L'aire

会社設立のご挨拶

謹啓　寒冷の候ますますご清栄のこととお慶び申し上げます。平素は格別のお引き立てをいただき厚くお礼申し上げます。
さて 弊店では　来る平成２１年１２月１６日より 下記の通り株式会社として営業することとなりました。これもひとえに皆様方のご厚情とご支援によるものと衷心より感謝致しております。
このたびの会社設立を機に 従業員一同さらなる精励を期して社業発展と皆様方のご要望に誠心誠意お応えできるよう努力致してまいる所存でございます。何卒従来に増してのご指導ご鞭撻のほどお願い申し上げます。
まずは略儀ながら書中をもってご挨拶申し上げます。　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　敬具
　平成２１年１２月吉日　
　株式会社アール
　　代表取締役　廣谷　善行

カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール
レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール
レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
神奈川県横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ
ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０

２００９年１０月１日で、レエールは７回目の誕生日を迎えることができます。
ここまで支えていただいた皆様のお陰でここまで来ることが出来ました。
本当に有難うございました。

思い起こせば７年前、たまプラーザというきれいな街に『カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール』を誕生させました。
まだまだ今ほどのメニューもなく、カイロプラクティック、整体、リラクゼーション、アロマトリートメント、ゲルマニウム温浴などのメニューでスタートさせましたが、現在ではフェイシャル、リフレクソロジーなどのメニューも加わりましたし、２００６年には横のスペースを増床し、スポーツ整体師養成スクール『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』を開校したり、２００８年には『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』をスタートさせ、スポーツ障害の予防や早期回復、パフォーマンスアップのお手伝いが出来るようになりました。

『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』では、アスリートだけではなく、ダイエットや姿勢矯正などの目的で、ＯＬさんや主婦の方々にもご利用いただいている「パーソナルトレーニング」などのトレーニングメニューも加わり、広い範囲で色々な症状や身体の悩みをサポートすることができるようになりました。

この７年間で、レエール自体がスケールアップできたのも、皆様からのご支援や温かいご指導をいただいてきたからだと思います。
これからも益々努力し、皆様に喜んでいただけるようスタッフ一同、気持ちを新たに８年目に向けて頑張りたいと思います。

これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

また１０月１日より、皆様への感謝の気持ちとして『７th Anniversary』を開催いたしますので、どうぞこの機会に色々なメニューも体験してみてください。
まだレエールをご利用いただけていない方も、是非この機会にご利用いただけますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レエール　代表　廣谷　善行

レエール　スポーツコンディショニング　ラボには、沢山のスポーツ障害の怪我で悩んでいるジュニアアスリートが通ってくれています。

大半の子供は、スポーツで怪我をしてから回復していないとか、再発するのが怖くて通ってくれていますが、共通して言えることは身体が硬いということ。

最近のお子さんの典型的な例ですが、
サッカーをしているお子さんは、サッカーは上手いですが、野球をやらすと下手だったりします。
野球は上手いのに、水泳が苦手・・・・

昔に比べてオールラウンドで運動神経が良い子供達が減ってきています。

何故なんだろう？？？？

昔に比べて、やはり遊びが足りていないと思います。
子供は遊びの中から、運動に関係する能力を高めていったものですが、今は遊びからは高められないことばかりをしています。

特に小学高学年までに、成人の約８０％まで発達する神経系。
この神経系を発達させてあげると、中学生や高校生でスキルの高い練習をさせられてもついていけるのですが、神経系が発達していないと運動パフォーマンスはアップさせることも難しくなるばかりか、怪我のリスクも高まります。

レエール　スポーツコンディショニング　ラボでは、そういった子供達のためのスポーツ障害の予防、運動パフォーマンスアップ、学習能力アップのためのコース『コンディショニング塾』を今秋にもスタートさせる予定です。

それにともない、まずは第１弾として眼のトレーニング。
眼といっても視力ではなく、視覚をアップさせるトレーニング『ビジョントレーニング』を体験していただこうと思っています。

ビジョントレーニング説明会＆体験会の詳細はコチラ

案外、眼って鍛えられていませんよね。
眼から入ってくる情報は、約８０％だとも言われています。
眼から入ってくる情報量を多くし、脳で理解判断し、脳から神経を介して筋肉を動かすレベルを上げれば、今までよりも運動能力が上がります。
運動能力が上がれば、学習能力もアップする可能性が高まります。

レエール　スポーツコンディショニング　ラボのジュニア期の『コンディショニング塾』をお楽しみに！
『ビジョントレーニング』の詳細はコチラ

レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ
ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０
http://www.l-aire.biz
子供のスポーツ障害でお困りの方、是非一度ご相談下さい。

肩が凝る、腰が張る、首が凝る・・・・

レエールのアロマトリートメントや、リラクゼーションコースを受けられる方の大半が、
上記の症状を訴えられます。
最近では、小学生が肩凝りで通ってきてくれていますが、中には部位を特定し、「そこをもっと押してくれ」とか、「そこがツボです」などと気持ちイイポイントを沢山押して欲しいって感じのことを言われますが、案外凝っている部分を押しても、なかなかほぐれないんですよ。

ではほぐせないの？って言われそうですが・・・

実は凝っていると思われている部分って、引っ張られているから張っていたり、凝っていることが大半で、その部位とは違うところに引っ張っている大元がありますので、そこをほぐさないとなかなかほぐれることができません。

肩凝り、首凝りを例にとってご説明しましょう！

肩凝り・首凝りの方は、やはり首や肩や肩甲骨の間や、背中が張っていると訴えられます。
しかしその人たちの大半は、案外背中が丸まってきている方が多いのです。

そうです！

背中が丸くなってきている方＝猫背気味の方は、胸側の筋肉が硬くなり、腕や肩甲骨を前方に引っ張り始め、背中が丸くなってくるのです。
背中が丸くなり始めると、頭は前方に倒れ、その影響で首や肩の筋肉にストレスがかかり硬くなるのです。

だから・・・

肩凝りや首凝りの方は、胸の筋肉をほぐしてあげること！
胸側の筋肉をストレッチしてあげること！

もっと言うと背中側の筋肉も弱っていることが多いので、その筋肉たちを鍛えてあげること！

これを正確にできた人たちは、肩凝りや首凝りから解放されるかも？

でも、その胸の筋肉ってどれ？
どうやってほぐすの？
どうやってストレッチするの？

ほとんどの方はそう思うはず。

だからレエールのメニューには、クライアントさんの姿勢・動作を分析するメニューがあり、
弱くなった筋肉を鍛える「パーソナルトレーニングコース」があり、ストレッチするコースもあります。
硬くなった筋肉をほぐす「リラクゼーションコース」までご用意しています。

長年、肩凝りや首凝り、腰の張りで悩んでいる方、是非レエールにご相談ください！
あなたに合ったコースをご提案いたします。

肩凝り　首凝り　腰の張り　腰痛などでお困りの方は・・・・・
カイロプラクティック＆アロマテラピー　レエール
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
TEL　０４５－９０１－６６６０

「カイロ＆アロマ　レエール」の横に『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』を昨年１１月にオープンし、スポーツ障害のメンテナンスや、パフォーマンスアップのためのトレーニングなどを行ってきました。

特に小学生のスポーツ障害のメンテナンスや、トレーニング(リコンディショニング）に力を入れているため、東急田園都市線以外のところから、わざわざ来ていただいております。

その『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』の専用サイトが出来上がりましたので、スポーツ障害でお悩みの方は、是非こちらのサイトも見てください。

「レエール　スポーツコンディショニング　ラボ」

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レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３F
TEL　０４５－９０１－６６６０
http://www.l-aire.biz
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昨年１１月よりレエールの横に、『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』というアスリート専用のスペースをオープンさせました。
ラボには東急田園都市線沿線からだけではなく、都内や千葉などの遠方からも通っていただいております。

