L'aire

先日、皆様にカイロや整体の施術院選びでのポイントを、アンケート式でお聞きしました。
たくさんのメール、ありがとうございました。

■アンケート結果■

第１位　技術がうまい！

第２位　説明がしっかりしている

第３位　女性のスタッフがいる

でした。

横浜市青葉区にカイロプラクティック＆フィトアロマテラピー『レエール』がオープンして今年の１０月で丸５年です。

僕が、レエールを作るにあたってのこだわりは、上の３つが中心でした。

やはり女性がカイロを受けることが多くなってきているので、やはり女性スタッフが必要だと思い増やしてきました。
現在では１０名いるスタッフのうち、女性スタッフは７名です。

技術がうまいのは当たり前のことですが、説明がしっかりできるように、身体の知識や、クライアントさんにあった説明方法なども教育してきました。

あと、１票も入らなかったのですが、雰囲気にも充分気を使ったつもりです。

まだまだカイロや整体に行きたいけど、怖い！と思っている人がいらっしゃると思いますので、
そんなことはないですよ～～～みたいな施術院を作っていくつもりです。

『女性が入りやすいカイロ･整体院』
『女性に満足していただけるカイロ・整体院』
を目指して頑張ります！

ちなみに、レエールのクライアントさんは９５％が女性です。

横浜市青葉区たまプラーザ駅近くにあるレエールは今日も夏日よりです。

近くでは時々セミの鳴き声が聞こえたりします♪
これも風情ですね。

さて、レエールにいらっしゃる患者さんのお悩みの中で最もと言ってもいいほど多いのが、肩こりです。
肩こりは、いろいろな原因から生じるものです。人のカラダがそれぞれ違うように肩こりの原因や悩みも違います。

例えば・・・長時間座ったままの姿勢だったり、パソコンと毎日にらめっこで目も疲労、ストレス、力仕事、五十肩、内臓疾患からくる肩こり・・・などなど。

原因も異なるのであれば、症状も異なってきます。

例えば・・・肩こりに伴う頭痛・腰痛、首や肩を動かすと痛みが生じる、腕がしびれている、不眠、腕が上がらない・・・など。

症状も挙げればきりがないくらい。本当に肩こりは辛いですよね。
こんな年中肩こりに苦しんでいる方、もし、肩コリが今より楽になったらどうでしょう。
きっと、日常の生活がより快適に過ごせるでしょう。

こんな辛い肩こりにレエールは対応致します！

肩こりにも重度な肩こりから軽度な肩こりまで、様々あります。

レエールでは、肩こりの辛さをレベル別に分けた特別コースをつくりました！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

●肩こり上級：カイロ＋リラク＋アロマ（計110分） 11,550円
●肩こり中級：ゲルマ＋カイロ＋アロマ（計80分） 6,775円
●肩こり初級：ゲルマ＋カイロ＋リラク（計80分） 6,300円

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こちらのコースは、８月の平日限定で13時～17時の間の来店様限定となっております。

本当に肩こりで悩んでいる方に是非受けていただきたいです。
このチャンスを逃さないでください！！！

詳しくは、お電話にてご相談ください。
０４５－９０１－６６６０

さらに、チャンスです☆

以下のアンケートにお答えいただくと、肩こり集中コースの施術10分延長クーポンを回答者全員にプレゼント致します！

①あなたの肩こりの原因は何だと思いますか？
②あなたの肩こりの症状を具体的に教えてください。
③あなたは肩こりをどうしてもらえたら喜びますか？

上記の質問の回答をメールにて送ってください。
　　　　≪info@l-aire.com≫

肩こりの重さを翼に変えます。

これがレエールのコンセプトです！

是非貴重なご意見お待ちしております。

な、な、なんと（○0○）/！！
この夏ダイエットに励んでいる、もしくはダイエットしたい！方にオススメ♪

ダイエットに効果的な3種類のハーブティーがSALEスタート☆☆

＊グレープフルーツマジック＊
ビタミンCがたっぷり含まれ、美味しく飲めるダイエットブレンドです。
「ハイビスカス」や「ローズヒップ」で美肌対策。「ジュニパーベリー」、「サマーセボリー」で毒素の排出をしながらダイエット！「グレープフルーツフレーバー」が味をまろやかにしてくれます。
ダイエットも美肌も！！という欲張りな方にオススメです。

●内容：ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ・ﾚﾓﾝﾏｰﾄﾙ・ｼﾞｭﾆﾊﾟｰベリー・ｽﾃﾋﾞｱ・ﾊｲﾋﾞｽｶｽ・ｻﾏｰｾﾎﾞﾘｰ・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂﾌﾚｰﾊﾞｰ

＊ミントサプライズ＊
15種類のハーブを贅沢に使用し、爽やかなレモンが香る夏らしいブレンドです。
女性に優しいハーブ「ラズベリーリーフ」や「ローズマリー」でホルモンバランスを整えながら栄養・ビタミン不足を解消します。
ダイエットはしたいけれど、そんなダイエットにストレスを感じてしまうという方にオススメのブレンドです。

●内容：ﾚﾓﾝﾌﾚｰﾊﾞｰ・ﾚﾓﾝﾏｰﾄﾙ・ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ・ｼﾞﾝｼﾞｬｰ・ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ・ﾛｰｽﾞﾏﾘｰ・ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ・ﾚﾓﾝﾋﾟｰﾙ・ﾍﾟﾆｰﾛｲﾔﾙ・ﾊﾞｰﾄﾞｯｸ・ﾌﾞﾗｯｸｳｫﾙﾅｯﾄ・ｷﾞﾑﾈﾏ・ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰﾘｰﾌ

