お知らせ

お知らせ : 腰痛や膝痛など体のトラブルでお悩みなら、整体などのメンテナンスと、パーソナルトレーニングなどで体をサポート。気になる姿勢なども『レエール』にお任せください。たまプラーザ駅から徒歩5分で土日も営業しています。

column - 「お知らせ」

ゲルマニウム回数券

寒い日が続きますね(T_T)

手足が冷えておこまりではありませんか?

そんな時はゲルマニウム温浴

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毎回ご好評をいただいているお得な回数券!

今回も2月28日までの期間限定で発売します。

3回券→¥1,080  (使用期限:1ヶ月)

7回券→¥2,160  (使用期限:2ヶ月)

使用期限は使った日からになりますので、まとめて買っておくととてもお得です!

 

痛みは一人で悩まなくていい!

こんにちは。
レエール代表の廣谷です。

レエールもたまプラーザにオープンして、2018年で16年目になります。
沢山の人達にご利用いただいておりますが、やはり初来店で一番多いのが『痛み』です。

圧倒的に多いのが、腰痛、次が膝痛、肩痛です。
併設でスポーツコンディショニングラボも営業していますが、
スポーツをしている人達も同じで、腰痛が一番多く、次に膝や肩痛です。

 

よくクライアントさんにお聞きするのですが、
「その痛みがなくなれば、何がしたいですか?」

もしくは

「何をしようとするのに、その痛みが邪魔になっているのですか?」

 

ここ数年、ずっと脳の勉強をしています。

皆さんもご存知だと思いますが、体等を動かしているのが『脳』なのです。
痛みを早く回復させるのも『脳』の役割でもあります。

でも長年、腰が痛かったり、膝が痛かったりすると脳はどう思っているでしょうか?

 

「年だから仕方がない」
「スポーツには怪我が付き物」
「これぐらいの痛みは大丈夫!」

など、脳は自分の痛みを悪い意味で受け入れています。

となると

やはり回復も遅れるどころか、
痛みとずっと付き合っていくしかなくなります。

これが痛みを長引かせている一つの原因だと思っています。

 

でも長く痛みを抱えている人に

「あきらめるな!」

とは言いづらいですよね。

 

僕のクライアントさんにはよく
「この痛みがなくなると、何がしたいですか?」
とお聞きします。

 

すると、色々と未来をイメージして教えてくれます。

「腰の痛みがなくなれば、一日中テニスをしたい」
「腰の痛みがなくなれば、海外旅行に行きたい」
「膝の痛みがなくなれば、走って痩せたい」
「肩の痛みがなくなれば、孫をもっと抱っこしてあげたい」

 

この気持ちが大切だとお伝えしています。
現在、痛みで悩んでいても、
未来がしっかりイメージできると
脳は体を修理するようになります。

だからと言って、イメージだけでは何も変わらないのが現状です。

 

ここで少し専門的なお話を。

痛みは色々とありますが、
腰が痛い、膝が痛い、肩が痛いのは、
他に原因があることがほとんどです。

原因と結果の法則と呼んでいますが、
痛み部位にストレスをかけている加害者がいると言うことです。

その加害者を見つけ出し、
退治すれば、被害を受けていた腰や膝や肩も
ストレスはかかりにくくなります。

でも自分の体なのに
知識もないし、現状、姿勢等がどうなっているのかわからない

 

これが問題なのです。

 

当サロンでは、
オンラインシステムを導入したので、
これからは痛みで悩んでいる人達をオンラインで身体をチェックし、
セルフケア方法を教えていこうと思います。

下記の痛みに関するアンケートにお答えください。
今後、痛みに悩んでいる人たち向けのセルフケア方法などをオンラインセミナー、勉強会、相談会を行いますので、情報をご案内させていただきます。

アンケートはコチラ↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSenZjEzXrCU8pEVcs8mKbb1WNN2_v2L1KnEpKwX7cYbO8l69A/viewform

女性のためのきれいになるレッスン

レエールが送る女性のためのきれいになるレッスン

最近ではトレーニングをして、エクササイズをしてきれいになろうと考えている人が増えています。
レエールではそんな女性のための特別レッスンを開講いたします。

★第1回『夏に向けて姿勢美人』★
夏に向けて姿勢美人
日時:2017年5月31日(水)19:30~20:30

★第2回『自宅でもできるダイエットのためのエクササイズレッスン』★
ダイエット
日時:2017年6月14日(水)19:30~20:30

★第3回『働く女性のための肩こり、首周りのコンディショニング』★
プレゼンテーション3
日時:2017年6月28日(水)19:30~20:30

第1回、第2回、第3回ともに
会場:コンディショニングスタジオ サンテ・ソレール
横浜市青葉区美しが丘1-11-10ポリニア2F

料金:2000円(税込)
定員:各レッスン10名様

申込・問合せ:045-901-6660

新メニュー「パーソナルトレーニングトライアル」

PT-trial
最近流行りのパーソナルトレーニングを受けてみたいけど、体力には自信がない、どんな人にトレーニング指導をされるのか不安、他の人に見れれるのが恥ずかしいなど、様々な悩みがありどうしてもあと一歩が踏み出せない方

お待たせいたしました!
皆様のご要望にお応えして『パーソナルトレーニングトライアル』をスタートしました!