特に小学生のアスリートが、怪我をしても治らない、再発したなどいったスポーツ障害の悩みで通ってくれています。

そんな中、小学５年生で新体操で頑張っているお子さんをお持ちのお母様からのメールです。
あまりにも僕も嬉しかったので、ご本人に確認し、メールの一部を皆様にご紹介させていただこうと思います。

いつも夜遅くまで施術していただき、ありがとうございました。
あの長かった膝の痛みから、あっという間に解放された日は
母子ともに嬉しかったです。
家でHPを初めて拝見し、その数時間後には施術してもらえて
なんて幸せな娘だろうと思いました。
整形外科では納得のいかないことも、先生の説明のおかげで、
どんなに心強かったことか！
単なる疲労痛ではあったけれど、先生のケアがなかったら
娘は大会までの１ヶ月間、泣きながら練習を続けた事でしょう。
先生と出会うまでは、痛くて泣きながら公園で練習している娘に
何もできずにその姿を見ている私も辛かったですもの・・・
本当に救われる想いでした。
ありがとうございました。

昨年１２月末に行われた大会で、メダルには届かなかったのですが、
４位入賞でご本人も満足されたみたいです。

僕たちのサポートが良かったというより、このお子さんの努力を、我々が最大限に活かしてあげれたということです。
痛かった膝の状態も、数回の施術で軽減し、最後は大会でも出ないぐらい回復していました。

最近では、ジュニアのスポーツ熱もどんどん高まっています。
コーチや指導者の方々も熱心に指導されているため、非常に高いレベルのお子さんがたくさん出てきているように思われます。

しかしその反面、怪我で苦しんで長期休養が必要になってしまったり、その競技を継続不可能になってしまったり、最悪の場合は運動すらできない怪我を負ってしまったりという残念な結果もみています。

ジュニア、特に小学５年生から中学生にかけては、非常に怪我のリスクが高まり、
その後の競技生活にも大きく影響するような時期に入ります。

レエール　スポーツコンディショニング　ラボでは、そういったスポーツにおける怪我のメンテナンスやトレーニングなどを中心としたメニューで、小学生から大人までのサポートを行っております。

スポーツ障害でお困りの方、是非一度ご相談ください。

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レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
TEL　０４５－９０１－６６６０
info@l-aire.com
１月末頃専用サイトオープン予定
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カイロ＆アロマ　レエールの横で、昨年１１月より『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』というスポーツ障害専門スペースをオープンさせましたが、スポーツにおけるメンテナンスを中心に、予防や回復を早めるリコンディショニングトレーニングなどを行っております。

症状としたら、肉離れや足関節の捻挫、腰痛などといった症状が多いですが、
大人のアスリートだけでなく、小学生のアスリートもたくさん通ってくれています。
まして遠方からも・・・・

スポーツにおける怪我は、度合いにもよりますが、安静にしていて良くなるものではなくて、どちらかというと専門的な処置が必要になってくるのですが、ほとんどの方が病院にも行かず、家で安静にしているだけで、痛みや腫れなどが引けば、すぐに復帰している人がい多いと思います。

『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』では、小学生のお子様から、大人のアスリートまでメンテナンスを行っておりますので、スポーツ障害でお困りの方は、是非一度ご相談ください。

案外、スポーツ障害を専門的にみてくれるところって少ないので、
皆さんに喜んでいただいております。

肉離れ、足関節の捻挫、腰痛などの関節痛、オスグッド病、シンスプリント、鵞足炎、足底腱膜炎、アキレス腱炎などでお悩みの方、一度ご相談を。

この『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』の専用サイトがまもなく完成します！
お楽しみに。

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レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３F
カイロ＆アロマ　レエール　横
TEL０４５－９０１－６６６０
info@l-aire.com
東急田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩５分
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昨年は色々とご愛顧頂き、誠にありがとうございます。
本年も、どうぞ宜しくお願いいたします。

昨年１２月より「姿勢・動作分析」、その答えに対する「パーソナルトレーニング」や、レエール横にスポーツ障害専門スペース『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』など新しくスタートさせていただきました。

今までの関節調整のメニューや、筋肉をほぐすメニュー、リラクゼーションメニューに加えて、弱くなった筋肉に対して筋力アップしたり、強張った筋肉をストレッチしたりと、今までより一層クライアントさんの症状や悩みに対してのフォローができるようになりました。

今年はその技術を使い、女性の悩みである『ダイエット』や、『姿勢矯正』などの目的のコースなどをたくさんスタートさせる予定です。

また、『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』(専用サイトが１月末ころスタート予定)では、大人のスポーツ障害ケアだけでなく、ジュニアのスポーツ障害のメンテナンスや、怪我の予防に力を入れたり、子供の運動能力をアップさせるようなコースもスタートさせる予定です。

ただ単なる整体院やアロマサロンではない、スポーツクラブでもない、病院でもない新しい施設としてレエールは皆様のからだのフォローを行う予定ですので、本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

　　レエール　代表　廣谷　善行

『カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール』の横で１１月から『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』を、スポーツ障害の予防・早期回復、パフォーマンスアップも目的としたメニューでスタートさせましたが、やはりスポーツ障害であまりにもたくさんの人達が悩んでいることがわかりました。

まだオープンして時間が経っていないのに、サッカー、ラクロス、ランナー、トライアスロン、新体操、ダンス、格闘技、スキー、フィギュアスケートなどの方々が、怪我をしてから良くならないなどの目的で通っていたただいております。

症状で言うと、足関節の捻挫、肉離れ、腰痛、膝痛、アキレス腱炎、鵞足炎です。

その中で小学生の子供が大勢来てくれています。
ほとんどのお子さんが、練習のしすぎでのトラブル。
痛みが出てきたから、少し練習を休んで安静にしていると、当然痛みは軽減してきます。
軽減したから復帰すると、また痛い。
で、また休む。
休めば楽になるので、復帰すればまた痛い。。。

この繰り返しです。
あとは、その競技を断念するか、痛みを抱えながら続けるか。。。
小学生のうちから痛みを抱えて練習していていいはずがないですよ。

安静＝完治ではありません。

怪我をした内容にもよりますが、安静にしている期間が長ければ長いほど、筋力は低下しますし、柔軟性も低下します。神経系にも問題が出ているので、それらを調整しないから、復帰してもまた痛くなるのです。

成長時期の場合は特に危険です。
一つの競技だけを行っていると、身体がバランス悪く成長をしていくため、身体に歪が出て痛みとなって出てくるのです。
だから歪部分を修正しない限り、やはり問題解決にはならないでしょう。

そこで、レエール　スポーツコンディショニング　ラボでは、アスレティックトレーナー、ストレングストレーナーによる『スポーツ　コンディショニング』として姿勢・動作分析を行っております。
数種類のテストと問診などにより、身体のどの部分に問題があるのかなどを導き出すシステムで、ご本人もわからないような身体の状態を、的確に指摘し、どのようにすればよいのかをアドバイスさせていただきます。

特に子供のスポーツ障害は危険です。
痛む前に、カラダのチェックを受けてみませんか？

『スポーツ　コンディショニング』　１回約４０分　￥４２００
内容：姿勢・動作分析、カウンセリング、アドバイスなど

１２月中は、お試しキャンペーンとして、半額の￥２１００で受けることが出来ます。

子供さんだけでなく、スポーツ障害で悩んでいる方、スポーツをしているが最近調子が悪い方、もっと上手くなりたい方、腰痛やひどい肩凝りがある方、Ｏ脚など悩んでいる方など、
身体に違和感や痛みがある方は、是非この機会に受けてみてはどうでしょう？

詳しくは店内の資料を見て下さい。

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スポーツ障害の予防・早期回復、パフォーマンスアップには
レエール　スポーツコンディショニング　ラボ
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ　レエール横
ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０
現在、専用サイト作成中
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こんにちは、レエール代表の広谷です。

