L'aire

どうも。
アーユルヴェーダ勉強中ケトグチで～す
前回はアンケートにご協力いただきありがとうごさいました

勉強中と申しますのは・・・・・
アーユルヴェーダとは医学でありまして、
きちんと病院もあれば、お医者様もいらっしゃいます

勉強すればするほど、奥深いのですし、
もちろん医師免許ももっていないので、専門家ではありません。

ちなみに私、ケトグチはレエールで働きつつ、傍ら美容師としても仕事をしています。

外見が綺麗になれば、気分転換にもなりますし、心もハッピーになった経験はありませんか？

逆にどんなにカリスマな美容師が、有名なエステティシャンが外見を綺麗にしてくれても、
疲れがたまっていたり、病気であれば、
なかなか流行の髪型でもキラキラ☆素敵☆に輝けません・・・

内面と外見

どちらも大切です。

そう思ったケトグチは外見だけを美しくする美容師だけではなく
レエールにて、アロマテラピーやリラクゼーションの身体にもかかわる仕事をしてきました。

沢山の身体に関わっていくうちに、

同じ症状でも、異なった体質を持つ人間なので、有効な治療方法違うんです
食べるべき食べ物もことなります。
そんなことがわかってきました。

自分の事って知っているようで、知らない事が多くて、
だから予防ができなくて、病気になってしまったりします。

血液型は割と性格判断として今は広がっていますね～

アーユルヴェーダもそんなかんじで、身近な体質判断と考えていただければ良いとおもいます

今の日本でとても必要な、医学であり、哲学であるとおもいます

このレエールのブログを活用して、皆さんにお伝えするなにかがあれば、ケトグチ」もブログを書きながら、疑問を見つけ、成長できれば・・・と思っています♪

お待たせいたしました！！！！

☆☆☆☆大大人気商品☆☆☆☆

BE－MAX　　G.H.

が入荷致しました(^○^)／

店頭に並べてすぐ！！
ご購入者続出！！！

ありがとうございます♪ヽ(^-^ )

　　『G.H.』。
今回初めて耳にした方もいらっしゃると思いますので、ご紹介致します。

私達は、眠っている間に成長ﾎﾙﾓﾝ（HGH）を分泌しています。
HGHは幼少期の発育に不可欠で、筋肉や臓器、骨の発育に関わっていますが、それだけではなく、ﾀﾞｲｴｯﾄや美肌にも重要な役割を果たしています。
ところが、このHGH、およそ２０歳をピークに分泌量が減ってしまいます。
さらに、生活が不規則でｽﾄﾚｽが溜まりがちな現代人の体内ﾘｽﾞﾑは狂い、結果、エイジング（老化現象）に拍車をかけるのです。
BE-MAX　G.H.は6種類のアミノ酸をバランス良く配合、良質な睡眠へと導き、体内ﾘｽﾞﾑを整え、HGHの分泌を促進します。
ただ、気持ち良く眠るだけ、たったそれだけでアンチ・エイジングができます。

ｽﾀｯﾌの中にも愛飲者がいます。
大絶賛です☆

感じ方に個人差はありますが、私は飲んで起きた瞬間に、いつもとの違いを感じました。
からだがとっても軽くなり、スッキリ目覚めることができました（*´ー`)

本当にオススメです！！！！！

この感動を実感していただきたいので、お試しに1包、３包をご用意致しました！

是非是非是非＼(*^ ^*)／
お試しください！！

昨日、レエールスポーツコンデショニングトレーナーズスクールで、どなたでも参加できるOPEN講習会を開催いたしました。

内容は、‘ストレッチ’。

内容は、ストレッチの基礎から、注意点、ポイントとなるところなど、ストレッチの基本をしっかりと学ぶことができました！！

↑　　　　↑　　　　↑
（講師の花輪氏）

少人数で行なっているOPEN講習会なので、じっくりわかるまで教えてもらうことができます！
疑問・質問をそのまま内容に組み込むなんてことも可能です。

とにかく、わかりやすく、内容の濃いものとなっています（＾＾）

講習生さん達も、実際にストレッチをしてのびているところを実感し、楽しくストレッチをマスターしていました☆☆☆

レエールスポーツコンデショニングスクールでは、今後もOPEN講習会を行なっていきます！！

次回は『メンタルコンデショニング～基礎編～』を予定しております。
詳細は決まり次第、ご紹介いたします！！

これからも、いろいろな講習会を行なっていく予定です。
講習会等の情報を無料配信致しますので、興味のある方はメールにてご連絡お願い致します！
また、こんなことを教えてもらいたい！！など、要望も受け付けますので、お気軽にご連絡ください！