＊スパイスミラクル＊
一杯ごとに味わうミラクルなスパイスハーブで、体の毒素を即刻排出できるデトックスブレンドです。
ダイエットを代表するハーブが全てブレンドされ、ダイエットを頑張ってもなかなか結果が・・・とお悩みの方には特にオススメです。
薄着の季節なんか怖くない！！この夏こそは本格的なダイエットにチャレンジしましょう。

●内容：ﾀﾞﾝﾃﾞｨﾗｲｵﾝ・ﾐﾙｸｼｽﾙ・ｶﾙﾀﾞﾓﾝ・ﾈﾄﾙ・ｵﾚﾝｼﾞﾋﾟｰﾙ・ｼﾞﾝｼﾞｬｰ・ﾌｪﾝﾈﾙ・ﾊﾞｰﾁﾊﾞｰｸ・ｸﾛｰﾌﾞ・ﾁｺﾘ・ﾌﾞﾗｯｸｳｫﾙﾅｯﾄ

こんなにステキなダイエットｻﾎﾟｰﾄハーブティーが、ワンコイン価格です↓

　　　　　【　30ｇ　全品５００円（税込） 】

夏！せっかくダイエットするなら体内からキレイにしていきましょう！
そして、なんといってもハーブティーならではの素晴しい香りをお楽しみください。

暑い日はアイスティーで楽しむのもいいですよ～♪（＾０＾）／♪

気になるハーブティーの種類がございましたら、試飲もできますのでスタッフにお声かけください。

♪ダイエットクリアモニターも募集中♪

■■レエール　スポーツコンディショニングトレナーズ　スクール■■

　　　　　　　～～OPEN講習会のお知らせ～～

『レエール　スポーツコンデショニングトレーナーズスクールプレゼンツ「トレーナー交流会」』

日程：7月29日（日）

時間：18:00～21:00

会場：レエール　スポーツコンディショニングスクール

内容：トレーナーのための情報交換会、「使えるコアの作り方（導入）」、ディスカッションなど
　　　トレーナー活動をしていて出てくる悩みを解消するチャンスです！

講師：花輪和志（日体協AT、レエール　スポーツコンデショニングトレーナーズ スクール講師）

対象：学生トレーナー、トレーナー、指導者、コーチなど

受講料：1,500円（2人で参加の場合は2,000円）

定員：10名

≪問い合わせ≫
レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズスクール
神奈川県横浜市青葉区美しが丘５－１－５２
info@l-aire.com
http://l-aire.com/school.html

お気軽にご参加ください！

先日、石垣島に行ってきました。
今回は石垣島でのダイビング旅行記をお届けしたいと思います！

早朝６時２５分発の飛行機に乗って一路石垣島へ・・・
到着と同時にサンゴで有名な白保のビーチに行きます。

台風一過ということも重なって、サンゴや貝殻がたくさん打ちあがっています。
ここでビーチコーミング！コンビニの袋いっぱい拾ってきました。

その後、港へ戻り高速船で竹富島へ渡ります。

竹富といえば水牛車。そのほかにも、赤瓦の屋根の家や白い砂浜のビーチを堪能して石垣島に戻り、１日目は終了です。

２日目からは潜りまくり（？）です。

↑私です。まったり漂ってます（笑）

ダイビング３日目からは風も落ちたので、マンタのポイントへGO！

↑珊瑚の根にへばりついてマンタ待ちをするダイバーたち。
マンタよ、出てこ～い！！みんなで念じます。

。。。。すると、何処からともなく。。。。。。

やってきましたぁ～～～～っ！！！

このときのマンタは少しそっけない感じでしたが、珊瑚の上をゆっくりホバーリングしていきました。
３年ぶりの再会です。

夏のスポーツも楽しいと思ってはしゃぎすぎると、結構疲れが溜まってしまうものです。そんなときはアロマが有効ですよ。
タンク背負ったら腰が痛い、サーフィンでパドリングしすぎて体がバキバキ、水泳教室で泳ぎすぎた、日焼けでお肌が乾燥してるぅー・・・なんていうのもありです。是非いらっしゃってくださいね！

自然のなかで地球のエネルギーをたくさん貰って、お腹いっぱいのYOKOYAMAでした☆

最近、「人に聞いて・・・」と来店される新規のお客様が多く
レエールの輪を広げてくださる皆様に大変感謝しております
☆⌒(*＾-°)v Thanks！！

お友達を紹介した方にも、紹介されて初めていらっしゃる方にも
感謝の気持ちを込めて・・・レエールからささやかですがプレゼントを差し上げます

ということで・・・・

「お友達紹介キャンペーン開催！！！」
。・。・°★・。・。☆・°・。・°(@⌒◇⌒@)/。・。・°★・。・。☆・°・。・°

この期間、「お友達紹介カード」というのをお渡ししています。
これをお友達にあげると・・・カードをご持参いただいたお友達は施術代２０％OFF!!
そして紹介をしてくださった方には・・・ポイントを差し上げています！
このポイント・・・・すごいですよ　フフフ （￣+ー￣）キラーン
ポイントの数によって選べるプレゼントを用意してます。

例えば・・・
ポイント１で→リラクゼーション３０分
　　　　　　　　足裏デトックス　etc・・
　
ポイント３で→リラクゼーション40分
　　　　　　　　アロマトリートメントのFOOT30分　　etc・・・

