横浜市青葉区｜レエール｜カイロプラクティック・フイトアロマテラピー・ゲルマニウム温浴

ＥＭＩを飲み始めて、6日が経過しました。

私の場合、1日に４～６錠を分けて飲んでます。

ＥＭＩは運動前やお風呂に入る３０分前に飲むと効果を最大限に発揮できるので・・・

朝は、食後に２錠。→歩いたり、施術したり・・・とたくさん動くので。
夜は、お風呂に入る前。→お風呂に入る時間をだいたい計算して飲みます。

ＥＭＩを飲み始めて劇的（？）に変わったことは
トイレに行く回数が増えたこと！！！

水分摂取量は、いままでと変わらず。
むしろ、最近はアルコールを摂取していません！！（笑）
（↑アルコール摂取するとトイレ、よくいきません?ｗ）

それでもトイレの回数平均３回→10回ぐらいの変化は大きいです☆

もっと効果を出すために・・・昨夜から「ＢＥ-MAX　パールシェイプ」を再度飲み始めました。
これで脂肪燃焼を促進させます。

また、お酢のクエン酸が疲労回復にイイ♪

眠りの浅い私でも昨晩は、ぐっすり～
今朝は、目覚めバッチリでした。

今もなんだか体がカッカして暑い・・・・
効果が出てきたかな？

今日は、これに「リモデュリン」のマッサージをお風呂上りにやってみようと思います！

L'aire