今日は、健康グッツ紹介第１弾の【バランスボール】に続き、

最近話題の【ストレッチポール】をご紹介致します（＾＾）

ストレッチポール。

名前は聞いたことあるけど・・・
見たことはあるけど・・・
いいって聞くけど・・・

そんな方が多いのではないでしょうか？

ストレッチポールとは？？
の疑問にお応えします☆

まず、ストレッチポールは数分ポールの上に寝ているだけで、様々な部位の筋肉がほぐれやすくなります。
とっても気持ちいいです♪（＾０＾）／♪

どんな効果があるのかと言いますと・・。
↓　　↓　　↓

①肩凝りや腰痛の緩和
姿勢の悪さは肩凝りや腰痛を引き起こす原因の一つです。
ストレッチポールは、姿勢の悪さから生じる歪みを改善し、コアな深部を弛めて、元の正しい位地に導きます。
正しい姿勢になることで、肩や腰、膝にかかる負担は軽減されます。

②基礎代謝アップ
からだの歪みを正すことによって、内臓へとつづく神経が圧迫から開放され、循環器や消化器系の働きが促進され、体の内側から代謝がよくなります。

③けがの予防
歪んだ姿勢のまま運動を続けることにより、体の各所に悪影響を与え、障害を起こしてしまうケースをしばしば見受けられます。歪みをなくし、バランスを正すことができれば、負荷をうまく分散することができ、けがの予防にも役立っています。

④競技力の向上
ストレッチポールを使うことで、緊張して固くなっている関節や筋肉などが弛み、リラックスした状態で心も体も競技に集中できます。
また、ストレッチポールは、リハビリ的な使い方だけでなく、トレーニング用具としても使用することができます。
そのため、医療機関だけでなく、プロスポーツ選手がマイポールを持ち、使用していることも少なくはありません。

こんな、多種多様な使い方のできるストレッチポールをレエールの
『パーソナルコンディショニング』では使用しております！

腰痛、肩凝りでお悩みの方。

是非、やってみてください！！

（もし、気に入ったらポールを購入することも可能です☆￥8,190）

ストレッチポールでからだの調子を整え、それからカイロやﾘﾗｸｾﾞｰｼｮﾝ、アロマﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを行なうことで、さらなる効果が期待できること間違いなしです（＊＾з＾●） /~~~

パーソナルコンデショニングは、只今５月限定！！で、３０分の体験コースをご用意しております！！

この機会に是非☆いかがですか？？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
●ハーブティーのSALEも行なっております！！
●ｾﾙﾗｲﾄ撃退コースも人気です☆☆☆

セルライトクリアモニターご応募ありがとうございます！！

定員となりましたので、募集を終わらせていただきます！

　　　アリガトー！＼（＝＾O＾=)/'`*:;。・★'`*:;。・☆

皆様が笑顔で夏を迎えられるよう、一緒に頑張りましょう！！

レエールでは、ﾓﾆﾀｰさんの経過状況等をブログにて公開いたします！

また、第２回ﾓﾆﾀｰ募集も検討中☆

まずは、一度、【セルライト撃退キャンペーン】を体験してみませんか？？

ご予約・ご相談はコチラ⇒０４５－９０１－６６６０

リラックスできるハーブティーもお求め安くなってますどうぞ （　＾＿）＝旦~~~~

５月２２日に行われた「関東女子学生バスケットボール選手権大会」にサポートしている大学が出場するので、スクールの生徒さんを連れてサポートしてきました。

試合結果は６８－７２で残念ながら敗れてしまいました。
イージーミスの連発と、終始相手ペースに持ち込まれ、最後の最後まで自分達のバスケが出来なかったのが敗因ではないでしょうか・・・・

試合後、広谷･花輪と生徒さん２名の合計４名で、
試合の疲労を取り去るスポーツマッサージを行ってきました。

試合に負けたので、みんな元気なかったので、「次回は頑張ってよ！」って元気付けてきました。

■レエールではトレーナーの派遣先を募集しています■
高校･大学･社会人･クラブチームなど、競技やレベルなども問いません。
より強くなりたい、より高いレベルを目指しているチームをサポートいたします。

ご興味のあるチーム関係者は、お手数ですがメールにてご連絡ください。
info@l-aire.com

ハーブティーALL￥５００均一セールですv(≧∇≦)v

通常ですと・・・

３００ｇ　　￥８４０　のﾄｺﾛ・・・

セール期間に限り、税込みで￥５００(」゜ロ゜)」 ナント

実際にﾚｴｰﾙで施術後にお出ししているハーブティーです。

ハーブティーは、ただ美味しいだけではなく、からだにとって様々な良い効果があります。

生活の不摂生や栄養不足、運動不足、ストレスなどが原因となって起こる、いわゆる現代病は、自己治癒力を高めることで解消していけるということが証明されていて、現代盛んに研究されています。

