L'aire

乾燥肌でお悩みの方・・・
例えばエッセンシャルオイルで保湿効果が高い代表のものは
ラベンダー
ローズ
イランイラン
サンダルウッド
ネロリ
ベンゾイン
ジャスミンなどがあります

レエールではローズオイルがフェイシャル用で販売してますが、
身体の乾燥（ひじ、膝、かかと、すね）をマッサージオイルで改善していく事も可能です

ローズオイルではもったいない！
という方には、マッサージオイル（上記のエッセンシャルオイルをブレンドして）お作りする事もできます

乾燥肌の人におすすめしたいのは、無添加の食べ物です。
コンビニ弁当、ファーストフードはもってのほか！
時間がないのは分かりますが、乾燥肌改善には、昔ながらの日本食が一番最適なのです。
手間はかかりますが、栄養バランスの取れた食事が必須です。

乾燥肌の原因の一つに、食生活の乱れがあります。
不規則な時間にカロリー過多の食事を取り続けていれば、健康な人でも肌の潤いがなくなり、かゆみが出てきてしまいます。
クリームや化粧品を気にするよりも、まずは体の内側から対策を取らないといけません。

おすすめする乾燥肌に効果的な食べ物として、唐辛子があります。
キムチや唐辛子入りの鍋を食べれば、体の芯から温まります。
そして血行が良くなることで、乾燥肌を予防することができるのです。
その他にも、体を温める食べ物はたくさんあります。

現代の最新医学では、「体の冷えが、あらゆる病気の根源である」と言われています。今の時代は冷蔵庫などの発達により、ジュースやアイスクリームなど、胃腸を冷やす食べ物を取るようになりました。

その結果、胃腸の活動を鈍らせ、乾燥肌をはじめあらゆる病気を誘発しているのだそうです。
ぜひ一度、あなたの基礎体温を測ってみてください。子供の頃に比べて、体温が低くなっていませんか？体温の低下が、一番の乾燥肌になる原因かもしれません。

因みに体温が１℃下がると・・・

免疫力は３７％低下→風邪や病気にかかりやすく、治りにくくなる
基礎代謝が１２％低下→１日２００～５００カロリー代謝が低下し、一ヶ月で体重が１～２キロ増える
体内酵素;の働きが５０％低下→栄養の消化だけでなく、エネルギー生産力も低下
がん細胞は低体温を好む→特に３５℃を好み、３９．３℃で死滅

だそうです・・・・・
恐いですね・・・・・
ますます寒くなってきました。

定期的に身体のケアもしていきましょうね♪

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　　　　　　　　レエール　臨時休業のお知らせ

１１月１５日～１９日まで社員研修のためお休みさせていただきます。

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