ポイント５で→リラクゼーション６０分
　　　　　　　　Be-MAX　商品券　　etc・・・

ポイント７で→ディナロム　

ポイント１０では→カイロマテラピー80分
　　　　　　　　　　　セリュリットトリートメント70分　etc・・・

以上のものをプレゼント！！！！プレゼントは選べます！
お好きなものをチョイス・・ご紹介していないプレゼント、まだまだありますョ。

ポイントは１からプレゼントがあるので1つでプレゼントを貰うのもよし、
お目当てのプレゼントまでためるのもよし♪

この機会に大きな輪を広げていきましょう
v(≧∇≦)v イェェ～イ♪

また、レエールでは第二弾セリュリットエクササイズのモニターを募集しています♪
詳しくは→コチラ　　
この機会にお試し下さい♪　　　　　　　　　　　　

大変お待たせ致しました！！！

セルライトクリアモニター第二弾！！
募集をスタート致しました！！！！

セルライトクリアモニターとは・・？→○コチラ○

今回は前回の好評につき・・・
限定１０名募集致します。

モニター期間は3ヶ月。
3ヶ月の中で、エクササイズ20分＋セリュライトトリートメント70分の施術１０回を体験していただきます☆
但し、今回は10回全て平日にご来店いただける方のみの募集とさせていただきます。

料金は、￥５７，７５０（全１０回）
通常の半額の料金です(^ー゜）σ

モニターの方には・・・
○撮影（１・５・１０回目＋施術時）
○サイズ・体重・体脂肪測定
○体験コメント記入
　　　　　　　　　　　etc
をお願いするため、これらが出来る方、また、３ヶ月通うことの出来る方に限ります。

モニターになっていただいた方は特典としては、セリュリットトリートメントで使用しているリモデュリンをはじめ、様々なダイエット・デトックス商品を出しているBE-MAX商品を２０％OFF致します！

夏直前！！
イヤでも露出度が高くなる夏。
水着姿に自信はありますか？
脚やお尻にボコボコセルライトはありませんか？

今の自分を変えたい！！
体型や肌質をよくしたい！！

そんな方に是非オススメします。

○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
　　　お申し込み･ご相談はメールにて！！
　MAIL：info@l-aire.com
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●

横浜市青葉区美しが丘にあるレエールでは、今カイロプラクティックがオススメです。
カイロや整体などとも呼ばれることがある、カイロプラクテッィク。

何でオススメするのか、オススメのカイロプラクティックの中身をご紹介致します！

【レエールのカイロプラクティックの特徴】
その①：ポキポキと関節に強い負担をかけない、ソフトな施術です。

その②：肩だけとか腰だけとかではなく、全身をチェックし症状改善へと導きます。

その③：関節の弾力を取り戻し、正常な動作をよみがえらせます。

【こんな症状の方に効果的です】
＊腰痛　　　　　＊肩コリ　　　　 ＊首コリ　　　＊四十肩　　　＊五十肩
＊股関節痛　　＊スポーツ障害　＊むくみ ＊冷え性 ＊生理痛　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナドナド・・。

症状によって異なりますが、ひどい症状の場合は週に２日ぐらい、軽い症状であれば７～10日に１回ぐらいのカイロプラクティックの施術で効果があります。
症状が改善し再発防止の場合は、月に１・２日で十分です。

「どこへ行っても改善しない。」
「なんとかしたい。」

お困りの方は是非『カイロプラクティック』で一度ご相談ください。

ご予約はお電話でお待ちしております。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
神奈川県青葉区美しが丘５－１－５２　ﾌﾙﾔﾋﾞﾙ3階
レエール
TEL：０４５－９０１－６６６０

昨年１１月に、僕のサロンの横にスポーツ整体＋アスレティックトレーナーの知識と技術が学べる『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』をスタートさせました。

ちっぽけなスクールですが、アスリートの身体を調整できる整体師を育成しているという、日本でも珍しいスクールなのか、横浜市青葉区(東急田園都市線　たまプラーザ駅)という立地にも関わらず、東急沿線の方よりも、他県から来られている方がほとんどです。

先月は北海道からも２名の方が、ご入学されてこられましたし、
関西の方が説明会に参加されたりと、遠方の方々が足を運んでいただいているのは、本当に嬉しい限りです。

『スポーツ整体』という特殊な技術を指導しているからそうなっているのでしょう。

ただ、僕としたらスクールに入学していただくことだけが目的ではないんです。
プロ集団を作り、スポーツの世界に新しい風を吹かせたいと考えています。

だからスクールの特長としたら、１年制とありますが、
実際は１年たってご卒業はされますが、引き続き２年目、３年目･･･５年目･･･１０年目･･･。

ずっとそのまま一緒に学んでもらいたいって考えているんですよ。
だから学校名もスクールってつけるのではなく、チームとか研究所みたいなネーミングにしたかったんですけど、わかりにくいのでスクールにしました。

１年目はじっくり技術･知識を学んでいただき２，３年目は現場で経験していただき、３～５年目で開業され、１０年目になると後輩の指導をお願いしたり、チームとして色々なスポーツ団体をサポートしていただけると、本当に素晴らしいチームが出来上がるはずです。