僕のプライベートのブログ『スポーツ障害との闘い』では、最近スポーツ障害の悩み、特に足関節の捻挫、子供さんの怪我をお母さんからの相談が増えてきました。

そのブログを見て、遠方からわざわざお越しいただいているのですが、今月からレエール横『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』を『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ(仮称)』としてリニューアルをし、スポーツにおける怪我の回復やパフォーマンスアップのお手伝いを行う予定です。

リニューアルといっても、工事をするとこではなく、ラボ内で行うメニューを充実させ、子供から大人のアスリートを対象としたメニューやコースをスタートさせる予定です。

特にスポーツ障害でお悩みの方の多くは、
「足首を捻挫したけど、なかなか治らない」
「怪我をして病院で診てもらったけど、良くならない」
「スポーツをしているのに身体が硬い」
「肉離れをしたけど、なかなか治らない」
です。

そのお悩みに対して、経験豊富な３人のトレーナー（コンディショニング、アスレティック、パーソナル）が色々なメニューで対応させて頂きます。

ちらっとそのメニュー、コースをご紹介。

〇スポーツ障害ケア
〇姿勢分析（レエールオリジナルボディチェック）
〇コアトレーニング
〇リコンディショニングトレーニング
〇ストレッチ
〇パーソナルトレーニング
〇ビジョン（視覚）トレーニング
などなど

もちろん今まで通り、OLや主婦の方向けのエクササイズも行いますし、スポーツ整体市・スポーツコンディショニングトレーナーを育成するスクール『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』も行います。

特に「姿勢分析」などは色々なボディチェックを行い、硬くなっている関節・筋などを特定し、それに合ったストレッチやトレニングなどを行い、今までの自分の弱い部分、怪我の本当の原因、パフォーマンスアップをお手伝いさせて頂きます。

スポーツにおける怪我やコンディション調整は、我々に任せて下さい。

アスリート専用としてのスペースとして、レエールのスクール部分は生まれ変わります！
『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』をどうぞお楽しみに！

皆さんは、『分杭峠』(長野県)ってご存知ですか？
僕も知らなかったんですが、僕がサポートしているマラソン選手から話を聞いて、
是非行ってみたいと思ってて、昨日雨の中パワーをもらいに行ってきました。

何故、分杭峠に興味を持ったのか・・・
それは、そこが『ゼロ磁場』と言われる特殊な場所だったからです。

ゼロ磁場って何？

ゼロ磁場とは、気が発生する場と考えられています。
マイナスイオンを沢山発生させ、人間の健康に良い影響をもたらす強い気で包まれているエネルギースポットなのです。
分杭峠は、長野県上伊那郡長谷村と下伊那郡大鹿村の境に位置し、週末となると水をくみに来る人や、気に癒しを求める人が全国から大勢集まるところです。

標高１４２０m程に位置し、真下には数千万年前にできたと言われる日本列島最古で、最大、世界でも有数の巨大断層である中央構造線がが走る。
その巨大なエネルギーを持つ２つの断層が両方から押し合い、双方の力がつりあい、そこから膨大な気のエネルギーが蓄積されることで、このゼロ磁場が生まれるらしいのです。
分杭峠は、日本で唯一のゼロ磁場地帯として、地底からは絶えず気が放出されているらしいんです。

分杭峠を訪れる際、パワーグッズとして知られる天然石や、宝石を持参するとパワーが入ると言われているので、僕もいっぱい持って行き、いっぱい入れて持って帰ってきました。

分杭峠に行くと、指先がびりびり感じたり、身体が軽く感じたりなど色々人によって感じ方が違うらしく、人によればめまいがしたり、頭が痛くなったりする人もいるみたいなんです。

ちなみに僕は、目がすっきりした感じがすぐわかり、頭がスゥーとした感じと、場所によっては指先がチリチリするようなところもありました。

しかし・・・

マラソンランナーがはじめて行かれたときに、写した不思議な写真を見せていただいたので、
僕も峠で何枚も不思議な写真が撮れました。
この写真をアップするわけには行かないので、ご興味がある方はお店でお見せしますので言ってください。

ランナーが撮られた不不思議な写真は、峠で人物を写したものなんですが、人物が透けていて、その身体からバックの木が写っているんですよ。ありえないですよ。

僕のは２０枚ぐらい撮りましたが、大半が光の珠が沢山写り込んでいます。
特に、僕がベンチに座ってお祈りしている上に、光の珠が近寄ってきています。

さすが、分杭峠って感じでした。
是非、パワースポットが大好きな人がいらっしゃったら行ってみてください。

当分、レエールには素晴らしい気が充満していると思いますので、
パワー不足、エネルギー不足だと感じている方は、レエールで沢山の気を受けて帰ってください。

レエール　代表の旅日記でした。

こんにちは、レエール代表の広谷です。

レエールがたまプラザーに生まれて６年経ちますが、カイロプラクティック、アロマテラピー、ゲルマニウム温浴などは少しずつ認知されてきたように思われます。

しかし、身体のコンディションを整える上で、必ずカイロやアロマ、ゲルマだけではコントロールできない症状があり、色々経験してみましたが、やはり筋肉が硬かったり、弱かったりで起こる症状がどれだけ多いことか・・・
だから全米公認のアスレティックトレーナーを向かいいれてコアトレーニングや、パーソナルトレーニングなどの身体を少し鍛えるようなメニューをスタートし、美と健康に対して色々な方面からサポートできるプログラムをご提案しています。

今後は私が一番得意とする『スポーツ障害の予防、処置』をメインとしたコースを充実させる予定です。
私がアスリートをサポートして１５年。

その経験とアスレティックトレーナーの技術・知識を足した内容をスタートさせる予定です。

「レエールで施術は行わないのですか？」というご質問を頂きますが、
基本的には月・木・金はこっそり(笑)施術を行っています。

スポーツにおける怪我でお悩みの方(特に足関節の捻挫、肉離れなど)、
悩んでないで一度受けてみてください。

プライベートなブログでも怪我の質問が多数です。

プライベートブログ
『スポーツ障害との闘い』

ちなみにアスリートでなくても大丈夫です。

ご予約の場合は、かならずお電話でご予約の際、
「広谷でお願いします｣、「代表でお願いします｣と付け加えてください。

プラス、技術指導はレエールの横『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』で指導も行っています。
スクールの詳細はスクールサイトで。

たまプラーザに『レエール』が出来て、今日で６年経ちました。
もう６年かあと思う気持ちと、まだ６年って気持ちがあり、複雑ではありますが、本当にこの６年、色々と皆様と歩んできた６年だと思います。

６年前の今日、１０月１日は、オープン日にもかかわらず台風が関東を直撃すると言うことで、
２１時までの営業が、始めから出来ないようなスタートでしたが、思っていた程影響がなく、初日から大変でしたが無事オープンできたのを覚えています。

あれから６年・・・・

その間に色々ありましたが、２００６年にはレエールの横にスクールを開校。
お陰さまでこの２年弱で約３０名の卒業生をプロとして育成出来ました。

またそのスクールの空いた時間帯を利用してのレエールオリジナルの『骨盤エクササイズ』もスタート。
女性にとっては骨盤は非常に興味があり、また何とかしたいと思っている部位だったのでしょう。
雑誌社からも取材が来るほどの反響でした。

ただ単なるカイロプラクティック、整体院、アロマテラピーサロンではなく、身体の状態を全体的にサポートするサロンが、少しずつではありますが出来上がってきたようにも思われます。