自己治癒力を高めるのには、空気・日光・水など自然の恵みを十分に吸収して育ったハーブの自然の力を活用することが大いに役立つと考えられています。

そんな、ハーブティー(ｏ・_・)ノ。。

今回は目で楽しめるようなピンクのハーブティーをご用意しました☆

☆種類も３種類ご用意致しました☆

①キューＴｅａローズ　　
キュッとしまったボディーを手に入れたい人にオススメ！
ﾗｽﾞﾍﾞﾘｰ＆ﾊｲﾋﾞｽｶｽの酸味とﾊﾞﾅﾅの甘味がベストマッチの情熱的なＲＯＳＥのハーブティー。

②なごみハーブ　　
ｽﾄﾛﾍﾞﾘｰをベースにほんのりシナモンの香りのブレンドティー。
イライラを鎮め心からリラックスできます！

③美肌ハーブ　
ピーチが優しく香るピンク色のブレンドティー。
ﾊｲﾋﾞｽｶｽやﾏﾘｰｺﾞｰﾙﾄﾞのような華やか素肌美人になりませんか？

つくり方も簡単！！
是非、ご家庭で安らぎのひと時を・・・。

４月より新メニューとして『パーソナルコンディショニング』がスタートしましたが、もう体験していただけましたか？

その『パーソナルコンディショニング』の応用版で、５月１９日よりスタートした『セルライト撃退キャンペーン』で行うエクササイズが『パーソナルコンディショニング』で行うエクササイズの一部です。

『パーソナルトレーニング』という言葉も、最近では結構雑誌などでも取り上げていますし、スポーツクラブなどに行かれたら、目にする言葉になってきました。

ただレエールで行うエクササイズは、スポーツクラブで使用するトレーニングマシンではなく、バランスボールやストレッチポール、チューブ、など手軽なグッズを利用してのエクササイズですので、ご家庭でもエクササイズが行えるような内容です。
(実際、使用するストレッチポールは、欲しいって人が多くなってきたので、レエールでも販売することになりました。)

『パーソナルコンディショニング』だけではイメージしにくい人も多いと思いますので、今回ダイエット用のエクササイズをトレーナーにプログラムしてもらい、簡単で効果的なエクササイズを行って、その後『セリュリット　トリートメント』でベッドに横になっているだけでさらにサイズダウン。

それが今回の『セルライト撃退キャンペーン』の内容です。

今回のダイエット目的だけでなく、実際は肩凝りや腰痛、O脚矯正などで『パーソナルコンディショニング』を受けられています。

色々な方の身体の悩みを、レエールでは改善しようと考えています。
まずは、どんなことでも結構ですので相談してみてください。

ご相談はメールで結構ですよ。
メールアドレス：info@l-aire.com

また、スクールでは逆に『パーソナルコンディショニング』で行うトレーニングなども指導しています。
スクールの詳細は・・・・
レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール

レエールはカイロプラクティックやアロマトリートメントだけではなくて、
身体に関わる色々な知識や技術を提供し、痛みや違和感を根本から取り除き、
より健康的な身体作りのお手伝いを行っています。
もちろん、筋肉の凝りや日頃のストレス解消メニューもありますよ。

身体もデザインする時代ですよ！
レエールできれいな身体を取り戻そう！

セルライト撃退キャンペーンが始まって３日目・・・。

モニターご応募ありがとうございます！！

大好評で、すでに３日目にして、
残り一名となりました！！

Ｃ= Ｃ= Ｃ= Ｃ=┌（；・へ・）┘急げ～～！！

詳細は、(=^0^=)／こちら

レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクールより
オープン講習会のお知らせです。

●５月２７日（日）●

日本体育協会公認アスレティックトレーナーの花輪氏による、１day講習会の第２弾！！

『ＡＴが１から教えるストレッチ講習会』

正しいストレッチを基礎から学びたい！！

少人数制なので、しっかり身に付けられます！！

■内容：機能解剖学など基礎を学び、セルフストレッチからパートナーストレッチまでをお教えします！
　　　　

■対象：学生トレーナー、トレーナー、指導者、コーチ　　　　など

■会場：ﾚｴｰﾙ　ｽﾎﾟｰﾂｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｽｸｰﾙ
　　　　横浜市青葉区美しが丘5-1-52フルヤビル３Ｆ
　　　　http://l-aire.com/school.html

■定員：８名(定員になり次第締め切り)

■料金：５０００円
　　　　二人でお申し込みの場合は二人で９０００円
　　　　材料費込み

■申込：メールにて
　　　　info@l-aire.com

＊５月２０日のオープン講習会は定員になりました。
＊ご質問等も受け付けます。
＊お申込をされた方には、詳細をお知らせいたします。
＊今後、他の講習会の開催も予定しています。

