L'aire

２００９年１０月１日で、レエールは７回目の誕生日を迎えることができます。
ここまで支えていただいた皆様のお陰でここまで来ることが出来ました。
本当に有難うございました。

思い起こせば７年前、たまプラーザというきれいな街に『カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール』を誕生させました。
まだまだ今ほどのメニューもなく、カイロプラクティック、整体、リラクゼーション、アロマトリートメント、ゲルマニウム温浴などのメニューでスタートさせましたが、現在ではフェイシャル、リフレクソロジーなどのメニューも加わりましたし、２００６年には横のスペースを増床し、スポーツ整体師養成スクール『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』を開校したり、２００８年には『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』をスタートさせ、スポーツ障害の予防や早期回復、パフォーマンスアップのお手伝いが出来るようになりました。

『レエール　スポーツコンディショニング　ラボ』では、アスリートだけではなく、ダイエットや姿勢矯正などの目的で、ＯＬさんや主婦の方々にもご利用いただいている「パーソナルトレーニング」などのトレーニングメニューも加わり、広い範囲で色々な症状や身体の悩みをサポートすることができるようになりました。

この７年間で、レエール自体がスケールアップできたのも、皆様からのご支援や温かいご指導をいただいてきたからだと思います。
これからも益々努力し、皆様に喜んでいただけるようスタッフ一同、気持ちを新たに８年目に向けて頑張りたいと思います。

これからもどうぞ宜しくお願いいたします。

また１０月１日より、皆様への感謝の気持ちとして『７th Anniversary』を開催いたしますので、どうぞこの機会に色々なメニューも体験してみてください。
まだレエールをご利用いただけていない方も、是非この機会にご利用いただけますようお願い申し上げます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　レエール　代表　廣谷　善行

ECO

実践してます。

レエールのスタッフルームには、

マイボトルが並んでました～！ﾟ.+:｡ｄ(ゝｃ_,・*）ﾟ.+:｡

アロマテラピーでは植物から抽出された精油を使います。

昨今では、今まで採れていた植物が採れなくなったり、収穫量が減ったりと、アロマテラピーと環境問題は無縁ではいられません。

アロマテラピーに関わる者の一人として、ささやかながら、身近なところでできることから実践しようと思います。

そんな思いが広がっていったら素敵です。

レエールでは、10月１日より周年記念イベントが始まります。

あなたのECOのきっかけになれたらうれしいです*:.｡☆..｡.(´∀｀人)。

続々イベント情報が発信されますので、楽しみにしててくださいね。

10月は是非レエールへ足をお運びください。

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ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ﾌｨﾄｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
　　ＴＥＬ０４５－９０１－６６６０

最寄駅：田園都市線たまプラーザ　徒歩５分
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ゲルマニウム温浴・カイロプラクティック・リラクゼーション・アロマテラピー・骨盤エクササイズ・ローズフェイシャル・フィトフェイシャル・ストレッチポール・スポーツ障害・パーソナルトレーニング・足裏リフレクソロジー・コアトレーニング・ストレッチ・花粉症・バイオラブ・体の歪み・ストレッチポール

こんにちは、スタッフのEです。

昨日から天候が悪く、すっきりしない日が続いていますね。

さて、こんな天気だからこそ体も心もスッキリしたいと思いますよね。

そこで皆様にお勧めなのがご自宅で簡単に体を「グーッと」伸ばすストレッチです。

レエールのお客様は日頃からストレッチは行っているとは思いますがもう一度ストレッチの効果を
おさらいしてみましょう。

そもそもストレッチとは体のある筋肉を良好な状態にする目的でその筋肉を引っ張って伸ばすことを
いいます。 筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げることを目的として行われます。

筋肉の柔軟性を高めて関節の動きをスムーズにすることで「肩こり・腰痛」の予防には最適です。

さらにストレッチはそのほかにもいろいろなメリットをもたらします。
（例）リラクゼーション効果・ダイエット・アンチエイジングなどなど

そこでストレッチを行う際の注意点をあげてみます。

①無理をしない

無理に筋肉をのばそうとすると筋肉や腱が強ばり逆に伸びづらくなります。
柔軟性には個人差があり、また男女の差もあります。自分に合った気持ちよいストレッチを
行いましょう。

