L'aire

下半身の集中ケアキャンペーンに基づき、スタッフでコラムを手分けして書いていますが、今回は便秘にまつわるエトセトラです

そもそも、便秘で悩む女性は大変多く、色々な処置法、改善策・・・たくさんの説があります

便秘にもそのタイプがあり、ただ便秘薬を服用して、便を出していれば良いと言うのもではありません。腸が熱をもったり、冷えていたり、精神的な面で腸が異常緊張したりしているのです。

そのタイプに合わせた便秘薬なり、漢方薬を服用しなければ、便秘体質の改善はできず、便秘薬で無理に腸を刺激して出さなければ、便が出ない体質になってしまうのです。　

また、肥満と便秘はとても関係が深く、便秘の人は、それだけで腸の中に便を４～５キログラム蓄えているという説もあります。また長い時間便が腸の中にあるわけですから、毒素がたまり、体内に循環し、代謝が悪くなり、太ってしまうのです。また、逆に太っている＝甘いものを好む、繊維質の多いものをあまり取らない＝便秘をする、という悪循環が始まってしまうのです。

また、便秘と肌荒れも関係が深く、便秘をすれば宿便がたまり、毒素が体内に循環し、肌荒れを起こしたりもします。

どんだけ～♪
便秘に悩まされたケトグチですが
最近のハマッている最善策は・・・

もろみ酢です。

夜寝る前に
お酒が飲みたいのをグッとこらえて、『もろみ酢』を一杯クイッと・・・・・

一日一杯で、効かないガンコな便秘には、毎食、一日３杯！！！
驚くほど、調子がいいです。
もちろん下半身の循環をよくする為にストレッチもかかしませんよ～

皆さんの便秘改善策も教えていただけたら♪
ぜひぜひ参考までに教えてくださ～いっ

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　　　　　　　　レエール　臨時休業のお知らせ

１１月１５日～１９日まで社員研修のためお休みさせていただきます。

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