5月19日（土）から始まるセルライト撃退キャンペーン☆

このキャンペーンのモニターを募集いたしますv(≧∇≦)v イェェ～イ♪

限定５名様！期間は3ヶ月。
3ヶ月の中で、エクササイズ20分＋セリュライトトリートメント70分の施術１０回を体験していただきます☆

料金は、(^ー゜）σ￥５２，５００（全１０回）
通常の半額以下の料金です(^-^*))。。。きゃぁきゃぁ!。。。((*^-^)きゃぁきゃぁ

モニターの方には・・・撮影・サイズ・体重・体脂肪測定・体験コメント記入をお願いするため、これらが出来る方、また、３ヶ月通うことの出来る方に限ります（*＾～＾*）

モニターになっていただいた方は特典として・・・・セリュリットトリートメントで使用しているリモデュリンをはじめ、様々なダイエット・デトックス商品を出しているBE-MAX商品を２０％OFF♪

詳しいキャンペーン内容はこちら・・・・

皆様のご応募、お待ちしております　　　　　
よ(^ー^)ろ(＾ｏ＾）し（＾ ＾）く（＾▽＾）ね（＾ー^)ノ

なんだかどんよりお天気ですね。
GWもおわり、どよ～んとている方いらっしゃるのでは？

梅雨の時期は＜匂う＞季節だそうですよ。

梅雨時期は湿気が高くなり、湿気と気温が高くなれば＜匂う＞のだそうです。

もちろん良い香りであれば問題ありません。しかし鼻につくといえば、ごみ、下水など悪臭ばかり。森林浴に行けば木の鬱蒼とした香りを楽しむこともできますが、日々の生活ではそれも難しい。一番匂いに気をつけたいのが梅雨時期ですね。

▼梅雨時期おすすめのオイルとは？

梅雨時期におすすめなエッセンシャルオイル。それはローズマリーです！そのワケは・・・

(1)高い湿度にはスッキリした香りが欲しい！
ローズマリーは樟脳っぽい香りがします。スッキリしたハーブの香りは、じめじめした空気をからりとしてくれそうです。しかし、ただ刺激的なだけでなく少し甘い感じも存在する深い印象がとてもオススメです。

(2)高い不快指数で低下したやる気を回復する！
ローズマリーは集中力を高めるといわれます。高温多湿な気温ではやる気も低下します。そこでローズマリーを使えば脳を刺激して、気力を回復させる効果が期待できます。目覚めもスッキリです。

♪ちょっと裏技♪
ローズマリーのエッセンシャルオイルをコットンに落とし、引き出しに入れます！すると、下着や衣類にローズマリーの香りがつきます。外出先でもほのかにローズマリーの香りが鼻に届いて、非常に気持ちがいいんです！引き出しを開ける度によい香りがして肩の力が抜けるのも嬉しい。単純ですがとても良い方法です。是非お試しください。

※これはオマケですが、ローズマリーは虫よけ効果もあるといわれます。引き出しにいれておけば、衣類を虫から守ることも期待できます。一石二鳥♪

今月は、セルライトについてのキャンペーンを行ないます！！

それにあたり・・・

まずは、セルライトとは、何ぞや？

↓　　↓　　↓　　↓
セルライト（sellulite）はフランス語で細胞を意味する『cellule』と、鉱物を意味する『ite』によってつくられた造語です。
脂肪細胞が塊になっている状態なので、このような名前がつけられらのでしょう。

セルライトは、ホルモンのバランスと決定的な結びつきがあると言われています。
皮下組織の壁がコラーゲンの堆積物で次第に肥大し、体液と毒素を封じ込めてしますことから生じます。

セルライト（；；）イヤだぁぁぁぁ～＼（＠；◇；＠）／ぴぃぃぃぃぃぃ

　　！！そこで！！

レ　エールでは、多くの女性が悩んでいる「セルライト」に注目して

『エクササイズ』＋『セリュリットトリートメント』

を考案しました！！

(*^^*)(^^* )(^* )(* )( *)( *^)( *^^)(*^^*) ワーイ

運動嫌いの方でも、簡単に楽しくでき、きちんと効果も出るようなエクササイズをご用意いたしました！

エクササイズでからだを使っていただいた後は・・・・

脂肪や老廃物が硬化していまっているセルライトの部分を中心に、ローズマリーやゼラニウムをブレンドしたアロマオイルでトリートメントし、まずは皮膚や脂肪を柔らかくしていきます。

アロマトリートメントの後は・・・・

セルライトの蓄積しやすい部分に、脂肪を溜め込む酵素を抑え、脂肪分解・老廃物排出・血液循環促進に働きかけるセルライト専用のジェルを使ってのトリートメント。

このジェルがまたスゴイんです(。o_o。 ) ヌッ

実際に使用しているｽﾀｯﾌにお話を聞くと・・
♪脚のむくみが取れて軽くなった～☆
♪肌にハリが出た☆
♪トイレに行く回数が増えた☆
♪いつもはいているパンツがゆるくなった☆
　　　　　　　　などなど・・