１年学んで現場に行けばわかりますよ。
現場はわからないことだらけです。

そんなときも当スクールはサポートし、プロのスポーツ整体師(スポーツコンディショニングトレーナー)を育てていきたいと考えたシステムを導入しています。

アスリートをサポートして行きたいと考えている方、
スポーツトレーナーを目指している方、
より専門的な整体師を目指している方、
新しい整体にご興味がある方、

是非、一度説明会に来てください。
僕の考えを伝えます！

レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
http://www.l-aire.com
http://www.l-aire.net東急田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩５分
　渋谷からたまプラーザまでは約２０分
　横浜からたまプラーザまで約４０分

ご質問･資料請求は
info@l-aire.com

べチバー（学名muricatus Vetiveria zizanioides）
葉や花ではなく根から抽出する精油です。（珍しいです。ほとんどが葉や花から抽出されます）
肌荒れ、老化肌に有効で、保湿効果が高いので、スキンケアにはかかせません
筋肉痛、捻挫、リウマチなどの鎮静作用、血行をよくする作用があるので、肩凝りにも効果的です。
根から抽出されるので『大地のパワー』が強いオイルです

話は少し変わりますが
チャクラとは
光の輪、又はパワーセンターで時にはパワーの輪と呼ばれることもあります
体には脊椎に沿うように主要なチャクラが７つあり、生命力の源となるエネルギーが流れる中枢部分とでもいいますか・・・
肉体と感情と思考の「輪」を意味し、サンスクリット語で車輪という意味です。

チャクラとは、インドに伝わる神秘的身体論の言葉で生命エネルギーの集積所というべきものです。
これらの車輪が円滑に活動する事で、人間の肉体と精神は大きな活力を与えらえ、信じられないような潜在的能力も引き出されてくるのです。

ヨガの修行ではこれを刺激し、活性化することでチャクラが開き、悟りの境地に達すると言われ数千年も前から行者たちにより研究・実践されてきたものです。
チャクラのエネルギーが不足したり、活性化されなくなると、肉体、精神に不調をきたすとされています

第１チャクラ
【位置】会陰(肛門と性器の間）辺り
【色】黒色・赤色

「根っこ」「基礎」いう意味。生命の根源力を示すチャクラで、活性化することで生きる喜びを得たり、若々しい生命力を生み出し、また地に足がついたグラウンディング状態にしてくれます。乱れると自己中心的になったり自信喪失になったり、また腸の障害を引き起こしたりします。
「心ここにあらず」というのもそうです。

自身をなくした時、不安な時、大事な場面で緊張してしまった時
あせって自分を見失いそうな時
第一のチャクラが乱れているかもしれません
（蓮の花のつぼみが閉じてるカンジ）

そんな時には
そう！

大地が持つ安定感
重さ
力強さ、落ち着き
堂々としたパワーのあるベチバーのオイルが
第一のチャクラを整えてくれます

ヨガでいったら
例えば、ネコのポーズ
腰から骨盤を反らせたり、丸めたりする中で、それに連動して閉開する骨盤底を意識することができます

第一チャクラを感じて自分で調節することができます

人間の根っこ
このベースをととのえることが、下半身の安定が、心の安定とつながります

脊柱をととのえる＝自律神経を整える＝チャクラを整える

カイロもアロマもヨガも基本は同じですね～

最近ではカイロや整体院で施術を受けているOLさんや主婦の方が多くなったと思いますが、
女性から見たカイロ･整体院選びのポイントって何ですか？

○技術がうまい！
○割引券がある
○値段が安い
○女性のスタッフがいる
○きれい･おしゃれな雰囲気
○説明がしっかりしている
○人の評判
○色々なメニューがある
○家･職場から近い
○機械を使わず、全て手技のみ
○夜遅くまで空いている
○駐車場がある
○友達と一緒に受けることが出来る
○その他(　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　)

上記の中から３つを選び、
下記のアドレスまでメールを送ってください。

送っていただいた方全員にレエールのカイロプラクティック割引券をプレゼントします！

メールアドレス
info@l-aire.com

横浜市青葉区にあるカイロプラクティック＆フィトアロマテラピー『レエール』では、
女性が安心して通っていただく施術院を目指しております。

皆様の貴重なご意見を参考にさせていただきたいと考えておりますので、
是非、ご協力をお願いします。

横浜市青葉区のカイロプラクティック＆フィトアロマテレピー『レエール』では、カイロプラクティックやアロマテラピートリートメントの他に、リラクゼーションマッサージやスポーツマッサージ、パーソナルコンディショニング････ゲルマニウム温浴、足裏デトックスなどなど沢山のメニューがありますが、

肩凝りの方にお勧めメニューをタイプ別で紹介します。

■毎日、仕事でパソコン画面とにらめっこで肩凝り派

お勧めメニュー
　リラクゼーションマッサージ、リラクゼーションアロマ(リラク+アロマ)

■カラダがゆがんでいるような気がするから肩凝り派

お勧めメニュー
　カイロプラクティック、カイロマテラピー(カイロ+アロマ)

■猫背など変な姿勢だから肩凝り派

お勧めメニュー
　パーソナルコンディショニング、カイロプラクティック

■ゴルフ･テニスなどの運動をしているから肩凝り派

お勧めメニュー
　スポーツアロマテラピー、スポーツケア

肩凝りだけをとっても、タイプ別に分かれてしまうので、
色々なタイプに合ったメニューをご用意しています。

肩凝りでお困りの方、貴方はどのタイプの肩凝り？

タイプがわからなければ、レエールスタッフにご相談ください。

肩凝りでお悩みの貴方も、タイプがわかればスッキリしますよ。
たまプラーザレエールでは、他のメニューもご用意しております。

メニューはこちら

横浜市青葉区たまプラーザ駅から徒歩５分
　カイロプラクティック＆フィトアロマテラピー　レエール
　　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
　　ご予約･お問合せ　０４５－９０１－６６６０