②温まった状態で行う
筋肉は温度によって柔軟性が異なります。
冷えた状態では硬く、適度に温まった状態のほうが柔らかくなります。
筋肉が適度に温まった状態でストレッチを行うのがベストです。
入浴後のストレッチは効果抜群ですね。

③リラックスして行う
精神的な緊張は筋肉も緊張させてしまいます。また呼吸を止めてしまうと筋肉も緊張します。
ストレッチを行うときはリラックスして行いましょう。
自分の好きな音楽やアロマの香りに包まれて行うのも良い方法ですね。

以上の注意点に気をつけながら少しずつ毎日ストレッチをしてみましょう。

雨でいつも行っているウォーキングが出来ない方、外に出かける気分になれない方。
ぜひ「気持ちよーく」カラダを伸ばしてみてください。

ちなみに自分も毎朝、グーっと伸ばしています。

ちなみに自分の好きなストレッチはこれです。

股関節と太ももの前のストレッチです。

皆さんもお気に入りのストレッチを見つけてみてください。

またストレッチの仕方がわからない場合にはお気軽にスタッフにお聞きください。

さらに、さらにストレッチではほぐしきれない筋肉へはレエールの「リラクゼーション」をご利用ください。

しかも本日は９月のキャンペーン【秋の疲労回復コース】⇒『リラクゼーション60分』＋アロマトリートメント30分』
90分　8,400円！！の最終日です。

がっつり楽になりたい方、ぜひレエールにお越しください。

スタッフ一同でお待ちしております。

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ﾌｨﾄｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
　　ＴＥＬ０４５－９０１－６６６０

最寄駅：田園都市線たまプラーザ　徒歩５分
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ゲルマニウム温浴・ストレッチポール・カイロプラクティック・リラクゼーション・アロマテラピー・骨盤エクササイズ・ローズフェイシャル・ストレッチポール・フィトフェイシャル・スポーツ障害・パーソナルトレーニング・足裏リフレクソロジー・コアトレーニング・ストレッチ・花粉症・バイオラブ・体の歪み・ストレッチポール

夏の暑さがひと段落するこの季節…。

なんだかダルイ…、調子が出ない…。

夜風が涼しくなって、ゆっくり眠れるはずなのに。

夏の疲れが、ドッと出てきてませんか？

この疲れを放っておいてはよくありません。

本格的に寒くなる頃には、本格的な辛さが居すわっているかも…Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ　…

そこで、【秋の疲労回復コース】はいかがでしょう*:.｡☆..｡.(´∀｀人)

まずは、『リラクゼーション60分』

ゆったりまったり『リラク』 ～ ガッツリ楽になる、人呼んで『がっつりリラク』まで、

お好みに応じてほぐしていきます。

と言っても

体をほぐすのは、力技ではないんです。

ツボを押さえてほぐしていきますよ～♪

「こんなところ、他でほぐされたことな～い」、なんておっしゃるお客様も。ﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡

ほぐされ過ぎて、ちょっとぐったり？？？

いえいえそんなことはありません。

『リラクゼーション60分』の後には、『アロマトリートメント30分』がついてます。

ここが、“キモ“ですよ! (人´v｀)*ﾟ+.gοοｄ*ﾟ+.

アロマトリートメントで血液の流れや、リンパの流れをよくしていきます。

そうすると、あとがスッキリ♪

アロマトリートメントの後は夢見心地。

さらに違いが分かるのは、次の日、目覚めてから。

体がもう一段階“楽”になっているのが分かります。

もっちろん!!　ゆったりまったり『リラク』と『アロマ』で【休息の秋】も素敵です。*:.｡☆..｡.(´∀｀人)

【秋の疲労回復コース】⇒『リラクゼーション60分』＋アロマトリートメント30分』
90分　8,400円！！

お手頃価格も人気の理由です♪

9月の毎週火・水曜日限定のメニューです。

本日最終週です！！

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ﾌｨﾄｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
　　ＴＥＬ０４５－９０１－６６６０