レエールのパーソナルトレーニングシステムは、トレーニングの最初に「姿勢分析」を行い、体が現在どういう状態なのか?体力、筋力はどれぐらいなのか?そもそもパーソナルトレーニングを受ける理由は何?などカウンセリングも含めて60分行うのですが、今回の『パーソナルトレーニングトライアル』では、姿勢分析とパーソナルトレーニングを合わせて90分でご体験できるコースにしました。

パーソナルトレーニングシステムの詳細はコチラ

体力や筋力に自信がない方にとっては、トレーニングは怖いものと思っている方も、一度、ご体験いただけるとご安心していただけると思います。

『パーソナルトレーニングトライアル』
姿勢分析+パーソナルトレーニング(1回 90分) ¥9,000(税別)

ご予約、ご質問はお電話で
045-901-6660

 

産後ママのためのママタイム 毎週水曜日

MaMaTime

産後ママのためのママタイム 毎週水曜日

毎日、育児や家事を頑張っているママさん達へ

腰が張る、肩が凝る、体をほぐして欲しいけど、
赤ちゃん連れだと他の人に迷惑をかけてしまうかも?
お店から断られるかも?
と考えている産後ママのためにレエールの毎週水曜日は、
日々頑張っているママさんにリラックスタイムをプレゼント!
ママとお子様専用のママタイムをつくりました!

  • お子様と一緒に個室で安心
  • ベビーカーのままエレベーターで来店可

毎週水曜日 11:00~15:00 ママタイム(リラクゼーション60分) ¥5,940
(要予約)

 ご予約はお電話にて承ります。

045-901-6660

225-0002
横浜市青葉区美しが丘5-1-52 フルヤビル3F

有効期限 2017年3月~

 

毎週火曜日はレディースディ

2017年レディースデイ

毎週火曜日はレディースディ

女性だけの、ちょっとお得な嬉しい日❤

たまプラーザの整体サロン『レエール』では、毎週火曜日がレディースディになっており、全ての施術メニューが20%OFFとなっております。

ご予約はお電話にて承ります。

※駐車場割引、その他割引との併用は出来ません。

045-901-6660

時間営業

11:00~21:00(祝日の場合 11:00~19:00)
ご予約は20時まで(祝日は19時まで)
有効期限:2017年3月1日~

期間限定発売!!

レエールの隠れ人気メニュー

『ゲルマニウム温浴』

こんな方におススメ

 冷え症がひどい

 慢性的な肩こり、腰痛

 むくみやすい

 代謝が悪い

☑ 毎日忙しい!!

 

今ならお得な回数券発売中!

3回券 ¥1,080円(有効期限:ご利用日から1ヶ月)

5回券 ¥2,160円(有効期限:ご利用日から2ヶ月)

11月末まで販売します!お見逃しなく!!

 

14歳になります!

お蔭様でレエールは、10月1日に14周年を迎えます。

こうして14周年を迎えられますのも、お客様のお蔭と

深く感謝しております。

これからも末長く皆様に愛されますよう、スタッフ一同

努力してまいりますので、今後とも変わらぬお引き立てを

賜りますよう、心よりお願い申しあげます。

ささやかではありますが、10月1日より下記のイベントを

開催させていただきますので、是非足をお運びください!

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☆スタンプラリー(来店回数によって景品をプレゼント)

☆LINE@会員様の大抽選会

☆ご新規様 施術50%OFF

LINE@登録はこちら

更に!!!

新メニューが誕生しました☆『自分史ふりかえりセラピー』

月曜日 11:00~17:00

金曜日 11:00~17:00

担当:立石 真澄

新プログラム始まります!

2016年

レエールの本気のダイエットプログラムがスタートします☆

過度な食事制限で体重を減らすのではなく

今までの食事や生活習慣を見直し

トレーニングでエネルギーを消費!!

ゲルマニウム温浴や、サプリメントでダイエットに加速をつけます。

リバウンドをせずに健康的に痩せたい方は必見!

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2016年1月からスタート

詳しい事をお知りになりたい方はスタッフまで

お気軽にお問い合わせください♪

レディースデー曜日変更

12月より毎週木曜日だったレディースデーが

毎週火曜日に変更となります。

2015年12月レディースデイ

 

※駐車場割引など、他サービスとの併用はできません。
※ご予約が取りにくくなりますので、お早目にご予約を!

045-901-6660