これからのレエールにも期待していてください。
レエールが目指すものはまだまだ先にあります。

キッズ～ジュニアを対象としたコース。
アスリートを目指している人達の専門的なサポートシステム。
一般の方々を対象とした新しいメニュー。。。

これからのレエールに期待していてください。

最後になりましたが、６年間色々とありがとうございました。
これからもご愛顧いただきますよう宜しくお願いいたします。

ささやかではありますが、御礼を兼ねてキャンペーンを行っております。
どうぞこの機会にご利用下さい。

　レエール　代表　広谷　善行

子供たちも夏休みに入り、スポーツをしているお子様にとっては練習量が増えたり、合宿が入ったりでますます怪我の頻度が高まる時季です。
まして、この蒸し暑さ。。。
熱中症にも充分気をつけていただきたいところです。

さてこの長い夏休みを利用して、徹底的にお子さまの身体をメンテナンスしたいと考えています。
メンテナンスというと何をされるのか心配になられる方もいらっしゃると思いますが、
トレーナーとしての選手のケア法を小学生のお子さまに行いたいと考え、少し時間を取りますので、
この期間に、怪我の不安や不調を徹底的になくしていきましょう。

アスリートをサポートして１５年目ですが、最近ではやはり小学生時期から、徹底的に身体を診ていかないと、中学生や高校生で大きな怪我をして、大好きなスポーツからリタイヤする羽目になってしまっています。
小学生の特に高学年から、しっかり身体の使い方やお手入れ法などを身をもって経験しておくと、中学生や高校生になった時には、怪我をする前の身体の不調がわかってくると思います。

また、かなり曜日と時間が限定されますが、レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクールの講師でもある、全米公認アスレティックトレーナーの石塚のトレーニング指導も一度受けてみてください。

石塚の場合は、僕と違って、正しいからだの動きを覚えさせるために、硬い関節は緩め、弱くなった筋肉は鍛えることを目的としているので、今までよりも更に運動能力がアップすると思います。

レエール代表の広谷のメンテナンスを受けるか、
トレーナーの石塚のトレーニングを受けるか、
どちらも受けるとより効果が上がりますが、小学生からきっちり身体を作っていきましょう！

将来が必ず違ってきます。

メンテナンス・トレーニングのお問合せはともにメールでお願いいたします。
我々のスケジュールもメール・お電話にてご確認下さい。

メールアドレス
info@l-aire.com
お電話
０４５－９０１－６６６０
また、お母様方に向けての、我々のトレーナーとしての知識・技術を指導するような講習会も開催を予定しています。

お子さまをスポーツ障害から守りましょう！

　レエール　代表　広谷　善行

こんにちは、レエール代表の広谷です。

突然ですが、皆さんは『スキャモンの発達曲線』って知ってますか？
人間の身体の成長の仕方を「一般型」、「神経系型」、「リンパ型」、「生殖型」という４つのグループに分けたもので、成人になって成長が完成した状態を１００％として、それぞれがどのようなパターンで成長していくのかを示しています。

スキャモンの発達曲線
http://www.k3.dion.ne.jp/~kony/hpfile/scammon.html
グラフを見ていただけるとよくわかりますが、神経系型は約１０～１２歳ぐらいでほぼ大人と同じぐらいに達します。
しかし、少年野球や少年サッカーの練習を見ていると、技術練習がメインで神経系のトレーニングは重要視されていないように思われます。
この１０～１２歳までにしか発達しない神経系のトレーニングを、よく発達させておけばおくほど、高度な技術習得にもつながります。

９～１２歳ぐらいまでの少年期を「ゴールデンエイジ」と呼ばれ、なんでもすぐに出来るようになる(即座の習得)時期で、非常にアスリートになるためには重要な時期になります。

このような重要な時期に、きちんとしたトレーニングを行わなければ、後でトレーニングしても身につかないのです。

レエールでは今後、小学生を対象とした「コンディショニング塾」を開校し、身体のバランス能力、怪我の予防を目的とし、将来のアスリート育成のお手伝いを行う予定です。

併設のスクール『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』では、この技術も指導する予定です。

１月からスタートした骨盤エクササイズ『骨盤ビクス』と『骨盤ピラティス』。
お試しいただいたでしょうか？

この２種類の骨盤エクササイズが、雑誌に掲載されることになりました！
２月末頃発売される女性誌です、お楽しみに！
ただ、小さくですけど。

でも、雑誌社の方に認められたんだって思うと、嬉しくなりますよ。

また『骨盤ビクス』は、２月からお世話になっているスポーツクラブでもスタートさせていただけることになって、ますます骨盤エクササイズブームが到来しそうです。

やっぱり運動して痩せたいと思っている人が多いのでしょう。

でも、骨盤エクササイズは、ダイエットだけが目的ではなくて、
身体の中心的な役割をしている腰回りの筋肉を強化しているので、腰痛の方々にもお勧めです。

完全にマンツーマンで行えるコースと、２～３名のお友達とご一緒に受けるコースとに分かれています。
運動に自信がない方や、恥ずかしいからみんなの前で行うのは嫌だと思っている方にとってはベストだと思います。

冬の間についてしまった贅肉を取りたいと思っている方、
腰痛で不安を抱えている方、
姿勢を良くしたいと思っている方、
一度体験してみてください。

２月１５日まではキャンペーン価格でご提供させていただいていますので、まだ体験されていない人は是非この機会に受けてみてください。

今週からスタートさせた骨盤系のエクササイズメニュー。
非常に『骨盤』にご興味がある方が多いのには少し驚きました。

なぜこのメニューをスタートさせたのかと言うと、僕は本来トレーナーでありカイロプラクター、整体師・・・
はたまたスポーツアロマテラピストです。

今までの経験から、どうしても筋肉をほぐしたり、関節を調整するだけでも良くならなかったり、すぐにもどってしまうとか、どこに行っても治らないというクライアントさんがいらっしゃいました。

なぜか？
技術が下手なのか？

それだけではないことに気づきました。

やはり筋力がない人や筋肉が硬い人ほど、トラブルになりやすいです。
しかし・・・
「トレーニングをしてください」
「ストレッチをしてください」
とアドバイスをしても、長続きしません。

そこで考えました。

楽しいトレーニングなら案外やりたい人が多いのかも？
去年、爆発的にヒットした商品の中に、ビリーブートキャンプという激しい運動をさせてダイエットをするというＤＶＤがありました。

誰もがしんどいよって知っていてもやりたくなりましたよね？
もしかして購入されたとか？

あれほど辛いとわかっていても、チャレンジした人が僕の周りに沢山いました。

ビリーほど辛くはないけど、やはり筋力アップはダイエットにもつながりますし、
姿勢も良くなります。

特に長年アスリートをサポートしていますが、
股関節を含む骨盤には重要な役割があり、そこには非常に大事な筋肉が沢山あり、それらを鍛えることによって改善させられる症状が沢山あります。

ダイエット、腰痛、猫背、冷え性・・・・
あげていけばきりがありません。

今回、骨盤を中心としたエクササイズを２種類スタートさせました。

『骨盤ビクス』と『骨盤ピラティス』
動き自体が違うので、自分に合った方をお選び下さい。

また、それにあわせて『コアトレーニング』もスタートさせました。
骨盤以外の部位で気になる方は、コアトレーニングを受けてみてください。

症状、気になるところがあり、どのメニューを選べばいいのかわからない方、
まずはご相談を！

レエールは、カラダのトータルプロデュースを行っています。
色々な症状で悩まずに、専門スタッフに相談することから開始してみてください。

お悩み、ご相談、ご予約は
お電話　０４５－９０１－６６６０
メール　info@l-aire.com

カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール
　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ

カイロ　整体　スポーツ整体　スポーツケア　アロマテラピー　スポーツアロマテラピー
リラクゼーション　ゲルマニウム温浴　ピラティス　パーソナルトレーニング　

２００８年　今日からレエールも営業を開始させていただきます。

今年は、新春そうそう新しいメニューをご用意させていただいておりますし(詳しくは明日・・・)、
スポーツクラブへの出店も予定しております。

１０数年お付き合いをさせていただいていたスポーツクラブで、２月よりエステ事業も展開するに当たって、たまプラーザレエールでも、ご要望の高かったフェイシャルコースも、準備が出来次第スタートさせる予定です。