最寄駅：田園都市線たまプラーザ　徒歩５分
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ゲルマニウム温浴・カイロプラクティック・リラクゼーション・アロマテラピー・骨盤エクササイズ・ローズフェイシャル・フィトフェイシャル・スポーツ障害・パーソナルトレーニング・足裏リフレクソロジー・コアトレーニング・ストレッチ・花粉症・バイオラブ・体の歪み

9月も残すところあと数日。

まだ日中は半そででも過ごせるくらい暖かい日が続いていますね。

もうすぐ10月です。

10月は、レエールにとって大切なときです。
10月は、レエールのアニバーサリー月間なのです。

今年、2009年の10月でレエールは7周年を迎えます。

今年も色々なイベントを企画しておりますので、どうぞご期待ください！

詳細は近日UP致します(＾0＾)♪

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ﾌｨﾄｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
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「以前、整体に行ったら脚の長さが違うって言われたことがあります」
という方、結構いらっしゃいませんか？

「脚の長さが違う？？？なぜ？？？」
というわけで、今回は「脚長差（きゃくちょうさ）」についてのお話です。

脚長差とは読んで字のごとく、脚の長さの差（違い）のこと。この脚長差には大きく分けて２種類あります。

　１・機能的脚長差
　　　おもな要因としては骨盤のズレ、大腿骨の変位、足関節の歪みなど
　　　が挙げられ、骨の長さは同じでも骨格が歪んだ結果、脚長差が生じ
　　　ます。
　　　
　２・解剖学的脚長差
　　　主な要因としては先天的異常（骨の長さが違う等）や骨折などによ
　　　る外傷が挙げられます。

大半の人は１の「機能的脚長差」に当てはまるのですが、脚長差によってあなたの身体にどんな影響が出ると思いますか？
　
　１・骨格への影響
　　　あなたの身体を支えている下半身のバランスが崩れると、左右の
　　　骨盤に高低差が生じます。そのアンバランスな状態を保とうとして
　　　背骨の側湾につながります。
　　　背骨の側湾は神経障害・血行不良・内臓疾患など全身の様々な
　　　疾患の要因になることも・・・

　２・筋肉への影響
　　　下半身のバランスを保とうとして、本来その姿勢で使わなくてもい
　　　い筋肉を使ってしまいリラックスした状態をとることが出来なくなり
　　　ます。
　　　その結果、あなたの筋肉は常に緊張状　態。筋肉は硬くなり、血
　　　行は悪くなりいつも疲れた状態、つまり慢性的な肩凝りや腰痛・
　　　頭痛を引き起こすこともあります。

　３・神経への影響
　　　背骨は全身の神経の通り道になっています。背骨が歪んでしまう
　　　と中を通っている神経が圧迫され神経の伝達障害がおこります。
　　　この状態が続くと身体にストレスが溜まっていき、慢性的な状態に
　　　なると交感神経・副交感神経の異常をきたしホルモンバランスも崩
　　　れていきます。

←イメージとしてはこんな感じ。

脚の長さが違うからといって誰もがこのようになるわけではありません。
1～1.5ｃｍの差は問題がないとされています。
とは言っても、脚の長さが違っている状態、骨盤がずれている状態を放っておくのはオススメできません。
　　　　　一体どうしたら良いでしょう？？？

☆まずは「リラクゼーション」で筋肉を緩めてあげましょう。特に太ももの周りや腰背部など関節調整をする前に硬くなっている筋肉をほぐします。

☆次に「カイロプラクティック」で関節調整をしていきます。
　関節調整はずれているその部分だけを調節してくのではなく、ズレによって影響をうけている身体全体の関節を調整してあげましょう。

☆もう一つオススメしたいのは｢ボディチェック｣。
　こちらのメニューは、アスリートや子供のためと思われがちですが、実際は同じくらい一般の方もお受けいただいております。
　身体のバランスが崩れていくことによって左右で筋力の差が生じている可能性があります。その筋力のバランスや、骨盤の歪み、体の歪み、姿勢などを独自のチェックシステムで解明していきます。

また、上記のメニューに合わせて「普段の生活」を見直すことも大切です。例えば、姿勢、歩き方、身に着けているもの（鞄や靴など）普段の生活を変えていかなければいけないところもあると思いますので担当スタッフにお気軽にご相談くださいませ。