効果を実感しています（V＾－°）イエイ！

効果を実感していただくために、施術前後に気になる部分のサイズ測定を行い、数値としても実感していただこうと思います！

：：：：：：：：《料金》：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

エクササイズ20分＋セリュライトトリートメント50分＝９，９７５円

エクササイズ20分＋セリュライトトリートメント70分＝１１，５５０円

：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：

理想のBODYを手に入れましょう！！

キャンペーン期間は・・

５月１９日（土）から６月１７日（日）まで☆

期間中は、次回割引券など、特典もあります！

セルライト撃退キャンペーンについての詳細をこれからどんどんお知らせしていきますので、お楽しみに(o^^o)ふふっ♪

セルライト撃退キャンペーンについてのご予約、ご相談はお電話にてお願い致します！

　　　↓↓↓
♪０４５－９０１－６６６０♪

母の日ギフトが終了致しました～！

たくさんのご注文・・

＼（∇⌒＼）☆ア☆リ☆ガ☆ト☆ウ☆（／⌒∇）／
　　　　　　
　　　　　　　　ございました！！

皆さんはどんな母の日でしたか？？

“ありがとう”

ただ一言の言葉ですが、温かいぬくもりを感じますね♪

好評だった、プレゼントギフトを、今後も続けていくことになりました！！

母の日が終わり、続いて父の日ですね☆

他にも・・・

誕生日プレゼントやお祝いなど！

【癒し】の贈り物をいかがですか？？

招待券の内容は、全てのコースよりお選びいただけます。

その他、招待券には、誰でもご利用OKな、

施術１０％OFF券が付いてます♪

使用期限は２ヶ月間となります。
（期限についてはご相談にも応じます）

質問や相談はお電話にて☆０４５－９０１－６６６０☆

５月１２，１３日と千葉で合宿を行った、社会人ラクロスチームに我々スクールの講師陣(広谷・花輪・永田)がサポートに行ってきました。

１２日は朝の９時から夕方４時まで練習を行い、花輪トレーナーは練習前、途中にテーピングが必要な選手にテーピングをしたり・・・

ストレッチをしたり・・・・

練習後には、トレーニングメニューを作成したものを体験してもらい・・・・

メンタルトレーニングコーチ(スクール特別講師)の永田氏による『メンタルトレーニング講習』を行ったりという内容の濃い合宿を体験していただけたと思います。

夕食後は全ての選手を花輪･広谷で疲労した身体をケアしたり、痛めた部位に対するケアを夜中まで行いました。
(ここだけの話、ホントに疲れました･･･)

１３日はU-21日本代表チームとの練習試合が組まれていたので、
花輪トレーナーを残し、僕はレエールに向かいました。

４月より、体験でサポートを受けていただいたこの社会人チームは、昨年全国で第２位という輝かしい戦績のチームで、日本代表選手も数名いるレベルの高いチームです。

この合宿までで体験をしていただいた結果、正式に契約を結ぶこととなりましたので、
我々も全国制覇を目標に、出来るだけのサポートをしていく予定です。

早くて１９日の練習からサポートすることになりますので、レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクールの課外実習として、生徒さん達に、スクールで教えている知識や技術を実践していただくことになると思います。

スクール生の皆さん、この機会に、我々がどういったことを行っているのかよーくみておいてください。
また、機会があれば、実践してもらいますので、日頃の復習を忘れずに！

『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』では、整体師としてアスリートをサポートしたいと夢見ている方、トレーナーとして活躍したいと夢見ている方を育成するスクールです。

随時、入学も可能ですので、ご興味がある方は、是非１度スクールの見学に来てください。

レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクールの詳細は・・・・・

スクール見学希望者は・・・・info@l-aire.com

現在サポートしているチームは、このラクロスチームの他に、大学バスケットボール部もありますし、
今後は色々な競技のチームもサポートする予定です。

サポートを希望するチームも募集しています。

サポート希望の方もメールにてお願いします。
info@l-aire.com

ご自宅にホコリのかぶったバランスボールはありませんか？

健康グッツって、勢いで買ってみたけど使ってない・・。
使い方がわからない・・。
結局、物置になっている・・。

　　　フー　(￣‥￣)　=　＝3

な～んてことになっていませんか？

今日はそんな健康グッツの中でも人気の高い、
　　
　　『バランスボール』を体験してきました(⌒∇⌒)ノ

バランスボールって簡単楽勝～（￣ー+￣）！！
・・に、見えますよね。

しか～し！　実はただ座る事も難しいんです。

人は生活習慣や癖などから、からだに歪みを生じます。
この歪みがバランスボールに乗れない理由の一つなんです。

バランスボールの効果は、【体の歪み改善し、バランスのよい筋肉の状態に戻す】ことです。

バランスボールでどこが鍛えられるの？？と、言いますと・・・

「インナーマッスル」です。

このインナーマッスルは、体のバランスを保ってくれています。
これが不足していると、歪みを生じ、バランスの悪いからだになり、痛みやこりといった体の悩みにつながります。