レエールは２００８年も、皆様の健康と美容のお手伝いをさせていただけるよう頑張りますので、本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

　レエール　代表　広谷　善行

横浜市青葉区　　カイロ＆アロマ　レエール
横浜市青葉区　　レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール
東京都町田市　　コンディショニング＆ケアークラブ
東京都世田谷区　からだバランス・ラボ

早いもので、レエールの今年の営業も本日のみとなりました。

ご来店いただいた方々、本当にありがとうございました。
来年は『骨盤』をテーマにした、新しいメニューもスタートさせる予定ですし、
レエールの施術が、たまプラーザだけでなく受けることも出来るようになると思います。

それに、前々からリクエストの多かった「フェイシャル」もスタートさせる予定です。

２００６年１１月にレエール横でスタートした『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』でも新しい技術や知識を指導し、色々なチームや選手、一般の方々、ジュニアをサポートしていく予定です。

来年の『レエール』を楽しみにしててください。

どこにもない新しいものを、
皆様のライフスタイルにご提案が出来ることと思います。

２００８年、レエールはより一層パワーアップいたします！

来年も変わらずご愛顧願いますよう　宜しくお願いいたします。

　レエール　代表　広谷　善行

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新年は５日(土)１１時より通常通り営業致します。

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最近では沢山の整体院やカイロプラクティック院、アロマテラピーサロンが目立つようになりましたが、
どこも同じようなメニューで、どこに行けばいいのかわからない！って思いをしたことないですか？

「整体はちょっと怖い気がするけど、骨盤の歪みが気になる！」
「マッサージだけじゃ物足りない！」
「アロマトリートメントだけでも物足りない！」

って方、非常に多いですよね。

横浜市青葉区たまプラーザ駅徒歩５分の「カイロ＆アロマ　レエール」では、
そんな方々にぴったりのコースがあります。

カイロ・整体・アロマ・リラクゼーション・ゲルマニウム温浴・・・・・・・
色々なメニューが豊富にあって、迷ってしまう人も多いと思います。

だ・か・ら・・・・

症状や好みなどをスタッフにお伝え下さい。
あなたに合ったぴったりのメニューをお作りします。

例えば・・・・

腰痛の方。　整体＋リラクゼーション(３０分)
　　骨格を調整した後、凝り固まった筋肉をほぐす。

肩凝りの方。
　ゲルマ＋整体＋アロマ(バック)
　　ゲルマニウム温浴で血行を良くし、骨格の調整後、アロマでリラクッス。

最近運動をしていないから、少し骨盤周りが気になる方。　
　パーソナルコンディショニング(６０分)＋リラクゼーション(６０分)
　　少し弱くなった筋肉をエクササイズで鍛え、その後ほぐしてリラックス。

色々な症状に対して、整体やアロマ、リラクゼーションなどの手技で調整したり、
弱くなった筋肉や、硬い筋肉などを鍛えたり、ストレッチしたりのパーソナルコンディショニングなどなど。
メニューは豊富！

アロマも貴方の症状や好みに合わせてオイルをチョイス！

全てがパーソナル！
あなたに合ったメニューを、我々スタッフが提案します！

カラダの悩みはレエールにお任せ！

メニュはーコチラ

　
　カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　　レエール　　
　　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ
　　ご予約・ご相談　ＴＥＬ０４５－９０１－６６６０

こんにちは、レエール代表の広谷です。

多くの女性が気になる言葉『ダイエット』。

体重を減らすことをダイエットの意味だと思われていますが、
実際は何らかの食事制限をすることを意味するのです。

少しダイエットについて専門的なお話をしましょう！

体重の減らし方には３種類。
①食事の量を通常より減らす(摂取エネルギー減)
②運動の量を通常より増やす(消費エネルギー増)
③食事の量を減らし、運動の量を増やす

みなさんは、ダイエットをしようと考えたとき、上の３つのうちどれを選びますか？

ほとんどの方が、①を選んでいるのでは？
運動をプラスしたほうが健康に痩せることができるってことはわかっていても、
楽に痩せたいことが本音の部分でしょう。

では、食事量を減らしたダイエットをしたらどうなるのでしょう・・・・

カラダの構成成分は、脂肪と除脂肪(骨＋筋肉)に分けられます。
もし食事の量を減らしてダイエットしたなら、
脂肪のみならず除脂肪の重量まで減ってしまいます。

除脂肪の低下は下記の通り様々な弊害を引き起こします。
①筋力の低下
②基礎代謝の低下
③動いていないときの消費するエネルギー量減

この時季、忘年会やクリスマス、年末年始と、
日頃よりも食べたり、飲んだりする機会が増えると思いますが、
間違ったダイエットは非常に危険です。

横浜市青葉区にあるカイロ＆アロマ　レエールでは、そういった困っている人達のお助け隊として、
適切な運動＋リラクゼーション(やっぱり運動後はリラックスしたい！)
のメニューもあります。

適切な運動は、『パーソナルコンディショニング』というメニューで、
あなたに合ったメニューをその場で作り、実際にアドバイスしています。

パーソナルコンディショニングの詳細はコチラ
リラクゼーションアロマのメニューはコチラ

ご予約はお電話で：０４５－９０１－６６６０
ご質問はコチラ

まだまだ皆さんに詳しいことまでは発表できませんが・・・・

来年１月より、女性のためのエクササイズコースもスタートさせる予定です。
特に『骨盤』回りを意識したエクササイズです。

詳しくは後日。。。。
お楽しみに～～～～～！！

しっかり食べて、しっかり飲んだ後は、
レエールにお任せください！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

アロマテラピー　スポーツアロマテラピー　リラクゼーション　整体　カイロプラクティック
ゲルマニウム温浴　足裏デトックス　ローズフェイシャル　フットケア　セルライトケア

　カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール　

横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３Ｆ
ＴＥＬ０４５－９０１－６６６０

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『サッカーのためのスポーツ栄養とケガの予防！』が１１月３日アートフォーラムあざみ野で行われました。

今回は、競技をサッカーに絞って、ご父兄の方々を対象としたセミナーで、小学校や中学校でのイベントと重なったとはいえ、沢山のご父兄の方々が参加されました。

もう少しお父さんが参加していただけるのかなと思っていましたが、ほとんどがお母さん。
限られた時間での講習なので、すべてのご父兄の方々の質問には応じることが出来ませんでしたが、
セミナー終了後も、色々なご質問をいただいたり、今後こんな内容のセミナーを期待していますなどのご意見までいただいたりで、意識レベルの高さがわかりました。

今後も第３回目を予定していますので、お楽しみに！
声が非常に多かった「ストレッチ｣を中心とした行おうかなあ・・・・

決まり次第報告します！

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　　　　　　　　レエール　臨時休業のお知らせ

１１月１５日～１９日まで社員研修のためお休みさせていただきます。
(ちなみにスクールは１４日から１８日までです。)

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「お子さまをスポーツ障害から守ろう！」というテーマで、小中学生のスポーツにおける怪我の予防法や対処法などの内容を、ご父兄の皆さんに集まって指導しているのですが、今回は、我々スクールの非常勤講師でもあるスポーツ栄養の専門家と、僕とで来月も開催する予定です。

詳細は後日ご報告いたしますが、小中学生のためのスポーツ栄養学と、子供のスポーツ障害の予防法などを中心としたセミナーになります。

前回、サッカーの方々が多く参加されていましたので、今回もサッカーを中心としたものにしようよ思ってます。
逆に、こんなことが聞きたいとか、学びたいとかがあれば、是非コメントください。
出来るだけ、皆様の必要としている情報を、わかりやすくご説明していきたいと思っています。