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ちょっと更新が遅れました。すみません。。

今回は、秋の夜長を楽しむオススメの過ごし方をご紹介しようと思います♪

みなさんは、暑い夏はシャワーだけでサッと済ませてしまうことが多かったのではないでしょうか。
今、手を挙げた方！
これからの時期、｢冷え｣に注意が必要です。

手軽にできる｢冷え｣対策として・・・
＊＊○アロマバス○＊＊がおススメです♪

アロマバスは高いリラクゼーション効果が得られると人気です。
実は、最も簡単で効果の高いアロマテラピーの方法なんですよ♪

入浴時のお湯や蒸気により毛穴が開き、成分が直接カラダに染み込みます。また、アロマの香り漂う蒸気を吸い込めば、器官や鼻からもアロマの有効成分が浸透。

入浴することで脳細胞が刺激され、リラクゼーション効果を感じることができるのです♪

レエールでは、アロマトリートメントメニューの他に、ご自宅でもうっとりとアロマテラピーを楽しんでいただけるように、アロマバスオイルを販売しております。

今の時期オススメなのは・・・

○ゼラニウム
○ローズマリー
○ジュニパー
○サイプレス

リンパの滞りをスッキリさせるようなブレンドです♪

その他にも、「いっぱ汗をかきたい」「ココロを元気にしたい」「ダイエット！！」etc・・・
こんな感じで・・とイメージからアロマオイルをブレンドもできます。

また、「ラベンダーを入れて欲しい」「柑橘系のオイルが好き」といったリクエストももちろんOKです♪

ナチュラルな成分と香りをぜひお楽しみください！

＋＋＋L'aire アロマバスオイル＋＋＋

　　10ml 630円
　　30ml 1,680円
　　50ml 2,730円

贈り物としてもご用意できますので
お気軽にご相談くださいませ。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

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今日からシルバーウィーク、大型連休です！！

レエールはシルバーウィークも休まず営業しております。

営業時間は以下の通りとなっております。

　●土曜日：11時～21時(20時最終予約)
　
　●日曜日：11時～19時(18時最終予約)

　●　祭日 ：11時～19時(18時最終予約)

連休中は、ご予約がいっぱいになってしまうこともございますのでお早目にご連絡ください。

TEL：０４５－９０１－６６６０

＋＊＋＊＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋

　　≪シルバーウィークおすすめメニュー≫

ご夫婦・ご友人・親子etc、二人でゆっくり過ごしたい
→ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴＋ﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ90分(計120分)
　（525円＋8,400円×2人＝17,850円）

日頃のｶﾞﾁｶﾞﾁの肩をなんとかして欲しい
→ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ＋肩こりｱﾛﾏ(計110分)
　（5,250円＋7,980円＝13,230円）

体を動かして代謝UPしたい
→ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴＋骨盤ｴｸｻｻｲｽﾞ(計90分)
　（525円＋3,150円＝3,705円）

秋になってから肌の調子が良くない
→フィトフェイシャルトリートメント(計60分)
　(7,350円)

他にも「こんな状態で困っています」「このぐらいの予算でリラックスしたい」etc、どんなお悩みでもご相談ください！

また、9月21日は敬老の日ですね。
レエールでは、70歳以上のお客様は毎回施術料金を20％引きしております。

日頃の感謝を込めて、リラックスのプレゼントはいかがですか？
ご一緒のご来店もお待ちしております！

それでは、素敵はシルバーウィークをお過ごしくださいませ。

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ﾌｨﾄｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
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最寄駅：田園都市線たまプラーザ　徒歩５分
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こんにちは、スタッフのEです。
朝晩が涼しくなり、秋らしくなってきましたね。

さて、今日はこれからの季節に女性の天敵になる「冷え症」対策のお話です。

いまや、女性の３分の１の片が「冷え」に悩まされているといわれ、
近年では男性にも症状が出る現代病・・・

冬に向けてしっかりと対策をしていきましょう。

まず「冷え」の原因ですが主に以下の３つのことがあげられます。

①皮膚の温度センサーの異常
例えば、冷房や暖房が強く効いた室内と温度差のある屋外を行き来するうちに、
センサーが混乱してうまく働かなくなってしまうことがあります。またきつい靴を履いたりして
皮膚の感覚が鈍ってしまうことも考えられます。