お客様　各位

雨も上がってしまいましたが・・・

台風よ何処へ・・・
嵐の前の静けさなのでしょうか？

１３時から営業とお伝え致しましたが、只今営業しております。
皆様のお越しをお待ちしております。

お客様　各位

本日の営業は、台風の影響のため１３時からの営業とさせていただきます。
また、台風の状況によって、多少営業時間が変更になる場合もございますので、
誠に勝手ではございますが、ご了承願います。

お越しの際は、このホームページをご確認ください。

　
　レエール　代表　広谷　善行

お客様　各位

いつもご利用ありがとうございます。

明日７月１５日は台風接近のため、スタッフを自宅にて待機させる予定であります。
明日の朝の台風の状況によっては、誠に申し訳ございませんが、少しの時間クローズさせていただく可能性もありますので、ご了承願います。

その場合でも、台風が過ぎ去りしだい営業を再開させていただくと思いますので、宜しくお願い致します
。

　　　レエール　代表　広谷　善行

仕事帰りに一杯。

これで疲れやストレスを発散しているという方、少なくないと思います。
ですが、本当に疲れやストレスはとれていますか？？

本当にとれている方もいると思いますが、年を重ねるとそう簡単に疲れやストレスがとれないのが現状なのではないでしょうか。

仕事帰りの一杯。
　　　ではなく、
仕事帰りの一癒し。

は、たまにはいかかでしょうか。

神奈川県青葉区にあるカイロ＆アロマ、のお店レエールは、お仕事帰りに立ち寄れるお時間の、平日午後９時まで営業しております。

ちょっとほぐしてもらいたい。
ちょっと癒されたい。

もちろん、ちょっとでなくたっぷりもお受けできますよ。

ちょっとメニューとしてオススメなのは・・・

◎リラクゼーション　　　30or40分
◎ｹﾞﾙﾏﾆｳﾑ温浴　　 　20分
◎足裏デトックス　　 　20分
◎アロマテラピー部分↓
　・HAND　　　　　　　 　30分
　・FOOT　　　　　　　 　30分
◎ローズフェイシャル　15分

です！！

レエールでカイロやアロマやデットクスやゲルマ・・・etc　を堪能して、明日への活力にしていただけたらと思います（＾＾）

ちょっといつもとは違うリフレッシュ方法で気分を変えたいなぁ～
と、お考えの方は是非お立ち寄りください。

お待ちしております。

ご予約はお電話で
０４５－９０１－６６６０

横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
カイロプラクティック＆アロマテラピー　レエール

実は・・・
実はヨガとは・・・

ヨガとはアーユルヴェーダに基づいて行われ、
病気の治療というよりも健康維持、病気予防が本来の目的です。

健康的なボディメイク法として、
本格的なヨガ教室はもちろん、スポーツクラブなどでヨガのクラスを設けているところも増えてきているので、　ヨガの本当の意味が少し薄くなってきているかもしれません

ヨガは心と体の自然なバランスを回復させ維持するのに大変役立ち、
アーユルヴェーダ健康法にも大きなプラスとなります

ヨガとアーユルヴェーダはお互いに補完的な関係にあり、
共に肉体の病気の発病原因は、その患者の消化器官や感覚器官の働きの乱れにあると考えます

ヨガのアーサナ（ポーズ）・呼吸法・瞑想は、多忙な生活のストレスで
ヴァータ（運動エネルギー）とピッタ（変換のエネルギー）が乱れている現代人にとって習慣的に実行したい治療法なのです。

アーユルヴェーダ理論を少し理解していただければ、
ヨガのポーズももっと上達し、レベルアップに近ずくと思います

ヨガ・・・
アーユルヴェーダ・・・
そんなつながりがあったんです
.......((((((ノ゜⊿゜)ノ アゥびっくりです。

次回からはヨガをやったことがある方なら聞いた言葉
『チャクラ』について書いていきますね

レエール代表の広谷です。

僕は１０数年前からアスリートをサポートしていますが、最近では大学のバスケットボール部、社会人ラクロスチームをサポートしています。

一般人の方にも言えることなのですが、アスリートは特にそうです。
股関節と肩甲骨の動きが、非常に大切なのですが、本来正しく動けている人は少ないように思えます。

お問合せでも良くあるのが・・・・

「股関節が硬いので、柔らかくなるストレッチを教えてください！」

僕の考えです！
股関節の硬い人ほど、セルフストレッチで柔軟になるのは、かなり根気が要ると思います。

人体の中で一番大きな関節が『股関節』です。
その大きな股関節を自分一人で何とかしようと思っても、なかなかうまく行かず諦めてしまっている人が多いですよ。

しかし・・・・・

レエールで行っている施術のテクニックに、『ジョイント･マニュピレーション･テクニック』というものがあります。
『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』でも指導している技術ですが、
本当にびっくりするぐらいの効果が出ます。

下の画像は授業中に施術したものです。
股関節の内旋という動きを、１０分ぐらいのジョイント･マニュピレーション･テクニックで調整しました。
ちなみに調整したのは生徒さんです。

