L'aire

11月3日（土）に
第2回 『サッカーのためのスポーツ栄養とケガの予防』
のセミナーを開催します。　
　　　　　　　　　
「セミナーってどんな内容なの？」とお電話での問い合わせが多いので簡単にセミナーの内容を紹介します。
　　　　
○スポーツ障害と外傷　　　　　　　　　　　　　　　
　　　障害と外傷の違い

○成長期のカラダと大人のカラダとの違い
　　　成長期に障害が起こりやすい理由

○成長痛とスポーツ障害
　　　成長痛とスポーツ障害の違い

○部位別障害
　　　足首　　膝　　股関節　　腰

○スポーツ障害の予防法
　　　ウォーミングアップの大切さ　　クールダウンの重要性　　ストレッチ

○スポーツ外傷の処置法
　　　急性期のケガと慢性期のケガ　　R･I･C･E

その他にスポーツ栄養の内容になっています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

まだ予約可能な人数に空きがありますのでお電話かメールでのお問い合わせお待ちしております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
日　時：１１月３日（土）１３時３０分～１７時　　　　　
　　　　　　　　　　　
　場　所：ｱｰﾄﾌｫｰﾗﾑあざみ野
　　　　　　（ｾﾐﾅｰﾙｰﾑ１）

　講　師：廣谷　善行（レエール代表）
　　　　　 青山　友子（スポーツ栄養アドバイザー）

　会　費：無料

お問い合わせ：レエール
　　　　　　　　　　横浜市青葉区美しが丘5-1-52ﾌﾙﾔﾋﾞﾙ３Ｆ
　　　　　　　　　ＴＥＬ　０４５－９０１－６６６０
　　　　　　　　　MAIL　info@l-aire.com