②視床下部の異常
視床下部はカラダを一定の状態に保つ司令塔ともいえる部分です。
体温調節、自律神経のコントロール、睡眠や食欲、女性ホルモン分泌などにも深く関係しています。
つまり、視床下部に影響を及ぼすものは冷え性の原因になりいます。
ストレス、自律神経失調、月経異常、更年期、出産など女性ホルモンの分泌が劇的に変わる時、
睡眠不足などなどですね。

③血流が悪い、熱をうまく産生できない
貧血（血液の量が少ない）、低血圧（血液を全身に送る力が弱い）、ずっと座っている、立っているなどの仕事で腰から下がうっ血しやすい、動脈硬化が進んで血管が細くなるなどの
血流の異常も冷え性の原因になり得ます。

また、熱を効率的に賛成するのは筋肉なので、筋肉がないと冷えやすくなります。
過度のダイエットは要注意です。

ではそのような「冷え」への対策を衣・食・住から改善していきましょう。

衣・・・足を暖める
足は血液の巡りは非常に悪く、皮膚の温度が室内くらいまで下がってしまいます。
保温性のある靴下やタイツをはく事。ただし、キツキツの物は血液の流れを悪くするので
避けてください。

お腹を暖める
更に体の芯の部分であるお腹を暖めてあげましょう。
これからの季節は腹巻の効果は抜群です。

食・・・冷え性と食べ物は重要な繋がりを思っています。
食べ物には身体を暖める「陽性」の食べ物と、身体を冷やす「陰性」の食べ物があります。
身体を暖める食べ物「陽性」の食物は寒い地方で採れる物が多いのが特徴です。

代表的な例をあげると、しょうが、ねぎ、にんにく、こんにゃく、ごぼうなどです。

逆に陰性の食べ物は身体を冷やし血液をドロドロにし循環を悪くさせる食べ物になります。

特に普段何気なく食べてしまう大豆、豆乳、コーヒーを筆頭に合成甘味料、砂糖、スナック菓子、チョコレートの採りすぎには気をつけてください。

住・・・お家で出来ることしては「入浴」と「運動」です。
半身浴
心臓から遠い下半身を長時間ゆっくりと暖める事で溜まっていた血液の流れをよくさせ、
全身に巡らせるようにしましょう。
ウォーキング
身体の血行し新陳代謝をあげましょう。
３０分ぐらいのウォーキングは全身の血流を良くしてくれるので最適な運動になります。
さらに運動に慣れてきたら軽い筋力トレーニングも取り入れてみましょう。

今回は「衣・食・住」の観点から簡単なものをいくつか例にあげてみました。

さらにレエールで「冷え」対策へのお勧めメニューの紹介です。

９月のレエールではそこで9月は、毎週火・水曜日に、特別ﾒﾆｭｰ[秋の疲労回復ｺｰｽ]を開催しています。

内容は、ﾘﾗｸｰｾﾞｼｮﾝ60分+ｱﾛﾏﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ30分(部分的)の90分でお値段8,400円！

全身の血流を良くして「冷え」の対策をしていきましょう！

スタッフ一同でお待ちしております。

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ﾌｨﾄｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
横浜市青葉区美しが丘５－１－５２　フルヤビル３Ｆ
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最寄駅：田園都市線たまプラーザ　徒歩５分
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先日の2009年9月9日のイベント、たくさんのお客様にご来店いただきまして誠にありがとうございました！

案外、皆さん「999」の日だとは知らなかったようで、
「レエールのHP見て知ったよ～！」
という方もいらっしゃいました。

来年は、2010年10月10日に何か・・・ある・・・・かも！？

イベント好きなレエールですから、きっと何かやってくれるでしょう。
お楽しみに.｡.:*･ﾟ(*ゝ∀・)｡.:♪

イベントと言えば・・・
来月10月で【レエール７周年】を迎えます！！！

昨年は、「6のつくものを持参いただくとｻｰﾋﾞｽ」というイベントを行いましたね♪
懐かしい！

お客様にいただいた「６」の形のロウソクは、もったいなくて使えずにまだレエールに飾ってあります(´∀｀)
あれから、1年。
ホントに時間が経つのはあっというまですね。