わかりにくいかもしれませんが、本当にすぐに柔らかくなるのです。

横浜市青葉区にある『カイロプラクティック＆アロマテラピー　レエール』では、
こういった調整も行っております。

腰痛や膝痛でお困りの方、
股関節が硬くて諦めかけている方、
是非、レエールで施術を受けてみてください。

コース名はカイロプラクティックでお願いします。
メニューはこちら・・・

ご予約はお電話で
０４５－９０１－６６６０

横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
カイロプラクティック＆アロマテラピー　レエール

朝からジメジメ・・・ベタベタ・・・

　　　嫌な天気です

　　ノヘ;)／＼(;_;)／＼(x_x)／

皆さんお楽しみの『雨の日クーポン』お待たせ致しました！

さ～～ぁ、今日は何にしましょうか？

今日のスタッフは・・・
「新井」「外戸口」「平山」です

【カイロ】又は【リラク】をお二人でご予約していただくと・・・

お一人分！

なんと！！

驚きの！！！

　　半額　　に致します！（▼o▼）Σ∑

お一人でいらして頂いた方には・・・
次回ご来店時に使用できるサービス券をプレゼント！

内容は『レ　エール』に来てからの★お★た★の★し★み★

♪７月１１日（水）限定のクーポンにより当日のみ有効
♪このページをプリントアウトしてお持ちいただくか、携帯画面をご提示ください。
♪お電話で御予約の際、『HPを見ました』とご連絡ください。
♪本日16時～2１時まで有効です。

混み合う可能性がございますので、事前にご連絡をお願いいたします。

ＴＥＬ：０４５－９０１－６６６０

おっ・・・

雨が・・・

止んでいる・・・

あたふた （（（＾＾；）（；＾＾） ））あたふた

クーポンは実行致しますよ！

■■レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール■■

～～～～オープン講習会のお知らせ～～～～

○『トレーナーが１から教えるスポーツケア(初級)』○

スポーツ障害の予防と早期回復を目指すためのケア方法を、｢関節調整」、「スポーツマッサージ｣の２部構成で指導いたします。

「関節調整」ではアスリートにとって最も重要な股関節や肩関節の調整、スポーツ障害で１番多く発生する足関節の捻挫の調整法を、「スポーツマッサージ」では、練習後などの疲労した筋肉を緩めるリラクゼーションマッサージを５回に分けて指導いたします。

▼対象：トレーナーを目指している方、治療家、コーチ･指導者
　(初心者の方でも受講できます)

▼場所：レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール
　　　　　　横浜市青葉区美しが丘５－１－５２フルヤビル３F
　　　　　　TEL　０４５－９０１－６６６０
　　　　　　http://www.l-aire.com

▼日時：関節調整　(１５時～１８時)
　　　　　　　第１回　　７月２１日　　　理論、股関節導入
　　　　　　　第２回　　８月２５日　　　股関節まとめ
　　　　　　　第３回　　９月８日　　　　肩関節
　　　　　　　第４回　　１０月６日　　　足関節
　　　　　　　第５回　　１１月１０日　　総復習

　　　　　スポーツマッサージ　(１９時～２２時)
　　　　　　　第１回　　７月２１日　　　理論、腹臥位　上半身
　　　　　　　第２回　　８月２５日　　　腹臥位　下半身
　　　　　　　第３回　　９月８日　　　　仰臥位　下半身
　　　　　　　第４回　　１０月６日　　　仰臥位　上半身
　　　　　　　第５回　　１１月１０日　　総復習
　
▼料金：｢関節調整」、「スポーツマッサージ」のどちらかのみの場合　２５０００円(５回分)
　　　　　「関節調整」、「スポーツマッサージ」両方受講の場合　　　 　４５０００円(５回分)

▼定員：６名(定員になりしだい締め切らせていただきます)

▼申込・お問合せ：メールにてお願いします。
　　　　　　　　　　　　info@l-aire.com

＊当スクールでは、スポーツトレーナーを目指している方の為のオープン講習会を毎月行っております。
＊当スクールでは、スポーツ整体＋アスレティックトレーナーの技術と知識が学べます。
＊随時スクールの説明会なども行っておりますので、ご興味がある方はメールにてお申込ください。

女性向けの癒し法としての印象が強いアロマテラピー。
ですが、最近注目されているのが、スポーツアロマテラピー。

アロマテラピーは、匂いで癒されるだけと考える方も多いのですが、実は、植物由来の抽出成分を皮膚に擦り込むことで外傷的スポーツ傷害にも効果を発揮します。

本場フランスでは、一般的に用いられるアロマテラピー。

日本でもサッカー・マラソン・トライアスロンなどさまざまな競技のアスリートが利用し始めています。

ボディーとメンタル。
アスリートには欠かせないものです。

その両方に働きかけるケアが、スポーツアロマテラピーの特徴です。

アスリートとケガは、いつも隣り合わせているもの。
ケガに悩まされないで、思い切り最高なプレーがしたい！

これから、夏本番になり、カラダもココロも追い込みに入るアスリートも多いはずです。
そんな大事は時に、ケガに泣かされないよう、ココロもカラダもケアしてあげてください。