特に横浜市青葉区近辺にお住まいの方で、サッカーやバスケット、野球など小中学生で熱心に活動されているお子さまをお持ちのご父兄の方々に参加していただき、子供さんをスポーツ障害から守っていただき、将来プロ選手などになっていただきたいと思っています。

そのお手伝いが出来れば、僕自身としても、レエールとしても嬉しい限りです。

子供のスポーツ障害のテーマで、お聞きになりたいことがありましたら、どんどんコメントしてみてください。

ちなみに・・・・

セミナー代は無料ですので、
沢山の方々に参加していただきたいですね。

スポーツ障害でお困りの方は・・・・
カイロ＆アロマ　レエールにご相談ください。

カイロ＆アロマ　レエール
　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
　ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０

現在は、スポーツコンディショニングトレーナーとして、社会人のラクロスチーム、大学のバスケットボール部をサポートしていますが、ほとんどの選手が案外カラダが硬いんですよ。

スポーツ選手ってカラダは柔らかいものだと思っている方が多いのでは？
以外でしょ？

当然、競技にもよりますが・・・

股関節や足関節が硬い人が、自分でストレッチしてもそんなに柔らかくなったって感じないでしょう。

それは、ストレッチのやり方が悪いから？
もっと長い時間ストレッチをした方がいいの？

なんて質問を必ず受けます。

僕の個人的な意見ですけど、
ストレッチにも限界があります、特に硬い人のセルフストレッチには・・・

じゃあ、諦めるしかないの？

いえ、いえ、そんなことはないです。
股関節や足首周りのかたくなった筋肉を;、上手くほぐせれば、案外早く柔らかくなるんですよ！
う・ま・くほぐせれば！
ここがポイントです。

周りの筋肉を柔らかくしてから、正しいストレッチを行えば、ストレッチの効果も抜群に出てきます。

股関節や足首の硬さに悩んでいる人、是非レエールにお越し下さい。
正常な動きが出来るようになりますよ。

『スポーツ障害』コース
60分･･･6300円

スポーツ障害でお悩みの方
カイロ＆アロマ　レエール
　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
　ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０

昨日は無事、第1回『お子さまをスポーツ障害から守ろう！』のセミナーを終了することが出来ました。

2時間という非常に短い時間で、なるべくご父兄の皆様に理解していただけるように、日頃の身体や怪我についての悩みを解消できるようにしてみましたが、参加された方、いかがでしたか？

短い時間でしたが、質問なども沢山頂き、あっという間に時間がきてしまったというかんじでしたので、次回同様のセミナーを行いたいと思います。

今後は、ご希望も多かった栄養、ストレッチ、メンテナンス方法、トレーニング、応急処置法など、お子さまが怪我をしてもご父兄の皆様がある程度対応できるように、色々な知識と技術を指導する機会を設けていきますので、楽しみにしていてください！

このサイトでもお知らせいたします。

スポーツ障害でお悩みの方は・・
レエールまで
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
０４５－９０１－６６６０

8月28日に開催する『お子さまをスポーツ障害から守ろう！』セミナーですが、
前々から本当にやりたかったテーマです。

大学のバスケットボール部をサポートしているのですが、1年生で入学してきたときには、半月板を過去に損傷していたり、膝の前十字靭帯を損傷していたり、オスグッドになっていたりで、すでに古傷を抱えて練習に参加し、疲れてくるとその部位が痛む・・・・

その怪我さえなければ・・・・・

大学生ではもう遅いのかも？
高校生をサポートして、未然に障害を予防すればいいのでは？？

高校生よりも中学生･小学生の時期からケアしていかないと、やはり障害を防ぐことは出来ないのかも？という不安がずっとありました。

ただ、小中学生をサポートするためには、ご父兄の方々の協力が必要なので、前々からご父兄の方々、特にお母さんがたに予防の知識や、怪我の処置法などを指導できればなあって思っていたことが、ようやく機会をつくり、そのセミナーをスタートさせることが実現できました。

もっと、ご父兄の方々に知識を持っていただくために、今回行います。
日頃、怪我について悩まれている方、怪我やカラダのことを相談してみたいと思っている方、是非、28日にお集まりください！

また、不定期ではありますが、このテーマで色々な内容のセミナーを行いますので、
お楽しみに！

■夏休み企画■
『お子さまをスポーツ障害から守ろう！』
　～カラダの知識と怪我の処置法を知れば、スポーツ障害も怖くない～

○日時：2007年8月28日(火)　10時～12時

○場所：アートフォーラムあざみ野(横浜市青葉区あざみ野南)

○料金：無料

○定員：30名(予約制)

○お問合せ・お申込：メールinfo@l-aire.com　
　　　　　　　　　　　　　もしくはお電話で０４５－９０１－６６６０

先日、皆様にカイロや整体の施術院選びでのポイントを、アンケート式でお聞きしました。
たくさんのメール、ありがとうございました。

■アンケート結果■

第１位　技術がうまい！

第２位　説明がしっかりしている

第３位　女性のスタッフがいる

でした。

横浜市青葉区にカイロプラクティック＆フィトアロマテラピー『レエール』がオープンして今年の１０月で丸５年です。

僕が、レエールを作るにあたってのこだわりは、上の３つが中心でした。

やはり女性がカイロを受けることが多くなってきているので、やはり女性スタッフが必要だと思い増やしてきました。
現在では１０名いるスタッフのうち、女性スタッフは７名です。

技術がうまいのは当たり前のことですが、説明がしっかりできるように、身体の知識や、クライアントさんにあった説明方法なども教育してきました。

あと、１票も入らなかったのですが、雰囲気にも充分気を使ったつもりです。

まだまだカイロや整体に行きたいけど、怖い！と思っている人がいらっしゃると思いますので、
そんなことはないですよ～～～みたいな施術院を作っていくつもりです。

『女性が入りやすいカイロ･整体院』
『女性に満足していただけるカイロ・整体院』
を目指して頑張ります！

ちなみに、レエールのクライアントさんは９５％が女性です。

最近ではカイロや整体院で施術を受けているOLさんや主婦の方が多くなったと思いますが、
女性から見たカイロ･整体院選びのポイントって何ですか？

○技術がうまい！
○割引券がある
○値段が安い
○女性のスタッフがいる
○きれい･おしゃれな雰囲気
○説明がしっかりしている
○人の評判
○色々なメニューがある
○家･職場から近い
○機械を使わず、全て手技のみ
○夜遅くまで空いている
○駐車場がある
○友達と一緒に受けることが出来る
○その他(　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　)

上記の中から３つを選び、
下記のアドレスまでメールを送ってください。

送っていただいた方全員にレエールのカイロプラクティック割引券をプレゼントします！

メールアドレス
info@l-aire.com

横浜市青葉区にあるカイロプラクティック＆フィトアロマテラピー『レエール』では、
女性が安心して通っていただく施術院を目指しております。

皆様の貴重なご意見を参考にさせていただきたいと考えておりますので、
是非、ご協力をお願いします。

横浜市青葉区のカイロプラクティック＆フィトアロマテレピー『レエール』では、カイロプラクティックやアロマテラピートリートメントの他に、リラクゼーションマッサージやスポーツマッサージ、パーソナルコンディショニング････ゲルマニウム温浴、足裏デトックスなどなど沢山のメニューがありますが、

肩凝りの方にお勧めメニューをタイプ別で紹介します。

■毎日、仕事でパソコン画面とにらめっこで肩凝り派

お勧めメニュー
　リラクゼーションマッサージ、リラクゼーションアロマ(リラク+アロマ)

■カラダがゆがんでいるような気がするから肩凝り派

お勧めメニュー
　カイロプラクティック、カイロマテラピー(カイロ+アロマ)