今年のアニバーサリーイベントの全貌も後少しで公開いたします！もうしばらくお待ちください！

(●ゝェ・)ノ【゜+.お楽しみに・・゜+】

涼しくなったとはいえ、まだまだ暑いこの季節。

吹き出す汗の量も皮脂の量も多いですよね。

発汗量が多いことと、たくさんの皮脂が分泌されることは、化粧 崩れの原因になります。ヽ('A｀)ﾉｪｪｪ

汗には“流れ出る汗”と“蒸発して見えない汗（不感蒸泄＝TEWL:水分蒸散量）”があります。

TEWLを各季節の条件（温度・湿度）で計ってみると、

夏は春・秋の1.3倍、冬の1.8倍の蒸散量があるそうです。

汗を感じていない時でも、化粧崩れのリスクは高いことになりますね。

汗なんてかかないといいのに…。

ついつい思ってしまう私ですが、この汗には大切な役割があります。

皮膚表面は弱酸性で、細菌の侵入を防ぎ炎症を起こさせない防御システムが働いています。

これに一役買っているのが、汗です。

夏の皮膚表面のｐHは4.6で、春・秋の5.06、冬の5.41に比べると、かなり酸性よりで、細菌に対する抵抗力が強い肌になっているのです。

おぉ〜!!

素晴らしい自己防御システムですね♥

お肌の味方!　汗!!

ところが…

この汗、蒸散するときに、本来肌が持っている水分も一緒に持って行ってしまうんです。

次から次へと汗をかいていると肌表面が潤っている様に錯覚するので、自分の肌が乾燥していることにもなかなか気づかないもの。

涼しくなりだして、空気が乾燥してくると、ハタと気づくんです。

ヽ(;ﾟ;Д;ﾟ;; )ｷﾞｬｧｧｧ!!

お肌が乾燥してる！！

今度は乾燥した空気が、お肌の水分もどんどん持って行ってしまいます。

なので、

本格的な乾燥の季節に入る前の今、

水分を保持できる肌に今から整えておきましょう。

そのためのおススメアイテム　その１

“ネトワイヤージュ　ラルミーユ”

夏の紫外線も冷房もお肌を乾燥させる、美肌の敵!

お肌に残った夏の疲れを、肌の生まれ変わりを促す“ネトワイヤージュ　ラルミーユ”で改善させましょう。

その後、ローションパックでたっぷり水分を与えます。

バイオラブの化粧水は、外から水分を与えるだけでなく、自ら水分を保持する力を整えます。

ここがポイント!!

空気が乾燥する季節になったときに、差がつきますよ。

それでもまだ、乾燥してる!!　　そんなあなたには、

おススメアイテム　その２

“マスク　イドラタン　ヌリサン”

実はこのパック、『点滴パック』とか『若返りパック』と呼ばれているんです♪

♪⌒ヽ(*ﾟωﾟ)ﾉ

使い方は簡単

入浴時、“ネトワイヤージュ　ラルミーユ”で洗顔したら

水気を拭き取ったお顔に、皮膚が隠れる程度の“マスク　イドラタン　ヌリサン”を塗って湯船で10分リラックス。

香りにうっとり。この香りのファンも多いんです。

さらに効果を高めたい時は、“マスク　イドラタン　ヌリサン”でマッサージもしてあげてください。

後は洗い流すだけ。

もう手放せません!!

美肌への道で大切なのは、続けられるセルフケア!!