アロマトリートメントは、試合前の興奮を抑えたり、逆に適度な高揚感を引き出したり。
持久系の競技では筋疲労を遅らせたり、集中力を持続させたり。

スポーツアロマトリートメントの効果を是非実感してください！

ご質問・ご相談は電話やメールにてお待ちしております。
　　たまプラーザ　レエール
０４５－９０１－６６６０
info@l-aire.com

と、年中悩んで色々なダイエットに挑戦するものの・・
結果はいまいち・・。

楽に簡単に痩せたい。
でも、そんなダイエット方法には不安を感じる。
でも、ガツガツしたトレーニングをするダイエットもしたくない！

・・・でもやせたい！

そんな悩みもたまプラーザにあるレエールで解決します!！

上のサイクル式なダイエットの悩み。
これらの悩みの中間はないか？と、考え、できたのが

「セリュリット　エクササイズ」

運動嫌いの方でも、辛くなく簡単に楽しくでき、きちんと効果も期待できるエクササイズをご用意いたしました！

エクササイズでからだを使っていただいた後は・・・・

脂肪や老廃物が硬化していまっているセルライトの部分を中心に、ローズマリーやゼラニウムをブレンドしたアロマオイルでトリートメントし、まずは皮膚や脂肪を柔らかくしていきます。

アロマトリートメントの後は・・・・

セルライトの蓄積しやすい部分に、脂肪を溜め込む酵素を抑え、脂肪分解・老廃物排出・血液循環促進に働きかけるセルライト専用のジェルを使ってのトリートメント。

このジェルがまたスゴイんです！

実際に使用しているｽﾀｯﾌにお話を聞くと・・
♪脚のむくみが取れて軽くなった～☆
♪肌にハリが出た☆
♪トイレに行く回数が増えた☆
♪いつもはいているパンツがゆるくなった☆
　　　　　　　　などなど・・

効果を実感していただくために、施術前後に気になる部分のサイズ測定を行い、数値としても実感していただこうと思います！

：：：：：：：：《料金》：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

エクササイズ20分＋セリュライトトリートメント50分＝９，９７５円

エクササイズ20分＋セリュライトトリートメント70分＝１１，５５０円

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夏直前のポヨポヨBODYとさよならしましょ。

また、第二弾！
セルライトクリアモニターを近日募集かけます。
今回は前回の大好評につき、１０名募集しようと思います！
HPのみで詳しい情報を公開いたしますので、気になる方は毎日チェックしてくださいね。

ダイエットの‘きっかけ’を作りたい方！是非！！

たまプラーザ　レエール　
０４５－９０１－６６６０

今日は７月７日。

★。．.．。★七夕ですね★。．.．。★

今夜のお天気が気になるトコロですね。

無事におりひめとひこぼしが会えるといいのですが・・。

七夕は、古く江戸時代から正式に五節句の一つとされ、全国各地へと広がったと言われているそうです。
（※五節句：人日／１月１日・上巳／３月３日・端午／５月５日・七夕／７月７日・重陽／９月９日）

長く古い歴史の中で今も残り続けるものって素晴らしいですよね。

さて、七夕ですので、たんざくに願い事を書きました。

↓　　↓　　↓　　↓　　↓

スタッフ一同お祈り申し上げます☆（＾＾）☆

　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆☆SHU☆☆

横浜市青葉区『カイロ＆アロマ　レエール』には、カイロプラクティック･整体、アロマテラピー、リラクゼーションマッサージ、ローズフェイシャル、スポーツケア、スポーツマッサージ、パーソナルコンディショニング、ゲルマニウム温浴、ゴッドクリーナー足裏デトックスなどなど、色々なメニューがあり、お客様･患者様もどのメニューを選べばいいのかわからないって思われるでしょうね。

レエールのメニュー

確かにそれは感じますが・・・・

長年、カラダの調整を行ってきましたが、整体やカイロだけで、全ての症状をコントロールするには非常に難しく感じていたので、アロマトリートメントやパーソナルコンディショニングなどのメニューを追加し、なるべく沢山の方のカラダの悩みを解決しようと努力してきました。

現在、レエールに来ていただいているクライアントさんのカラダの悩みを挙げてみると・・・・

＊肩こり
＊腰痛
＊冷え性
＊ストレス
＊カラダのコリ
＊むくみ
＊痩せたい
＊癒されたい
＊きれいになりたい
＊眠れない
＊便秘
などなど。

このような症状でお悩みの方をサポートしています。
カイロや整体、アロマだけの単独メニューではなく、
カイロを受けた後に、アロマトリートメント。

パーソナルコンディショニングでカラダの使い方を覚え、
リラクゼーションマッサージで疲れたカラダをメンテナンス。

色々な症状や、お好みに合わせていくと、
どうしてもメニューがいっぱいになってきます。

だから、メニューが多くてわかりづらくてスイマセン。
でも、カラダの悩みはレエールで引き受けます！

カラダの悩みや、コースのご相談はいつでもどうぞ！
メールにて受け付けています。
メールアドレス：info@l-aire.com

アーユルヴェーダの体質別に考えると、むくみの原因もいろいろ考えられます。
ホームケアとして皆さんが心がけできる事といえば、
【食事】です

例えば、時期的に旬な食べ物からエネルギー補充するのは、とても良いことです
そこで、私はアドバイスとして、今は【スイカ】を食べるようにしてみたらどうでしょう？とアドバイスします

スイカの成分からして、体のむくみを取る、腎臓に良い…。昔からスイカの効果として知られるこれらの作用は、主にカリウムのはたらきによるものだそうです
カリウムは利尿作用が高く、しかも塩分(ナトリウム)を腎臓から尿中へ排出するはたらきがあるため、腎炎や膀胱炎、高血圧に効果があります
また、体の老化を促進する憎き敵・活性酸素を抑制するリコペンもスイカには含まれているので、
夏にたっぷりのスイカは健康のため、若さを保つためにもベストな果物なのですね
体を冷やす作用があるので、夏バテ気味のときなどにはぜひ積極的に食べた方がいんです