■猫背など変な姿勢だから肩凝り派

お勧めメニュー
　パーソナルコンディショニング、カイロプラクティック

■ゴルフ･テニスなどの運動をしているから肩凝り派

お勧めメニュー
　スポーツアロマテラピー、スポーツケア

肩凝りだけをとっても、タイプ別に分かれてしまうので、
色々なタイプに合ったメニューをご用意しています。

肩凝りでお困りの方、貴方はどのタイプの肩凝り？

タイプがわからなければ、レエールスタッフにご相談ください。

肩凝りでお悩みの貴方も、タイプがわかればスッキリしますよ。
たまプラーザレエールでは、他のメニューもご用意しております。

メニューはこちら

横浜市青葉区たまプラーザ駅から徒歩５分
　カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール
　　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
　　ご予約･お問合せ　０４５－９０１－６６６０

レエール代表の広谷です。

僕は１０数年前からアスリートをサポートしていますが、最近では大学のバスケットボール部、社会人ラクロスチームをサポートしています。

一般人の方にも言えることなのですが、アスリートは特にそうです。
股関節と肩甲骨の動きが、非常に大切なのですが、本来正しく動けている人は少ないように思えます。

お問合せでも良くあるのが・・・・

「股関節が硬いので、柔らかくなるストレッチを教えてください！」

僕の考えです！
股関節の硬い人ほど、セルフストレッチで柔軟になるのは、かなり根気が要ると思います。

人体の中で一番大きな関節が『股関節』です。
その大きな股関節を自分一人で何とかしようと思っても、なかなかうまく行かず諦めてしまっている人が多いですよ。

しかし・・・・・

レエールで行っている施術のテクニックに、『ジョイント･マニュピレーション･テクニック』というものがあります。
『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』でも指導している技術ですが、
本当にびっくりするぐらいの効果が出ます。

下の画像は授業中に施術したものです。
股関節の内旋という動きを、１０分ぐらいのジョイント･マニュピレーション･テクニックで調整しました。
ちなみに調整したのは生徒さんです。

わかりにくいかもしれませんが、本当にすぐに柔らかくなるのです。

横浜市青葉区にある『カイロプラクティック＆アロマテラピー　レエール』では、
こういった調整も行っております。

腰痛や膝痛でお困りの方、
股関節が硬くて諦めかけている方、
是非、レエールで施術を受けてみてください。

コース名はカイロプラクティックでお願いします。
メニューはこちら・・・

ご予約はお電話で
０４５－９０１－６６６０

横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
カイロプラクティック＆アロマテラピー　レエール

横浜市青葉区『カイロ＆アロマ　レエール』には、カイロプラクティック･整体、アロマテラピー、リラクゼーションマッサージ、ローズフェイシャル、スポーツケア、スポーツマッサージ、パーソナルコンディショニング、ゲルマニウム温浴、ゴッドクリーナー足裏デトックスなどなど、色々なメニューがあり、お客様･患者様もどのメニューを選べばいいのかわからないって思われるでしょうね。

レエールのメニュー

確かにそれは感じますが・・・・

長年、カラダの調整を行ってきましたが、整体やカイロだけで、全ての症状をコントロールするには非常に難しく感じていたので、アロマトリートメントやパーソナルコンディショニングなどのメニューを追加し、なるべく沢山の方のカラダの悩みを解決しようと努力してきました。

現在、レエールに来ていただいているクライアントさんのカラダの悩みを挙げてみると・・・・

＊肩こり
＊腰痛
＊冷え性
＊ストレス
＊カラダのコリ
＊むくみ
＊痩せたい
＊癒されたい
＊きれいになりたい
＊眠れない
＊便秘
などなど。

このような症状でお悩みの方をサポートしています。
カイロや整体、アロマだけの単独メニューではなく、
カイロを受けた後に、アロマトリートメント。

パーソナルコンディショニングでカラダの使い方を覚え、
リラクゼーションマッサージで疲れたカラダをメンテナンス。

色々な症状や、お好みに合わせていくと、
どうしてもメニューがいっぱいになってきます。

だから、メニューが多くてわかりづらくてスイマセン。
でも、カラダの悩みはレエールで引き受けます！

カラダの悩みや、コースのご相談はいつでもどうぞ！
メールにて受け付けています。
メールアドレス：info@l-aire.com

横浜市青葉区にカイロプラクティック＆フィトアロマテラピー『レエール』が誕生して、今年の１０月で丸５年です。

沢山の人がレエールをご利用いただき、本当にありがとうございました。
この場をお借りしてお礼申し上げます。

５年前のオープン時に比べたら、現在もレエールは更に進化し続けていると思います！

何か進化してるの？って突っ込まれそうですが・・・・

昔は関節調整だけでクライアントさんの施術を行ってきましたが、
アロマトリートメントのメニューが加わり、ゲルマニウム温浴、足裏デトックスなどの人気メニューもプラスしてきましたが、一番進化した部分は、今年４月からスタートした『パーソナルコンディショニング』のメニューが加わったことです。

パーソナルコンディショニング？？？？
なんじゃ？？
(クライアントさんを代弁して)

わかりにくいネーミングですいません。

腰痛や肩凝り、硬くなった筋肉など色んな症状の原因を解決するためには、
やはりカラダの使い方ですよ。

カラダの使い方がよくない人が多すぎます。

なんとなく腰痛になる原因は腹筋や背筋が弱くなったからなるのでは？
と知っている人は多くなりましたが、
じゃあ、どのようにして腹筋を鍛えればいいのですか？
鍛えれば必ず良くなるのですか？

それを答えれる人はまだまだ少ないですよ。
スポーツクラブに行って運動してても、なかなか改善していないでしょ。

だから、僕はこのメニューをスタートしたかったんですよ。
『パーソナルコンディショニング』
聞きなれない言葉かもわかりませんが、
個々の目的や、症状や、体格や、性別や、筋力や、体調などを考え、
パーソナルなメニューを組んで指導します。

誰が？？？

スクール(レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール)の講師でもあるアスレティックトレーナー(日本体育協会公認)花輪氏が、あなたのカラダの声を聞いてメニューを組みます。

どんな人が受けれるの？

誰もが受けることが出来ますよ。

特に・・・・・・

ずっと座ってたら腰が痛む人
肩凝りがひどくて、頭痛薬が手放せない人
猫背が気になる人
何をやっても痩せない人
最近からだが硬くなってきたなあって実感している人
ゴルフの飛距離をもう少し伸ばしたい人
ヨガで苦手なポーズがある人
歩き方が変だよってよく言われる人
写真に写った自分を見ると、いつもどちらかの肩が上がっている人
下半身だけ異常に太いなあって気にしている人

あげればきりがありません。
カラダのトラブルで悩んでいる人なら、一度相談してみる価値はありますよ。

これがレエールのこだわりです。

関節を調整したり、筋肉をほぐしたり、気持ちよくしただけではなく、
カラダを強くする！

ここまでできる治療院やサロンはなかなかないですよ。

『パーソナルコンディショニング』
３０分・・・３１５０円
６０分・・・５７７５円
９０分・・・８４００円
一度体験してみてください。

注)曜日、時間(火･木･金のみ)が限られています。
　　ご予約の際はご確認ください。

４月より新メニューとして『パーソナルコンディショニング』がスタートしましたが、もう体験していただけましたか？

その『パーソナルコンディショニング』の応用版で、５月１９日よりスタートした『セルライト撃退キャンペーン』で行うエクササイズが『パーソナルコンディショニング』で行うエクササイズの一部です。

『パーソナルトレーニング』という言葉も、最近では結構雑誌などでも取り上げていますし、スポーツクラブなどに行かれたら、目にする言葉になってきました。

ただレエールで行うエクササイズは、スポーツクラブで使用するトレーニングマシンではなく、バランスボールやストレッチポール、チューブ、など手軽なグッズを利用してのエクササイズですので、ご家庭でもエクササイズが行えるような内容です。
(実際、使用するストレッチポールは、欲しいって人が多くなってきたので、レエールでも販売することになりました。)