月に一度の贅沢、サロンでうっとり。

お肌だけでなく、心にも栄養*:.｡☆..｡.(´∀｀人)

大事です♥

でも、一番の大切なのはセルフケア

そこで“マスク　イドラタン　ヌリサン”を体験してみましょう。

『フィトフェイシャルトライアルコース』

バイオラブを使ってのクレンジング→角質除去→マッサージ→整肌・保護。

バイオラブの化粧品お試し体験コースというところですね。

もうトライアルコースは体験済みなの…、というあなたには、

たっぷり実感『フィトフェイシャル』
こちらも“マスク　イドラタン　ヌリサン”のパックがあります♪

セルフケアはホントに大切。

でも人の手にかかる幸せ♥、これは格別です。

表情筋は意外に疲れているもの。

リラックスしてトリートメントを受けた後は、表情が柔らかくなって優しい笑顔になります。

キレイな肌は健康なカラダからしか作られません。

体調を整えることもスキンケアですよね。

レエールには、あなたの健康と美しさをお手伝いするメニューがたくさんあります。ﾟ+.ヾ(*′ I `)ﾉ.+ﾟ

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今週の水曜日は、2009年9月9日。
｢9｣が3つ並ぶ日です。

9が3つと言えば・・・｢銀河鉄道999｣が頭に思い浮かびます(笑)

この日は、いろいろな場所で｢９｣にちなんだイベントが行われるようです。
銀河鉄道999でも何かイベントを行うとか。

そんな｢9｣がいっぱいの日にちなんで・・・

ﾚｴｰﾙでは、30分以上の施術を受けた方全員に、お会計より【999円引き】致します☆★☆

ｶｲﾛなら4,251円！
ﾘﾗｸ60分なら4,776円！
ｱﾛﾏ90分なら9,501円!!
残念ながら、ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴(20分)のみの利用では適用できませんが、ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴+施術との組み合わせなら999円引き致します(＾＾)

2009年9月9日の1日のみの限定イベントになりますので、ご予約はお早めにどうぞ！
※他割引・ｲﾍﾞﾝﾄﾒﾆｭｰとの併用はできません

TEL：045-901-6660

また、9月は体の疲れが溜まりやすいとき。
「五月病」と並んで「9月病」と言われるほど。

それには疲労が蓄積される理由がありまして・・・
9月は、ストレスのかかりやすい世の中の流れと、季節の変わり目の急激な温度の変化もあり体がついていけず、身体がだるく疲れやすくなりやすいときなんです。

そこで9月は、毎週火・水曜日に、特別ﾒﾆｭｰ[秋の疲労回復ｺｰｽ]を開催いたします！

内容は、ﾘﾗｸｰｾﾞｼｮﾝ60分+ｱﾛﾏﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ30分(部分的)の90分でお値段8,400円！

通常のﾒﾆｭｰでこのように組み合わせてお受けいただくよりも1,000円以上もお得です！

とにかく体がダルイ。
やる気が起きない。
ボーっとしてしまう。
でも、やらなきゃいけないことがある。

という方、是非、ﾘﾗｯｸｽしながらｽﾄﾚｽ発散してください！

※他割引との併用はできません

ご予約はお電話にて　TEL：045-910-6660

夏の疲れが抜けない方もどうぞ

ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ&ﾌｨﾄｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰ　レエール
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今日は、女性ﾎﾙﾓﾝと美肌についてお話します（＾＾）

卵巣から分泌される女性ホルモンには、ｴｽﾄﾛｹﾞﾝとﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝがありますが、美肌と言えば、エストロゲン。
エストロゲンは女性らしさを作るホルモンとして知られています。
他にも、脂質代謝、髪、骨、自律神経、感情の働き、脳の働きにも大きく関わります。

つまり！！
ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの分泌が活性だとコラーゲンの再生能力が高まり、肌の張りを保ち、気分が安定して、生き生きとキレイでいられるわけです☆。．.

【脳の視床下部⇒下垂体⇒性腺刺激ホルモンの分泌⇒卵巣⇒ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ・ﾌﾟﾛｹﾞｽﾃﾛﾝの分泌】

というのが、女性ホルモンの流れです。

女性ホルモンのバランスは、脳と卵巣の微妙なやり取りで成り立っています。
これをｺﾝﾄﾛｰﾙしているのが脳の中にある、視床下部などの司令塔です。
視床下部は自律神経や内分泌、免疫系を調節する役割を担っています。

ｽﾄﾚｽを受けると、視床下部がそれに対処すため卵巣への女性ホルモン分泌の命令が減少すると考えられます。
これは、ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ分泌の低下につながります。