でも、スイカはアーユルヴェーダ的な理論でかんがえると、【水、土のエネルギー】が強い【カファ】っぽい食べ物なんですね

だから、カファ体質の人はもともと水分を豊富に蓄えているので、スイカを食べすぎるのはあまりオススメできません

しかし、【塩】は【火のエネルギー】が強いんです
もちろんとりすぎはよくありませんが、適度にとるにはとても大切なことです

カファ体質かな？という方はスイカに塩！あとはキュウリ、なすの塩漬け、とかトマトも塩をかけるなどなど

ちなみに【塩】のとりすぎって成人病のもととか高血圧の原因など言われていますが、この場合の【塩分】は化学塩ということです

化学塩とは塩化ナトリウム99％以上の合成塩でミネラルがほとんどありません。一般に安価で流通しているほとんどの塩が化学塩だと思います。高血圧を招くのは塩化ナトリウムが原因だそうです。

一方天然塩とは、完全に天日塩で太陽と風の力によってできた自然結晶で、ミネラルが豊富です。そして舐めたらあまみを感じます。料理でかけすぎても「辛くて食べれない！」などということは絶対ありません。

後日、ゲルマのスペースに食べ物の事についてのレエールマガジンを公開いたしま～す
ゲルマの合間にちょこっっと見てくださいね

でもスイカは嫌いなケトグチでした。
（いいんです・・・私はカファ体質だから（笑））

雨続きますね～（＋＋）

カラッとした空が久々に見てみたいですね。
でも、梅雨を越えると、あっつ～い夏が待ち構えてますね。

天気が悪いとカラダのあちこちが痛む。

こんな方は、今の時期本当にお辛いのではないでしょうか。
毎日天気が良くなく、カラダもココロもスッキリしない・・・。

そんな方は、レエールのリラクゼーションを是非受けてみてください！！

レエールのリラクゼーションは、ゆったりしたﾘｽﾞﾑで凝り固まっている箇所を揉み解します。

「こんなに軽い肩は久しぶりだ」
「こんなトコロも凝っていたんですね」
「気持ちよすぎてグッスリ寝てしまったよ」

etc。
施術を終えられらお客様の感想です（＾＾）

リラクゼーションは、【３０分・４０分・６０分・９０分】のお時間がございます。

お買い物のついでに！
散歩のついでに！！

是非、お立ち寄りください。

横浜市青葉区にカイロプラクティック＆フィトアロマテラピー『レエール』が誕生して、今年の１０月で丸５年です。

沢山の人がレエールをご利用いただき、本当にありがとうございました。
この場をお借りしてお礼申し上げます。

５年前のオープン時に比べたら、現在もレエールは更に進化し続けていると思います！

何か進化してるの？って突っ込まれそうですが・・・・

昔は関節調整だけでクライアントさんの施術を行ってきましたが、
アロマトリートメントのメニューが加わり、ゲルマニウム温浴、足裏デトックスなどの人気メニューもプラスしてきましたが、一番進化した部分は、今年４月からスタートした『パーソナルコンディショニング』のメニューが加わったことです。

パーソナルコンディショニング？？？？
なんじゃ？？
(クライアントさんを代弁して)

わかりにくいネーミングですいません。

腰痛や肩凝り、硬くなった筋肉など色んな症状の原因を解決するためには、
やはりカラダの使い方ですよ。

カラダの使い方がよくない人が多すぎます。

なんとなく腰痛になる原因は腹筋や背筋が弱くなったからなるのでは？
と知っている人は多くなりましたが、
じゃあ、どのようにして腹筋を鍛えればいいのですか？
鍛えれば必ず良くなるのですか？

それを答えれる人はまだまだ少ないですよ。
スポーツクラブに行って運動してても、なかなか改善していないでしょ。

だから、僕はこのメニューをスタートしたかったんですよ。
『パーソナルコンディショニング』
聞きなれない言葉かもわかりませんが、
個々の目的や、症状や、体格や、性別や、筋力や、体調などを考え、
パーソナルなメニューを組んで指導します。

誰が？？？

スクール(レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール)の講師でもあるアスレティックトレーナー(日本体育協会公認)花輪氏が、あなたのカラダの声を聞いてメニューを組みます。

どんな人が受けれるの？

誰もが受けることが出来ますよ。

特に・・・・・・

ずっと座ってたら腰が痛む人
肩凝りがひどくて、頭痛薬が手放せない人
猫背が気になる人
何をやっても痩せない人
最近からだが硬くなってきたなあって実感している人
ゴルフの飛距離をもう少し伸ばしたい人
ヨガで苦手なポーズがある人
歩き方が変だよってよく言われる人
写真に写った自分を見ると、いつもどちらかの肩が上がっている人
下半身だけ異常に太いなあって気にしている人

あげればきりがありません。
カラダのトラブルで悩んでいる人なら、一度相談してみる価値はありますよ。

これがレエールのこだわりです。

関節を調整したり、筋肉をほぐしたり、気持ちよくしただけではなく、
カラダを強くする！

ここまでできる治療院やサロンはなかなかないですよ。

『パーソナルコンディショニング』
３０分・・・３１５０円
６０分・・・５７７５円
９０分・・・８４００円
一度体験してみてください。

注)曜日、時間(火･木･金のみ)が限られています。
　　ご予約の際はご確認ください。

今朝、玄関のところにある、植え木鉢に水をあげようとしたら・・・

一輪だけ咲いていました（＾＾）

ちょっとした幸せを発見できました♪

お店に入る前に探してみてください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　☆SHU☆