そして、バランスボールは、全身を使わなければボールから落ちてしまうため、全身のコアな筋肉を使う全身運動になります。

また、ダイエットにも以下のようにつながります！
↓　　　↓　　　↓　　　　↓
こちら☆

実際に、バランスボールに乗ってみました(’-’*)

おっとっと。
・・・の、乗れない。。。

しかし、花輪ﾄﾚｰﾅｰからポイントを教えていただくと・・

乗れた～v(≧∇≦)v イェェ～イ♪

乗れた瞬間、腹筋を使わないとダメだということに気づきました（；゜０゜）
体の使い方の悪さを実感。

新鮮な感動と、笑顔いっぱいのエクササイズをすることができました（＾＾）

こんな体験をレエールでできます！！
とてもオススメです！！
やる価値あり！（体験者は語る）

詳しい情報はコチラ！！！

『パーソナルコンデショニング』
個人個人悩みは違います。
是非、あなたのお悩みを解決してください！

ご予約はお電話で☆０４５－９０１－６６６０☆

母の日ですo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o

　お母さんいつもありがとう (*^ - ^*)

『ありがとう』が溢れる日ですね。

幸せになれる魔法の言葉☆

なんだか嬉しくなってきました♪(=^_^=) ｴﾍﾍ

この喜びをクーポンにします（　＾▽＾）∠※☆

明日５月１３日１１時～１４時までの施術予約で、

『HPを見ました！』の一言を予約時にいただけましたら・・

♪ゲルマニウム温浴サービス
♪足裏デトックス次回サービス券

の、どちらかをプレゼントいたします！！

●５月１３日（日）１１時～１４時限定のクーポンにより当日のみ有効
●お電話で御予約の際、必ず『HPを見ました』とご連絡ください。

お母様とご一緒にいかがですか（＾＾）？

今日は風が強いですヽ( ´ー)ノ
飛ばされていませんか？？？？

せっかくセットした髪の毛もこの強風で・・・・（；´д｀ ） トホホ

今日は、お客様より・・・・

↑こんなハーブティーを頂きました。

ローズ♪ローズ♪

キューＴＥＡローズと飲み比べてみようと思います☆

レエールのスタッフは、お試しが大好きです
v(≧∇≦)v♪

いろいろなものを試す、ためす、タメス・・・・・(・_・ヾペペーン　
ジャンルを問わずチャレンジャーが多いです。

お勧めのものがありましたら、じゃんじゃんコメントに書き込んでくださいヘ(^∇^ヘ)ヘ(^∇^ヘ)

ジャンルは問いません☆

お待ちしております！！

今日、レエールのあるたまプラーザの天候は、

雨が降ってみたり・・、
雷がなってみたり・・、
晴れてみたり・・、
曇ってみたり・・。

気まぐれのような天気でした( ;;￣３￣)

たまプラーザ周辺にいらした方も、今日は傘を開いたり閉じたり忙しかったのではないでしょうか？？

そうそう!!

最近、レエールの前の歩道にある木に、葉っぱが生い茂ってきました♪

レエールはビルの３階にあるため、木のてっぺんを間近に見ることができます☆

時には、鳥がすぐそばに・・なんてことも（´ω｀）ｖ
（写真を撮ろうとしたら、逃げられてしまいましたo(；△；)o ）

窓を開ければ、春の心地よい風も入ってきます。

ヽ( ´ー`)ノ　ｷﾓﾁｲ～ｲ♪

春ですね～。

そんな春を感じられるレエールのプチ情報でした☆⌒(*＾-°)v

母の日ギフトやってます！！！
詳しくは・・・↓
母の日
プレゼントがまだお決まりでない方、是非是非どうぞ♪

こんばんは、レエール代表の広谷です。

昨年の１１月からレエールの横で、アスリートをサポートできる整体師養成スクール『レエール　スポーツコンディショニングトレーナーズ　スクール』をスタートさせ、指導の方がメインでしたが、１３日(日)は久しぶりに１日レエールにいて、施術を行えるようになりましたので、是非受けに来てください。