『パーソナルコンディショニング』だけではイメージしにくい人も多いと思いますので、今回ダイエット用のエクササイズをトレーナーにプログラムしてもらい、簡単で効果的なエクササイズを行って、その後『セリュリット　トリートメント』でベッドに横になっているだけでさらにサイズダウン。

それが今回の『セルライト撃退キャンペーン』の内容です。

今回のダイエット目的だけでなく、実際は肩凝りや腰痛、O脚矯正などで『パーソナルコンディショニング』を受けられています。

色々な方の身体の悩みを、レエールでは改善しようと考えています。
まずは、どんなことでも結構ですので相談してみてください。

ご相談はメールで結構ですよ。
メールアドレス：info@l-aire.com

また、スクールでは逆に『パーソナルコンディショニング』で行うトレーニングなども指導しています。
スクールの詳細は・・・・
レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール

レエールはカイロプラクティックやアロマトリートメントだけではなくて、
身体に関わる色々な知識や技術を提供し、痛みや違和感を根本から取り除き、
より健康的な身体作りのお手伝いを行っています。
もちろん、筋肉の凝りや日頃のストレス解消メニューもありますよ。

身体もデザインする時代ですよ！
レエールできれいな身体を取り戻そう！

こんばんは、レエール代表の広谷です。

昨年の１１月からレエールの横で、アスリートをサポートできる整体師養成スクール『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』をスタートさせ、指導の方がメインでしたが、１３日(日)は久しぶりに１日レエールにいて、施術を行えるようになりましたので、是非受けに来てください。

日曜日に１日施術するのは、本当に久しぶりです。

スポーツ障害でお悩みの方、どこに行っても治らない頑固な痛みをお持ちの方、ひどい肩凝りでお悩みに方、お待ちしています！

ご予約はお電話にて・・・０４５－９０１－６６６０

今後サポートする可能性のある、社会人ラクロスチームの試合があったのでサポートしてきました。

１日に２試合あるので、１試合目の調整と、１試合後のケアと２試合後のケアです。

案外ラクロスって運動量が多くてびっくりしました。

昨年、全国３位だったチームだけあって、なかなかいい選手が多かったですよ。
今年こそは『目指せ、全国制覇！！』だそうです。

力になります！って感じです。

５月１２日、１３日は合宿が行われるので、１２日は僕も合宿に着いていきます。
１３日はレエールに出勤予定ですから、１２日は泊まって、朝には戻ってきますが。

ラクロスの情報もご報告いたしますね。

僕がスクールを立ち上げるにあたってこだわったのが『整体＋アスレティックトレーナー』です。

長年、カイロプラクター、整体師としてアスリートをサポートしてきましたが、カイロや整体の骨格調整では、アスリートをサポートするには限界があります。

それはアスリートに限らず、一般人の痛みのケアにおいてもそうでしょう。

例えば腰痛を例にあげましょう。
腰痛で病院に行くと言われる事が、「腹筋や背筋をつけましょう！」や、「ストレッチをしてください！」と言われる事があると思います。

腰痛だけでなく他の症状でも、やはり筋力低下や、硬くなった筋肉が原因の一つと言えるでしょう。

では、その腹筋や背筋、ストレッチを理解して行えている人はどれぐらいいると思いますか？

僕はほとんどわかってないと思います。

我々のような整体師の方で、どれぐらいの方がそこまで理解して、アドバイスしているのでしょうか？

弱くなった筋肉は、やはり鍛えないと強くなりません。

僕も長年運動療法の大切さをアピールしてきました。
やっぱり再発して欲しくないですからね。

この運動療法の領域こそ、アスレティックトレーナーの役割ではないでしょうか。

だからスクールを立ち上げる時には、整体の知識や技術だけでなく、アスレティックトレーナーの知識や技術を指導することで、高いレベルの施術家を育成できると思い、トレーナーにお願いして協力してもらいました。

目指しましょう、より高いレベルの整体師を！

レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール

随時説明会･見学会を行っております。
ご希望の方は、レエールカウンターかメールにてお申し付けください。

メール

去年ぐらいから、プライベートのブログ『スポーツ障害との闘い』で、スポーツ障害やトレーナーの活動報告を行ってきたんですが、その中で『足首の捻挫』の相談がどれだけ多かったか・・・・

相談内容

一時は『足首の捻挫』というキーワードでyahoo!検索すると、３０万件中第３位にランクインされるほど、僕のブログ評判がよかったりしたんですよ(１８日現在では１４位でした)。

レエールででも『足首の捻挫のケア』というコースを作ろうとも考えているぐらい、
結構スポーツをしている人でも『足首の捻挫』を軽視している人が沢山います。

捻挫の処置を間違えると、関節の不安定性が出たりするので、当然再発も考えられます。

でも、どうやってケアしたらいいのですか？
冷やしたり、安静したりするのですが、よくなりません。

という声が多いですが、僕は捻挫のケアに『ｼﾞｮｲﾝﾄ・ﾏﾆｭﾋﾟﾚｰｼｮﾝ･ﾃｸﾆｯｸ』を用いますし、
急性期の捻挫には、まだ手元には無いですが、今後は物理療法も取り入れ、より早い回復を目指しています。(５月ぐらいには物理療法もスタートさせると思います)

捻挫で悩めば、レエールに聞け！
捻挫ならレエール！
などと言われるよう、僕も捻挫のケア方法でもある『ｼﾞｮｲﾝﾄ･ﾏﾆｭﾋﾟﾚｰｼｮﾝ･ﾃｸﾆｯｸ』を広げていこうと思ってます。
スクール(レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール)では、このテクニックも指導しています。

また、捻挫に関してはコメントしますね。

レエール代表の広谷です。

４月１０日からスタートしたアスレティックトレーナーによる『パーソナルコンディショニング』には、かなり自信を持っています。

整体師･カイロプラクター・スポーツアロマテラピストとして、今まで沢山の患者さんを診てきましたが、関節の動きが悪いような症状には、レエールのメニューで言うと『カイロ』でいいし、筋肉が凝り固まっている症状には『リラクゼーションマッサージ』や『アロマトリートメント』をお勧めしています。

しかし・・・・

最近気になるのが、やはり「姿勢の悪さ」です。

スポーツの世界では、姿勢の悪さ＝フォームが悪いとなりますから、
当然のようにトレーニングで、それを改善しています。

しかし、一般人だと・・・・・

運動嫌い、トレーニングなんか絶対に嫌！
なんて思っている人も多いでしょう。

だからひどい肩凝りや、若くして腰を患ったりしてしまうような気がします。

でも、腰を痛めて病院で診てもらったら、
「運動をしなさい！」
「腹筋が無いからですよ！」
なんて言われて終わりです。

じゃあ、自分に合った運動って何？
自分に合った腹筋ってどれ？

わからないことだらけで、結局はやーめた・・・でしょ。

それでは改善はなかなかしないですよ。

そこで取り入れたのが、アスレティックリハビリテーション。
その人の、その症状に合った運動を、その場で身体をみてプログラムします。

ただ単に腹筋しなさい、背筋を鍛えなさいって言うのではなく、
バランスボールやストレッチポール、チューブやダンベルを使用した簡単で楽しいトレーニングや、
硬くなった関節をストレッチしたりと、本当に色々なテクニックを駆使して、あなたのお好みの身体に近づけます。

今までは、レエール＝カイロプラクティック、レエール＝アロマテラピー、レエール＝ゲルマニウム温浴などのイメージだったと思いますが、
それにプラスして、レエール＝トレーニングも付け加えました。

目指すは、レエール＝ボディメンテナンスです。

癒すことも出来て、筋肉も和らげて、プラス強い身体にできる、
身体のトータルプロデュース！

とにかく身体のトラブルはレエールに相談してみてください。