Q&A

Q&A : 腰痛や膝痛など体のトラブルでお悩みなら、整体などのメンテナンスと、パーソナルトレーニングなどで体をサポート。気になる姿勢なども『レエール』にお任せください。たまプラーザ駅から徒歩5分で土日も営業しています。

column - 「Q&A」

ゲルマニウム温浴についてのQ&A

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ここではゲルマニウム温浴についてのご質問をまとめました。

Q ゲルマニウム温浴を、二人同時に受けたいのですが可能ですか?

A 温浴器は2台ありますので、ご予約時に「二人同時で」とお申し出いただければお二人まで同時が可能です。

Q ゲルマ温浴の時、汗を大量にかくと聞きましたが、更衣室やシャワーなどはありますか?

A たった20分間の温浴ですが、皆さん結構汗をかかれます。そのまま着替えをされて帰られる方もいらっしますが、個室の更衣室とシャワールームをご用意させていただいておりますので、汗を流したいと思う方はシャワーをご利用ください。(ご利用料は無料です。)

Q ゲルマ温浴は1回20分と聞きましたが、それ以上入るとどうなるのでしょうか?

A はい、1回20分です。結構、20分間ですが、体が温まるので、お風呂と一緒でのぼせられる方がいらっしゃるので20分のみとさせていただいております。

Q 毎日、続けた方が良いのでしょうか?

A 1回だけよりも、続けていただくと体の変化がお分かりになると思います。
レエールでは1か月パスポートもご用意させていただいておりますので、週に3回ぐらい通える方はパスポートをお勧めしております。
パスポートだと毎日でも通うことが出来ます。

レエールのゲルマニウム温浴
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整体関係のQ&A

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ここでは整体や症状等のご質問をまとめてみました。

Q 整体は骨をボキボキ鳴らしたりするのでしょうか?

A レエールの整体は、骨をボキボキ鳴らすことはありませんので、子どもからお年寄りの方まで安心して受けていただけます。

Q 施術をされる方は男性ですか?

A 曜日等によって違いますが、女性スタッフが多くいますが、男性スタッフもいます。

Q 整体で保険はききますか?

A 大変申し訳ございませんが、整体は保険がききません。

Q スポーツにおける痛みで悩んでいますが、スポーツをしている人でも整体を受けることが出来ますか?

レエールではサロンに併設で『レエール スポーツコンディショニング ラボ』があり、ゴルフやテニス、マラソンなどのスポーツ愛好家の方から、小学生から学生アスリート、トップを目指すアスリートなどの施術も専門で行っておりますので、ご予約時にご相談ください。

Q 整体を受けたことがありません。マッサージのようなものでしょうか?

A 整体はマッサージとは違って、筋肉をほぐしたりもしますが、主に関節を調整するテクニックです。
関節を調整すると言っても、関節を無理やり動かしたりするような行為ではなく、ソフトな手技なので、筋肉をほぐされているような感覚です。
施術中、眠ってしまうお客様もいらっしゃいます。

Q 整体を受けるにあたって、どんな服装で行けばいいのでしょうか?

こちらでTシャツとハーフパンツをご用意させていただいており、施術時にお着替えをしていただいております。
もしお着替えをお持ちの場合は、動きやすい服装(ジャージやスウエットなど)をご持参ください。

レエールが自信を持ってお勧めする整体のメニューは
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パーソナルトレーニング関係のQ&A

ここではレエールに寄せられるパーソナルトレーニングについてのご質問をまとめてみました。

Q 何歳からトレーニング指導を受けることが出来ますか?

A 下は小学生4年生のアスリートからトレーニング指導を受けてくれていますし、上は90代の男性の方まで毎週1回(1回60分)のトレーニングを受けていただいております。

Q 全くトレーニングはしたことがないのですが、大丈夫でしょうか?

A レエールのトレーニングジムスペースは、完全個室で行っており、マンツーマンでの指導になり、お客様のご要望や、症状や体力等で専任のパーソナルトレーナーが付き、指導をしますので、全くトレーニング経験がない方でも安心して受けることが出来ます。

Q トレーニングはハードなのでしょうか?体力に自信がないので不安です。

A レエールのパーソナルトレーニングシステムは、まずは初回に姿勢分析、カウンセリング等を行い、お客様の目的やご要望、症状、運動歴などを約1時間ぐらいかけてお聞きしております。トレーニングで使用する器具は、バーベルやダンベル等負荷を掛けるものもありますが、バランスボールやゴムチューブ、バランスディスク、ストレッチポールなど簡単な道具もご用意しております。もちろん器具、道具等を使わず、自重(自分の腕や脚の重さなど)を使ってのトレーニングも行います。
トレーニング時間は1回60分ですが、60分間ずっとトレーニングしているのではなく、ストレッチなども行っております。
すべては専属トレーナーが付き、お客様に合わせてトレーニングメニューを作成し、指導を行いますので体力のない方でも大丈夫です。

レエールのパーソナルトレーニングは
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