日曜日に１日施術するのは、本当に久しぶりです。

スポーツ障害でお悩みの方、どこに行っても治らない頑固な痛みをお持ちの方、ひどい肩凝りでお悩みに方、お待ちしています！

ご予約はお電話にて・・・０４５－９０１－６６６０

気温の差が激しい今日この頃ですが、体調は大丈夫ですか？？

これから、アツ～～イヽ(　￣д￣;)ノSUMMERに突入しますね。

夏目前・・・・。

露出多くなるから痩せたい！
夏バテしないツヨイからだをつくりたい！
O脚だから脚が出せない。
腰や肩の痛みを和らげて気分爽快に過ごしたい。
からだを動かしたいけど、何からやれば？？
勢いで買ったﾊﾞﾗﾝｽﾎﾞｰﾙが家で眠っている。
腰痛には腹筋というけれど、痛くてできない！
かわいい靴を履きたいけど外反母趾が痛い！

　　　　　　　　　　　　　　　etc・・・

悩みはつきませんね・・。

そんなあなたに！
レエールの『パーソナルコンディショニング』をオススメします！！

ﾊﾟｰｿﾅﾙｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞは、レエールの新メニューで、
レエール専属のトレーナーが、からだの歪みや柔軟性をチェックして、
あなたの悩みを解消できる、あなただけのエクササイズプログラムを
つくります☆

ただ、エクササイズするだけでなく、効率的にからだを使っていくため、
１回でも効き目あり！！
ご家庭での簡単エクササイズ法もお教えします！！

簡単なものから楽しく行うので、運動嫌いの方でも大丈夫です(^ー^* )

もちろん、マッチョになりたい方もどうぞ♪笑

そんなパーソナルコンディショニングが５月は・・・・

初回の方限定！
３０分のエクササイズが、
半額の！！　　　１，５７５円！！
とってもお得です！！
是非何かのきっかけにしてください！！！

ご予約は、
ﾄﾚｰﾅｰがﾚｴｰﾙｽﾎﾟｰﾂｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾄﾚｰﾅｰｽﾞｽｸｰﾙの講師をしているため、

火曜18～21時、木・金曜14～18時

の時間帯にお願いいたします。
その他の曜日や時間はご相談ください。

ご予約、ご相談はお電話でお願いします★⌒(@＾-゜@)v ヨロシクデス
↓　　　↓　　　　↓
０４５－９０１－６６６０

スクールで教える技術のメインが整体になります。
その整体ってどんなものですか？って質問をいただきますので、この場を借りて少しご説明いたします。

簡単に言うと、レエールで行っている施術で、骨格調整といえばわかりやすいかな。

しかし、整体という技術は色々ありまして、どこの整体院でも技術が同じってわけじゃないのですよ。
では、レエールの整体は・・・・

腰痛で来られた方にも、肩凝りで来られた方にも、その他の症状で来られた方にも技術はほとんど一緒です。どんな症状であったりしても、全身の関節の動き具合を見ています。それもあらゆる角度に動きがあるのかということを。

腰が痛いと腰が悪い、膝が悪いと膝が悪いと思われがちですが、実はそうではないことが多いのですよ。
痛みのある部位以外の関節が、正常に動いていないことにより、別の関節にストレスがかかり、長年そのままでいると痛みに変わってくるのですよ。
正常に動いていない関節を、患者さんがわかることはほとんど無いような感じがします。

だから我々は、痛みの原因となっている関節を見抜き、動きが出るように全身の関節の動きをチェックし、異常が見られたら調整を行っています。

それも全て手技で。。。

だからこそ、未然に防ぐことが出来るのです。

スポーツ選手の場合は、怪我の予防が一番の課題になります。
怪我をしない身体を作り上げることが我々の役割になります。

スクールで教えているレエールの整体は、本人も感じていない身体のトラブルをキャッチし、調整しているからこそアスリートからも、高い評価を得ているのです。

スクールでは、この技術を時間をかけて指導していきます。
身体の小さなトラブルがわかるまで、徹底的に指導していきます。

プロの整体師を育成していきます！

スクールの詳細はこちら・・・

＊スクールでは随時説明会･見学会を行っております。
　お申込はメールで・・・
　info@l-aire.com

FMサルースさんの番組で取材を受け、５～８分ぐらいですけど、レエールのことやスクールのこと、スポーツ障害のこと、身体のこと・・・

色んなことを話してきましたので、お時間がある方は聞いてみてください。
取材時間は１時間半ぐらい(打ち合わせも含めて)だったんですが、そのうちの５～８分ぐらいに凝縮された内容で放送されます。

■放送日時　５月８日(火)　PM7:10頃

■番組名　FMサルース『Chic Relish』

　代表　広谷　善行

『レ エールのブログ』ファンの皆様こんばんは♡￫ܫ￩♡

レ エール勤続年数最長者のaraiです。

お客様のご要望により、『アロマテラピーの情報』をお伝えするカテゴリーを作りました！！

質問や教えて欲しい事などなど・・・
いろんな事をブログを見ている皆さんでお話できたらな♪っと思っております。
最近、コメントを書いてくれる方が多くなり・・・
とても、嬉しいです！