ｴｽﾄﾛｹﾞﾝの分泌が減ると月経不順や肌荒れ、むくみ、果ては更年期障害と同じ症状まで出てきますヽ(　￣д￣;)ノ。。。

そうなってからでは大変！！！

そこで・・・
ホルモンバランスの回復にアロマテラピーを取り入れてみてはいかがですか？

アロマテラピーでは精油に含まれる有効成分を鼻や皮膚から体内に取り入れます。
精油はホルモンバランスをｺﾝﾄﾛｰﾙしている視床下部や脳下垂体に影響を与え、脳下垂体から分泌される神経伝達物質により無意識にカラダのバランスをとると考えられます。

是非、定期的にアロマバスに入ったりアロマトリートメントを受けてみてください。

お顔のお手入れに加えてホルモンバランスを整えることで、遠回りのようですが確実に美肌へと近づくことになるのです。

ツルピカお肌を目指しましょう（‐＾▽＾‐）

9月になりましたね。9月が誕生日(*>艸<)のスッタフHです。

9月と言えば、秋！
秋と言えば・・・・・・食欲の秋！！！

秋は色々な食べ物がでてきますね～

食欲の秋、ということで・・・・・この間、お寿司を食べに行きました(笑)

美味しそうでしょ~☆

甲殻類ダメな私ですが、お寿司は大好き*:.｡☆..｡.(´∀｀人)
ん？食べられないものがたくさんあるということで・・

こちらも頼んでいただいちゃいました↓

ちょっとしたお手伝いをしたらお礼にご馳走してくださったので
タダメシ・・ﾔﾀ━━━━━━ヽ(ﾟ｀∀´ﾟ)ﾉｳﾋｮ ━━━━━━!!!

みなさん、知ってました？

お寿司ってとても体にいいんですって。

サカナは良質なたんぱく質が豊富。このたんぱく質が体のあらゆる細胞をつくり、酵素反応をする酵素や免疫物質を作るそうです。（赤身、白身の魚、イカもたっぷり含みますョ）

注目すべきところは・・EPAやDHAという脂肪酸です。
これは、炎症を抑えたり、神経系の調整もする優れた脂肪酸。これがたっぷり含まれています。
DHAやEPAを含む、魚の良質な油は脂肪燃焼を促すほか、お通じが改善するなど
二次効果も得られるそうですよ~

秋には秋刀魚もでてくるし、お野菜・ｽｲｰﾂだっておいいしいものたくさん！
むやみやたらと食べるのではなく、賢く食べていきたいですよね。

「でも、食べすぎて後が心配・・・」「その前に夏太りを何とかしなきゃ・・」なんて方も多いと思います！

そんな方は、レエールのダイエットプログラム大人気で一時は予約をストップさせて頂くほどの人気っぷりでした。

その時の方々も無事、目的達成されて予約に余裕が出てきました。
なので、再びご予約可能になりました+.ﾟ(*´∀｀)bﾟ+.

秋だから美味しいものを食べたい・・でも痩せたい・・・という方、
相馬トレーナーと一度相談してみるといいですよ♪

私は・・・・・色気より食い気！！でしたが、年齢もあってマズイ・・と思い
相馬トレーナーに自宅でできるエクササイズをいくつか教えてもらって、やっております。

おかげで食べても現状維持です(笑)

楽しい食欲の秋、スポーツの秋が過ごせるようレエールは応援しています！！

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レエールに仲間が増えました！

Newメンバーは・・・

癒し系で、
↓
↓
小さくてかわいくて、
↓
↓
泳ぎが得意(？)で、
↓
↓
わかりますか??笑

正解は・・・

めだかです♪
まだ子供なのですが、ちーっちゃくてとってもかわいいんです(＾＾)
ちいさすぎて、写真をうまく撮れませんでした(＾＾；)

めだかと言えば、なんだか小学校時代を思いだします。
教室の後ろにある水槽で飼っていた記憶があります。

ホント癒し系です。笑
めだかの水槽の前で立ち止まってじーっと眺めるスタッフが多いです。

是非、みなさまもご来店の際に水槽をのぞいてみてください♪
癒されますよ(＾＾)ｖ

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