、定期的にアロマバスに入ったりアロマトリートメントを受けてみてください。

お顔のお手入れに加えてホルモンバランスを整えることで、遠回りのようですが確実に美肌へと近づくことになるのです。

ツルピカお肌を目指しましょう（‐＾▽＾‐）

サンダル、ミュールの時期になりましたね！
マニキュア、ペディキュア！
そんなオサレをしたくなってきました！！

しか～し！！
マニキュア、ペディキュアをリムーバーでとったあと・・・
爪から水分が奪われ、爪の表面がカサカサしてツヤがなくなります

うすくなったり、もろくなったり・・・
弱くなります。

そんな時～

そんなとき～

お肌の成長促進作用のあるラベンダー
組織の弾力を回復する作用をもつゼラニウム（ゼラニウムを一番多くブレンドするのが良いそうです）
コラーゲンの沈着を促すオレンジ

三つのエッセンシャルオイルがブレンドされているマッサージオイルで、除光液で白くなった爪をマッサージすると、

なかなか♪
健康な爪がはえてきます

かわいく、綺麗にマニキュア、ペディキュアしても
爪が丈夫でなければ、その綺麗さは維持できません♪

レエールではお客様一人一人に合ったエッセンシャルオイルのブレンド（原液）を考え、皆さんが、ご自宅で使えるように、オリジナルでマッサージオイルもしくは、バスオイルとしてつくり、販売もしています。

ちなみにゼラニウムのエッセンシャルオイルは女性の味方です♪
月経痛、ＰＭＳ、リンパ系の改善、腰痛、スキンケア（セルりットトリートメントのアロママッサージはゼラニウムをブレンドしています。皮膚がなめらか～になります）
香りとしての効能は、心と身体のバランスがくずれて攻撃的になっている時、
ゆったり、優しい気持ちにさせてくれます
やすらぎを与えてくれる香りです

『ちょっと優しくなりたい～　、安らぎがほしぃ～』
なんて言って頂ければ、
ゼラニウムをブレンドしたマッサージオイルをおつくりしますね

なんだかどんよりお天気ですね。
GWもおわり、どよ～んとている方いらっしゃるのでは？

梅雨の時期は＜匂う＞季節だそうですよ。

梅雨時期は湿気が高くなり、湿気と気温が高くなれば＜匂う＞のだそうです。

もちろん良い香りであれば問題ありません。しかし鼻につくといえば、ごみ、下水など悪臭ばかり。森林浴に行けば木の鬱蒼とした香りを楽しむこともできますが、日々の生活ではそれも難しい。一番匂いに気をつけたいのが梅雨時期ですね。

▼梅雨時期おすすめのオイルとは？

梅雨時期におすすめなエッセンシャルオイル。それはローズマリーです！そのワケは・・・

(1)高い湿度にはスッキリした香りが欲しい！
ローズマリーは樟脳っぽい香りがします。スッキリしたハーブの香りは、じめじめした空気をからりとしてくれそうです。しかし、ただ刺激的なだけでなく少し甘い感じも存在する深い印象がとてもオススメです。

(2)高い不快指数で低下したやる気を回復する！
ローズマリーは集中力を高めるといわれます。高温多湿な気温ではやる気も低下します。そこでローズマリーを使えば脳を刺激して、気力を回復させる効果が期待できます。目覚めもスッキリです。

♪ちょっと裏技♪
ローズマリーのエッセンシャルオイルをコットンに落とし、引き出しに入れます！すると、下着や衣類にローズマリーの香りがつきます。外出先でもほのかにローズマリーの香りが鼻に届いて、非常に気持ちがいいんです！引き出しを開ける度によい香りがして肩の力が抜けるのも嬉しい。単純ですがとても良い方法です。是非お試しください。

※これはオマケですが、ローズマリーは虫よけ効果もあるといわれます。引き出しにいれておけば、衣類を虫から守ることも期待できます。一石二鳥♪

『レ エールのブログ』ファンの皆様こんばんは♡￫ܫ￩♡

レ エール勤続年数最長者のaraiです。

お客様のご要望により、『アロマテラピーの情報』をお伝えするカテゴリーを作りました！！

質問や教えて欲しい事などなど・・・
いろんな事をブログを見ている皆さんでお話できたらな♪っと思っております。
最近、コメントを書いてくれる方が多くなり・・・
とても、嬉しいです！

6日まで、日記にコメントを書いて頂いた方に『￥５２５チケット』を差し上げておりますので、ジャンジャン書き込んでくださいね！お一人様何回でもいぃんですよ～

　　　　詳細はコチラ(σ・∀・)σ

さて、記念すべき第１回はどんな内容にしようかと・・・・

　　　　　　　　　　　(-_-)(_ _)(-_-)(_ _).。oOＯ
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　考え中！！

まず、『アロマテラピー』とはなんぞや？と言うお話。

アロマテラピーは「芳香療法」という意味を持つフランス語。
1928年にフランス人、生化学者によって科学論文に発表され、その後「アロマテラピーの父」と呼ばれるジャン・ヴァルネ博士が研究と実践を重ね、現在フランスでは医療として認められています。
アロマテラピーの先進国であるフランスでは風邪を引いた時など、エッセンシャルオイルをリンパ液の流れに沿ってマッサージするなど、広く家庭の予防医学として使われているんですよ！

アロマテラピーはエッセンシャルオイルの芳香成分を呼吸器から吸入させたり直接皮膚から浸透させたりして使用するので、その原材料は、野生またはオーガニック（有機栽培）のものであることが重要です
。

　　　　　　　＼(((￣(￣(￣▽￣)￣)￣)))／

薬用植物（ハーブ）の具体的な作用を簡単に紹介してみます。

ラベンダー（鎮静や鎮痛）、ローズマリー（胆汁分泌の活性化）、レモン（殺菌・美白）、ペパーミント（健胃・肩こり）、ジュニパー（強壮・利尿）、サイプレス（自律神経調整）。

このように、それぞれが、特有の作用を持っています。

この植物の持つチカラを有効に使い自然治癒力を高め健康や美容に役立てることがアロマテラピーなのですよ。

まずは・・・
アロマテラピーの導入編です。

疑問・質問も承ります！
ドシドシ『コメント』くださいね(◕ฺ∀◕ฺ)ﾉ ｲｨ♬