6日まで、日記にコメントを書いて頂いた方に『￥５２５チケット』を差し上げておりますので、ジャンジャン書き込んでくださいね！お一人様何回でもいぃんですよ～

　　　　詳細はコチラ(σ・∀・)σ

さて、記念すべき第１回はどんな内容にしようかと・・・・

　　　　　　　　　　　(-_-)(_ _)(-_-)(_ _).。oOＯ
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　考え中！！

まず、『アロマテラピー』とはなんぞや？と言うお話。

アロマテラピーは「芳香療法」という意味を持つフランス語。
1928年にフランス人、生化学者によって科学論文に発表され、その後「アロマテラピーの父」と呼ばれるジャン・ヴァルネ博士が研究と実践を重ね、現在フランスでは医療として認められています。
アロマテラピーの先進国であるフランスでは風邪を引いた時など、エッセンシャルオイルをリンパ液の流れに沿ってマッサージするなど、広く家庭の予防医学として使われているんですよ！

アロマテラピーはエッセンシャルオイルの芳香成分を呼吸器から吸入させたり直接皮膚から浸透させたりして使用するので、その原材料は、野生またはオーガニック（有機栽培）のものであることが重要です
。

　　　　　　　＼(((￣(￣(￣▽￣)￣)￣)))／

薬用植物（ハーブ）の具体的な作用を簡単に紹介してみます。

ラベンダー（鎮静や鎮痛）、ローズマリー（胆汁分泌の活性化）、レモン（殺菌・美白）、ペパーミント（健胃・肩こり）、ジュニパー（強壮・利尿）、サイプレス（自律神経調整）。

このように、それぞれが、特有の作用を持っています。

この植物の持つチカラを有効に使い自然治癒力を高め健康や美容に役立てることがアロマテラピーなのですよ。

まずは・・・
アロマテラピーの導入編です。

疑問・質問も承ります！
ドシドシ『コメント』くださいね(◕ฺ∀◕ฺ)ﾉ ｲｨ♬

４月２２，２９日にレエールスポーツコンディショニングトレナーズスクールで行われたOPEN講習会についてレポートしますφ(◎◎ヘ)カキカキ

今回のOPEN講習会の内容は・・

　『テーピング』

　　　　　　　　　　　　　　でした。

参加者は学生さんから医療現場で働く方、スポーツインストラクターさんetc・・
多分野の方が参加されました（＾▽＾喜）
色々な情報交換の場にもなったのではないでしょうか☆

さて、内容は・・

まずは、テーピングについて。

テーピングの有効性や注意点など、テーピングについて学びます。

次に、解剖。
骨や靭帯、筋肉、関節などテーピングを巻く上でポイントとなるﾄｺﾛを詳しく解説してくれました。

解剖をふまえ、次は傷害にいついて。

受講生さん、ノートに書き書き（．_．） φ メモメモ　真剣です。

『間違ったテーピングは、ケガをしやすくさせる』
↑
花輪講師が何回も言ってました。ﾌﾑﾌﾑ。

そして、実技へ。

巻くほうも巻かれる方も体験。

何回も練習したら・・・

↑
がんばりました( ^ー゜）b！！！

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆☆★☆★☆★☆★☆★

レエールスポーツコンディショニングトレーナーズスクールでは、５月６日（日）もOPEN講習会でテーピングを行います。
若干名まだ受付可能ですので、興味のある方はご連絡ください。

詳細はこちら( ^ー^)ノ

スポーツにおける怪我って色んなものがありますが、痛みだけを基準にして、痛みがなくなった時点で完治したと思っている人が多すぎます。特に一般人の方は。

もっと最悪なのが、痛みが少々あるのに、テーピングをしたりするだけで、すぐにプレーに参加している人！

要注意です！！

例えば足首の捻挫をしたとしましょう。

１週間痛ければ、１週間休めて、その後少し痛みは残るものの、テーピングをして復帰している人がどれだけ多いか・・・・

そんな状態でプレーを続けていても、再発する可能性が高いし、慢性化する可能性だってあるということを知ってほしいと思います。

痛みがなくなったから完治ではありません。

もとの正常な機能が行える状態(例えば筋力・柔軟性など)まで回復させないと再発は防止できません。
元に戻すまでには、休めた時間分以上はかかるということも忘れないでください。

特に足首の捻挫や肉離れに関しては、軽視している人が多いと思います。
足首の捻挫も軽視せずに、きっちりとリハビリを行えば、再発も起こらなくなります。

きっちり治して、楽しくプレー！

トレーニング方法や、セルフケア方法がわからない場合は、
是非、相談してみてください。

レエールの専門スタッフがお答えします！

スポーツ障害のご相談はこちら・・・