実は体のこりは頭皮にも!!

実は体のこりは頭皮にも!! : 腰痛や膝痛など体のトラブルでお悩みなら、整体などのメンテナンスと、パーソナルトレーニングなどで体をサポート。気になる姿勢なども『レエール』にお任せください。たまプラーザ駅から徒歩5分で土日も営業しています。

実は体のこりは頭皮にも!!

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突然ですが、あなたは頭皮のこりを感じた事ありますか?

 

 

まずはコチラをCHECK!

  • 指で頭皮を動かした時に、スムーズに頭皮が動かない
  • 頭のてっぺんの頭皮が硬くてつかめない
  • 指の腹で耳の上あたりを押すと、ゴリゴリとした感触がある
  • 手をグーにして第二関節で頭を数ヶ所押した時に痛みを感じる
  • 後頭部の首の付け根にあるくぼみを押した時に痛みがある、もしくははっている

3つ以上当てはまる人は要注意!!
頭にも実は薄い筋肉が付着しています!

こりは『たるみ』の原因

頭皮がこり、弾力が失われるとおでこや瞼がたるみ、老け顔の原因に。
また、頭の側面にある側頭筋のハリの低下は頬や目尻のたるみにつながります。

スマートフォンやタブレットの普及により、仕事でパソコンを使う以外にも
通勤や休憩中、食事をしながら長時間画面を見ている方が増えています。

目を酷使したり、長時間悪い姿勢でいると眼の疲れだけでなく、
頭皮のこりまでも引き起こしてしまいます。

現代人の3人に1人は頭皮がこっていると言われています。

放っておくと、髪の美しさを損ねたり肌の調子が悪くなる等の悪影響を及ぼします。

 

こり=血行不良

人の体は常に細胞分裂を行なっていますが、中でも髪の毛は最も細胞分裂が活発な場所です。
髪の毛は1日で約0.3mm~0.5mmほど伸びると言われています。

1本ではこれだけ?と思うかも知れませんが、髪の毛全部の分を合計すると、40cm前後伸びる事になります。
これだけ細胞分裂が活発だと、その分栄養も沢山必要となりますので髪と頭皮の血行はとても大事なことだと分かると思います。

 

手遅れにならない内に、頭をほぐしてみませんか??

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